Y TẾ THÁI NGUYÊN
Có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ khi nói đến việc dùng lá húng quế trị ho cho người lớn và trẻ nhỏ. Chắc hẳn bạn chỉ nghe đến việc sử dụng loại lá cây này để làm gia vị cho một số món ăn hoặc dùng ăn sống nhưng ít ai biết đến công dụng chữa bệnh của chúng. Nếu chưa khỏi bàng hoàng, hãy tham khảo vài chia sẻ dưới đây để biết thêm thông tin.
Tìm hiểu công dụng của lá húng quế trong việc điều trị ho
Lá húng quế là loại rau thơm được sử dụng khá nhiều trong một số món ăn. Có thể dùng làm gia vị hoặc rau ăn kèm nhằm gia tăng khẩu vị và giúp ăn ngon miệng hơn. Trong dân gian, lá húng quế còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: rau quế, rau é, lá é tía, lá húng chó,… Mặc dù loại rau này được dùng khá nhiều ở nước ta nhưng ít ai biết được lá húng quế lại có nguồn gốc từ Ấn Độ và Trung Quốc.
Ngoài công dụng làm gia vị, lá húng quế còn được tận dụng để làm thuốc trị bệnh nhờ khả năng kiềm chế tình trạng ho, long đờm và cải thiện chứng rát cổ họng. Trong một số tài liệu y học cổ truyền cho biết, lá húng quế có vị cay, mùi thơm dịu, có công dụng lợi tiểu, lương huyết, giảm đau và thanh nhiệt. Nhờ đó, loại dược này được ghi nhận với công dụng chữa ho, viêm họng, nhức đầu, chướng bụng, khó tiêu và lợi sữa.
Trong khi đó, một số bài nghiên cứu mới đây cho biết, trong lá húng quế có chứa nhiều thành phần hoạt chất có khả năng cải thiện tình trạng sung huyết. Điển hình như: Camphene, Eugenol, Cineol,… Không những vậy, các hoạt chất này còn có tác dụng chống dị ứng và hỗ trợ điều trị các bệnh dị ứng đường hô hấp. Bên cạnh đó, lá húng quế có chứa các chất chống oxy hóa có khả năng chống ho, cải thiện tình trạng ngứa rát cổ họng.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác còn chỉ ra, thành phần có trong lá húng quế như canxi, kali, sắt, chất xơ, tinh dầu, vitamin C, vitamin K và các vi lượng khác có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, bảo vệ gan, làm giảm chứng khó tiêu, tiêu chảy và cải thiện hệ miễn dịch. Đặc biệt hơn, hoạt chất Caffeic acid trong tinh dầu lá húng quế có khả năng kháng khuẩn, diệt khuẩn, nấm, từ đó hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp như ho có đờm, ho gà, cảm cúm, viêm phế quản,…
Với những công dụng mà lá húng quế mang lại trong việc điều trị ho và các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp khác, người bệnh hoàn toàn có thể tận dụng để trị bệnh ngay tại nhà. Trẻ nhỏ, người cao tuổi và phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể áp dụng được. Tốt hơn hết, bạn có thể trao đổi với chuyên gia y tế trước khi có ý định điều trị bằng mẹo vặt dân gian này.
Chia sẻ 7 cách dùng lá húng quế trị ho cho mọi đối tượng
Hiện nay có khá nhiều cách dùng lá húng quế trị ho được nhiều người bệnh biết đến và tin dùng. Tùy thuộc vào từng đối tượng, từng triệu chứng bệnh cụ thể mà người bệnh lựa chọn cách điều trị phù hợp. Có thể tham khảo ngay 7 mẹo được chia sẻ dưới đây:
1. Dùng lá húng quế và đường phèn trị ho nhiệt, viêm họng và khàn tiếng
Trong Đông y, đường phèn có vị ngọt thanh, tính bình, có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm và làm dịu cổ họng khi bị ho. Bên cạnh đó, loại nguyên liệu này còn có khả năng điều trị chứng chóng mặt, đau đầu, ho khan, ho có đờm và thành nhiệt. Công dụng của nguyên liệu này sẽ gia tăng nếu kết hợp cùng với lá húng quế. Sự kết hợp này sẽ giúp điều trị ho nhiệt, viêm họng và khàn tiếng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
– Chuẩn bị: 20g lá húng quế tươi và 20g đường phèn.
– Cách thực hiện:
- Lá húng quế sau khi được rửa sạch sẽ đem đi giã nát;
- Sau đó cho lá húng quế vào trong ly nước sôi khoảng 100ml để hãm;
- Sau khoảng 5 phút thì vớt bỏ phần bã, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết rồi gạn lấy phần nước để uống;
- Dùng mỗi ngày 2 lần (buổi sáng và tối). Kiên trì sử dụng mỗi ngày sẽ giúp người bệnh cảm nhận được cơn ho, ngứa rát cổ họng dần thuyên giảm.
