Y TẾ THÁI NGUYÊN
Cách trị ho cho người lớn từ các thảo dược được nhiều bệnh nhân lựa chọn để giảm ho tại nhà nhờ có tính an toàn cao, nguyên liệu lại dễ kiếm, dễ sử dụng. Dưới đây là top 5 bài thuốc chữa ho từ thảo dược đang được đánh giá cao về hiệu quả.
5 cách trị ho cho người lớn từ thảo dược
Ho là phản ứng tự nhiên của đường hô hấp để tống khứ đờm nhầy, bụi bẩn, dị vật hay vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp. Triệu chứng này có thể xảy ra ở cả trẻ nhỏ lẫn người lớn. Người trưởng thành có thể bị ho khan hoặc ho có đờm.
Các loại thảo dược tự nhiên thường được dân gian bào chế thuốc chữa ho cho người lớn nhờ có tính an toàn cao. Trong đó, được sử dụng phổ biến nhất phải kể đến bài thuốc từ gừng, lá tía tô, rau diếp cá, lá húng chanh hay lá xương sông.
1. Bài thuốc trị ho cho người lớn từ gừng
Gừng là một trong những thảo dược tự nhiên được sử dụng phổ biến trong điều trị ho và các vấn đề khác ở đường hô hấp. Trong y học cổ truyền, gừng có tên gọi khác là sinh khương. Thảo dược này có tính ấm, giúp tán phong hàn, giảm đau, tiêu viêm, chủ trị ho, viêm họng, cảm lạnh, viêm amidan, đau nhức xương khớp, viêm loét dạ dày…Y học hiện đại cũng đã phát hiện ra nhiều hoạt chất quý trong gừng, chẳng hạn như b-curcumenen, geraniol hay b-zingiberen…
Những chất này có tác dụng tiêu viêm, làm giảm cảm giác đau rát trong cổ họng khi bạn ho quá nhiều. Ngoài ra, tính ấm của gừng còn giúp giữ ấm đường thở, đồng thời kích thích lưu thông máu đem oxy cùng các chất dinh dưỡng đến tái tạo tổn thương bên trong đường hô hấp.
Bài 1: Kết hợp gừng với mật ong
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 3 thìa mật ong
- Trước tiên đem gừng rửa sạch, giã nát, bỏ vào nồi nấu với 300ml nước
- Sau khoảng 10 phút, bạn vớt bỏ xác gừng. Thêm mật ong vào khuấy lên cho đều là được
- Để nước nguội còn hơi âm ấm chia uống vào buổi sáng, chiều, tối mỗi ngày sau khi ăn khoảng 30 phút.
Bài 2: Dùng gừng và củ cải trắng
- Nguyên liệu cần có gồm 1 nhánh gừng già và 2 củ cải trắng
- Đem cả hai rửa sạch, bỏ vỏ, bằm nhỏ
- Xay nhuyễn lấy nước cốt rồi bỏ vào nồi nấu sôi
- Chia hỗn hợp này uống 2 hoặc 3 lần trong ngày cho hết
- Sử dụng bài thuốc này liên tục 1 tuần liền để cơn ho dứt hẳn.
Bài 3: Dùng gừng và muối
- Gừng tươi rửa sạch, giã nát
- Trộn gừng chung với một ít muối ăn
- Để giảm ho, bạn lấy hỗn hợp trên ngậm trong miệng và nuốt nước từ từ trong khoảng 5 phút
- Cuối cùng, hãy lấy một ít nước lọc súc miệng lại cho hết vị cay, mặn.