2. Trị ho bằng lá húng quế kết hợp với quả quất xanh và đường phèn
Không quá xa lạ khi nhắc đến sự kết hợp giữa quả quất xanh và đường phèn trong việc điều trị viêm họng, ho và khàn tiếng. Nhưng rất ít người biết được bài thuốc kết hợp hai nguyên liệu này cùng với lá húng quế.Về bản chất, quả quất xanh và đường phèn có chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng trị ho, long đờm và ổn định đường hô hấp. Công dụng trị bệnh sẽ gia tăng nếu có sự góp mặt của lá húng quế. Sự kết hợp này vừa hỗ trợ trị bệnh đường hô hấp vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, phòng chóng ốm vặt.
– Chuẩn bị: 15 lá húng quế tươi, 4 – 5 quả quất xanh và một ít đường phèn.
– Cách thực hiện:
- Đem lá húng quế và quất xanh rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó vớt ra để ráo;
- Cho hai nguyên liệu đã được làm sạch vào trong máy xay sinh tố để tiến hành xay nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp ra chén;
- Thêm một ít đường phèn vào hỗn hợp, trộn đều rồi đem hấp cách thủy với ngọn lửa nhỏ khoảng 15 – 20 phút;
- Mỗi lần sử dụng 1 – 3 muỗng cà phê hỗn hợp để dùng trị ho. Dùng mỗi ngày 1 – 2 lần và liên tục cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn.
3. Kết hợp lá húng quế, gừng và mật ong trị ho do dị ứng
Đối với các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, thực phẩm hay phấn hoa, người bệnh có thể phối hợp lá húng quế với gừng và mật ong để điều trị. Tuy nhiên, bài thuốc này không phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi. Bởi vì trong mật ong ngoài chứa các dưỡng chất có lợi còn chứa các hoạt chất có khả năng làm giảm sức đề kháng của con trẻ.
– Chuẩn bị: Một nắm lá húng quế tươi, gừng và mật ong nguyên chất.
– Cách thực hiện:
- Mang hết lá húng quế vừa được chuẩn bị rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn, sau đó vớt ra để ráo;
- Gừng sau khi rửa sạch thì gọt bỏ lớp bỏ và thái thành từng lát mỏng;
- Cho toàn bộ nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố, tiến hành xay cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất;
- Dùng mỗi lần khoảng 1 – 3 thìa cà phê (tùy vào đối tượng). Duy trì dùng mỗi ngày 3 lần sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ tình trạng ho dị ứng.
4. Bài thuốc chữa ho khan, ho có đờm bằng lá húng quế và các dược liệu khác
Trường hợp ho có đờm, ho khan, người bệnh có thể tìm đến bài thuốc điều trị có sự kết hợp từ lá húng quế và một số dược liệu khác như hành tây, hồ tiêu và đinh hương. Các dược liệu này đã được giới y học cổ truyền công nhận trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
– Chuẩn bị: 4 lá húng quế, 4 quả hồ tiêu, 2 nhánh đinh hương và 1 củ hành tây.
– Cách thực hiện:
- Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn;
- Hành cần thái nhỏ và cho vào nồi cùng với các nguyên liệu khác;
- Đổ thêm 200ml nước lọc, sau đó bắc nồi nước lên bếp và tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc còn lại ½ lượng nước ban đầu;
- Tắt bếp, gạn lấy phần nước và dùng từng ngụm nhỏ;
- Dùng mỗi ngày 3 lần và kiên trì sẽ giúp triệu chứng ho có đờm, ho khan, nghẹt mũi thuyên giảm.
5. Dùng lá và hóa cây húng quế chữa ho, viêm họng kèm đau đầu, chóng mặt
Đối với các trường hợp ho có đờm, viêm họng kèm đau đầu và chóng mặt, người bệnh có thể tận dụng cả phần lá và hoa của cây húng quế để khắc phục triệu chứng. Không những vậy, sự kết hợp này còn có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh khả năng miễn dịch, hạn chế cơn ho xuất hiện đột ngột và phòng ngừa cảm lạnh.
– Chuẩn bị: Một lượng lá và hoa cây húng quế.
– Cách thực hiện:
- Đem lá và hoa cây húng quế rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ tạp chất, sau đó vớt ra để ráo và đem phơi khô;
- Cho hết phần dược liệu đã được phơi khô vào trong túi nhựa hoặc hũ thủy tinh để dùng dần;
- Mỗi lần sử dụng một nắm để hãm với nước sôi;
- Gạn lấy phần nước và dùng để uống thay cho nước chè;
- Dùng mỗi ngày 2 – 3 ly để cải thiện triệu chứng ho và viêm họng hoặc các bệnh đường hô hấp khác.