2. Lá tía tô – thảo dược trị ho cho người lớn dễ kiếm
Sử dụng lá tía tô là một trong những cách trị ho cho người lớn bằng thảo dược đơn giản, an toàn. Nguyên liệu này có tính ấm, giúp giải cảm, trừ phong, ức chế vi khuẩn, virus, giảm ho khan, ho có đờm do cảm lạnh, cảm cúm , viêm amidan và các bệnh lý khác ở đường hô hấp.Tùy theo tình trạng ho và các triệu chứng khác đi kèm, bạn có thể cân nhắc sử dụng một trong các bài thuốc sau:Bài 1: Trị ho kèm khó thở, thở gấp, sắc mặt tím tái
- Dùng 20 gram lá tía tô rửa sạch, giã nát, hòa với một ít nước sôi. Để nguội và lọc lấy nước uống
- Hoặc thái nhỏ lá tía tô đem nấu cháo ăn hàng ngày cho đến khi hết ho
Bài 2: Giảm triệu chứng ho nhẹ, không ra mồ hôi
- Chuẩn bị thang thuốc gồm 10 gram lá tía tô kết hợp với 10 gram đu đủ đực và 10 gram lá khế
- Rửa sạch tất cả rồi thái nhỏ, bỏ vào bát sành
- Rắc đường phèn lên trên mặt rồi cho vào nồi nước đang sôi hấp cách thủy 20 phút
- Gạn nước uống mỗi lần 2 thìa
Bài 3: Điều trị ho khan hoặc ho có đờm
- Dùng lá tía tô ( 150g) và hành tươi ( 3 củ)
- Tía tô rửa sạch, thái nhuyễn. Hành lột vỏ, băm nhỏ
- Cả hai đem nấu cháo chung với thịt nạc lợn hoặc thịt bò
- Dùng khi còn nóng có tác dụng giải cảm, giảm ho khan hoặc ho có đờm.
3. Mẹo trị ho cho người lớn bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là thảo dược dễ kiếm, rẻ tiền và có sẵn trong vườn nhà của nhiều gia đình. Nghiên cứu cho thấy, các thành phần Streptoccocus pneumonia, Staphylococcus aureus được tìm thấy trong rau diếp cá có thể giúp tiêu diệt virus cảm cúm hay virus echo. Chiết xuất từ lá cây được sử dụng với liều cao có thể giúp giảm ho, long đờm, cải thiện tình trạng áp xe phổi.
Bên cạnh đó, rau diếp cá còn cung cấp hàm lượng cao vitamin C, alcaloid, quercitrin hay methylnonylketon. Các chất này có đặc tính chống oxy hóa, sát trùng mạnh, giúp làm dịu kích ứng trong đường thở, giảm ho và củng cố chức năng hoạt động của hệ miễn dịch.
Bài 1: Điều trị ho đờm có mủ hoặc ho lao ra máu cho người lớn
- Chuẩn bị 1 cái phổi lợn và 80g rau diếp cá
- Phổi rửa sạch, bóp muối để khử mùi, thái miếng vừa ăn. Sau đó đem trần qua nước sôi cho hết bọt bẩn
- Rau diếp cá nhặt lá tươi ngon và rửa sạch
- Cả hai đem nấu canh ăn 1 – 2 lần trong ngày
Bài 2: Uống nước rau diếp cá chữa ho cho người lớn
- Thảo dược sau khi rửa sạch bạn đem bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 1 cốc nước
- Đổ hỗn hợp qua một miếng vải sạch, vắt kiệt nước, bỏ bã
- Giữ lại nước cốt rau diếp cá uống mỗi ngày 1 – 2 ly. Để giảm bớt vị tanh của rau, bạn có thể thêm vào ít đường sẽ dễ uống hơn.
Bài 3: Trị ho cho người lớn bằng rau diếp cá cùng với nước vo gạo
- Giã nát 1 nắm rau diếp cá
- Bỏ rau vào nồi nấu chung với 1 bát nước vo gạo
- Đun sôi hỗn hợp trong 2 phút là được
- Chờ thuốc nguội bớt lấy uống
- Sử dụng 2 lần trong ngày sau khi ăn khoảng 1 tiếng
4. Bài thuốc trị ho cho người lớn từ lá xương sông
Lá xương sông còn được dân gian gọi bằng nhiều cái tên khác như rau húng ăn gỏi hay hoạt lạc thảo. Theo y học cổ truyền, thảo dược này có tính bình, giúp tiêu viêm, giảm đau, long đờm, thông kinh, chủ trị ho có đờm, ho khan, hen suyễn, sốt, sổ mũi.Bài 1: Dùng lá xương sông và mật ong
- Lấy 3 cái lá xương sông rửa sạch, bỏ vào chậu ngâm với nước muối pha loãng
- Thái nhỏ lá, trộn chung với 15ml mật ong
- Bỏ hỗn hợp vào chén sành đem chưng cách thủy 2 phút
- Để trị ho, chắt nước uống. Trẻ từ 6 – 12 tháng uống 3ml/lần, trẻ trên 1 tuổi uống 5ml/lần, người lớn uống 10ml/lần.