6. Nhai sống lá húng quế giúp làm dịu cơn ho
Các đối tượng không có nhiều thời gian cho việc nấu các hỗn hợp thì có thể sử dụng trực tiếp lá húng quế tươi để nhai sống. Cách làm này sẽ mang lại hiệu quả điều trị viêm họng nhanh chóng. Các dưỡng chất có trong dược liệu sẽ thẩm thấu sâu vào trong lớp niêm mạc, từ đó ức chế vi khuẩn gây hại và hỗ trợ chữa lành các tổn thương. Ngoài ra, các đối tượng bị cảm lạnh hoàn toàn có thể áp dụng được.Lưu ý, bạn cần rửa sạch lá húng quế với nước muối pha loãng trước khi dùng. Điều này sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn và vi khuẩn gây hại cho hệ hô hấp.
7. Sử dụng lá húng quế trong bữa ăn hằng ngày
Người bệnh ho, viêm họng hay cảm lạnh thường được khuyến khích sử dụng các món ăn được chế biến ở dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa, đặc biệt là món cháo. Lúc này, bạn có thể bổ sung lá húng quế vào trong cháo để sử dụng. Hỗn hợp này vừa có tác dụng nạp năng lượng cho cơ thể vừa có tác dụng cải thiện triệu chứng ho.
Dùng lá quế trị ho cần lưu ý những gì?
Mặc dù bài thuốc trị ho từ lá húng quế được đánh giá cao mức độ an toàn nhưng xuyên suốt quá trình điều trị, người bệnh cần lưu ý thêm một số vấn đề sau để gia tăng công dụng cũng như phòng tránh một số rủi ro không may xảy ra:
- Nên sử dụng nguồn nguyên liệu sạch để đảm bảo các dưỡng chất không bị hao hụt. Tuyệt đối không dùng nguyên liệu được phun thuốc trừ sâu, bón nhiều phân hóa học. Vì cây húng quế rất dễ mọc và sinh trưởng, bạn hoàn toàn có thể tự trồng tại nhà để sử dụng;
- Người có tiền sử bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong lá húng quế tuyệt đối không được sử dụng để trị ho;
- Người có tiền sử hạ đường huyết tuyệt đối không được sử dụng lá húng quế để chữa ho khi chưa có sự cho phép;
- Người đang sử dụng thuốc chống đông máu không được sử dụng lá húng quế trị ho trong khoảng thời gian dài;
- Mặc dù phụ nữ mang thai dùng được lá quế nhưng chỉ được dùng với liều lượng vừa đủ, không lạm dụng để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi;
- Thành phần hoạt chất Eugenol trong lá húng quế có khả năng gây ngộ độc khi sử dụng quá liều lượng. Khi sử dụng loại thảo dược này trị ho, cơ thể có biểu hiện thở gấp, nước tiểu lẫn máu thì nên tạm dừng ngay để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe;
- Mẹo vặt chữa ho bằng lá khế chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ hoặc vừa mới khởi phát. Đối với trường hợp bệnh ở giai đoạn mãn tính, người bệnh nên kết hợp với việc điều trị bằng thuốc đặc trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Lưu ý, không được tự ý sử dụng đồng thời thuốc đặc trị với bài thuốc từ lá húng quế nếu không mong muốn bản thân gặp phải triệu chứng bất thường nào;
- Bài thuốc chữa ho bằng lá quế chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và không có tác dụng điều trị tận gốc;
- Tác dụng chữa ho từ lá húng quế còn phụ thuộc vào yếu tố khác nhau và có tác dụng khá chậm so với việc dùng thuốc. Do đó, người bệnh cần sử dụng đúng cách và có sự kiên trì nhất định để việc điều trị đạt được hiệu quả tốt nhất;
- Trong quá trình áp dụng, nếu cơ thể xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào không rõ nguyên do, bạn nên tạm ngưng việc sử dụng, kết hợp với việc theo dõi sức khỏe. Đồng thời, tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ;
- Ngoài việc áp dụng bài thuốc trị ho bằng lá quế đúng cách, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sinh hoạt tại nhà.
Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc những cách dùng lá húng quế trị ho tại nhà cho mọi đối tượng và một số lưu ý khi áp dụng. Qua những thông tin được chia sẻ có thể giúp người bệnh biết thêm một giải pháp cải thiện và phòng ngừa cơn ho cũng như các bệnh lý liên quan đường hô hấp khác. Tuy nhiên, hiệu quả của phương thuốc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố cơ địa, nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe. Do đó, người bệnh cần kết hợp việc điều trị bằng phương pháp này cùng với chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh.