Bài 2: Chữa ho có đờm bằng lá xương sông kết hợp với các nguyên liệu khác
- Chuẩn bị lá xương sông, vỏ quýt, mạch môn, rễ cam thảo, lá tía tô, gừng, cát cánh mỗi thứ một ít
- Sắc kỹ lấy nước chia làm 3 lần uống trong ngày
Bài 3: Cách trị ho cho người lớn bằng lá xương sông kết hợp với lá hẹ
- Dùng 3 lá xương sông, 1 nắm lá hẹ, 15 ml mật ong nguyên chất
- Đem hai loại thảo dược rửa sạch qua vài lần nước
- Thái nhỏ, giã nát, đem hấp cách thủy chung với mật ong trong 15 – 20 phút
- Chia uống 3 lần mỗi ngày để giảm ho.
5. Điều trị ho cho người lớn bằng lá húng chanh
Thêm một cách trị ho cho người lớn bạn có thể tham khảo đó là dùng lá húng chanh. Đây là một loại thảo dược lành tính, giúp làm ấm đường thở, bổ phế, giảm ho, tiêu đờm. Đặc biệt, các hoạt chất eugenol, carvacrol và salicylat được tìm thấy trong lá cây còn có tác dụng ức chế rõ rệt đối với nhiều chủng vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp, giúp hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản cấp và mãn tính – các nguyên nhân gây ho thường gặp.
Bài 1: Trị ho đờm
- Lấy 1 nắm lá húng chanh và 4 quả quất xanh rửa sạch
- Cả hai đem xay nhuyễn chung với nhau
- Bỏ ra chén, trộn với một ít đường phèn và hấp cách thủy khoảng 20 phút
- Dùng thuốc khi còn ấm, mỗi ngày 2 lần
Bài 2: Trị ho ở người lớn do cảm sốt
- Kết hợp lá húng chanh ( 1 nắm ), cam thảo đất và tía tô ( mỗi vị 15g), sinh khương (5g)
- Tất cả rửa sạch, băm nhỏ, đem đun sôi kỹ và lọc lấy nước uống
Bài 3: Trị ho do cảm cúm, đau đầu
- Lấy 1 nắm lá húng chanh đem đun sôi cùng với 1 nhánh gừng (giã nát) và 2 củ hành
- Trùm kín chăn lại và xông hơi khoảng 15 phút để cơ thể ra mồ hôi
Bài 4: Điều trị ho cho người lớn bị cảm hàn
- Dùng thang thuốc gồm lá húng chanh ( 15g), tía tô (8g), bạc hà (5g), gừng tươi (1/2 củ)
- Sắc kỹ lấy 1/2 chén thuốc uống vào buổi sáng mỗi ngày cho đến khi hết ho
Bài 5: Chữa ho nhiệt kèm theo viêm họng, mất tiếng
- Giã nhuyễn 20g lá húng chanh rồi trộn chung với 20g đường phèn
- Thêm vào 2 muỗng nước sôi
- Vắt kỹ lấy nước uống. Ngày dùng 2 lần để mau hết ho.
Người lớn bị ho nên uống thuốc gì?
Những cách trị ho cho người lớn từ thảo dược cho tác dụng chậm và không phải trường hợp nào cũng đáp ứng tốt. Nếu bạn bị ho kéo dài quá 3 ngày, ho nhiều kèm theo tình trạng sưng đau họng nghiêm trọng, khó thở, mất ngủ thì nên đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc điều trị.Các loại thuốc thường được chỉ định để điều trị ho cho người lớn bao gồm:
- Thuốc kháng sinh: Clarithromycin, Azithromycin hay Amoxicillin,… Các thuốc này chỉ được sử dụng khi bị ho do nhiễm khuẩn.
- Thuốc kháng viêm NSAID: Ibuprofen, Diclophenac, Naproxen,…
- Thuốc long đờm, làm loãng đờm: Guaifenesin, Terpin hydrate, Acetylcystein, Carbocistein… Các thuốc này được chỉ định khi bị ho có đờm.
- Thuốc kháng histamin: Nhóm thuốc kháng histamin được chỉ định rộng rãi cho các trường hợp bị ho khan do dị ứng. Được chỉ định phổ biến Clorpheniramin maleat, Loratadin, Cetirizin,…
- Thuốc giảm ho: Dùng cho người lớn bị ho khan
- Thuốc hạ sốt, giảm đau
Trên đây là những cách trị ho cho người lớn đang được áp dụng. Bên cạnh việc tích cực dùng thuốc điều trị, bạn nên kết hợp uống nhiều nước ấm, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn kết hợp nghỉ ngơi nhiều để sức khỏe mau hồi phục.
