Y TẾ THÁI NGUYÊN
Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Việc điều trị mỡ máu không chỉ đơn thuần là sử dụng thuốc mà còn cần sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày và thay đổi lối sống hiện tại. Hãy cùng khám phá những phương pháp hiệu quả để kiểm soát mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
Mỡ máu cao là gì
Mỡ máu cao, còn được gọi là tăng cholesterol hoặc rối loạn lipid máu, là tình trạng nồng độ chất béo trong máu vượt quá mức bình thường. Có hai loại chất béo chính trong máu là cholesterol và triglyceride:
- Cholesterol: Đây là một loại chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng có hai loại chính:
- LDL (cholesterol xấu): Khi mức LDL cao, nó có thể tạo thành các mảng bám trên thành động mạch, gây hẹp và cản trở lưu thông máu.
- HDL (cholesterol tốt): Giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi máu và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.
- Triglyceride: Là dạng chất béo dự trữ trong cơ thể, tăng cao khi bạn ăn quá nhiều calo, đặc biệt là từ carbohydrate và đường.
Mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng lâu dài có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Nguyên nhân dẫn đến việc mỡ máu tăng cao
- Chế độ dinh dưỡng không tốt:
- Ăn quá nhiều chất béo bão hòa (mỡ động vật, thịt đỏ) và chất béo trans (đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn) làm tăng cholesterol xấu.
- Thực phẩm giàu đường và tinh bột như bánh kẹo, đồ uống có đường làm tăng mức triglyceride.
- Thiếu vận động:
- Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong máu.
- Việc không tập thể dục thường xuyên làm giảm lượng cholesterol tốt (HDL), tăng cholesterol xấu (LDL) và triglyceride.
- Thừa cân, béo phì: Thừa cân, đặc biệt là béo phì vùng bụng, có liên quan mật thiết đến tăng triglyceride và giảm mức HDL, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.
- +Di truyền:
- Nếu gia đình có tiền sử bị mỡ máu cao, bạn có nguy cơ cao hơn mắc phải tình trạng này.
- Những người mắc các rối loạn lipid máu do di truyền có thể có mức cholesterol và triglyceride cao ngay cả khi họ ăn uống và sinh hoạt điều độ.
- Sử dụng thực phẩm, thức uống không tốt cho sức khỏe:
- Rượu: Uống nhiều rượu làm tăng sản xuất triglyceride, gây ra sự tích tụ mỡ trong máu.
- Thuốc lá: Làm giảm mức cholesterol tốt (HDL), làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do sự mất cân bằng mỡ máu.
- Các bệnh lý nền:
- Tiểu đường: Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể dẫn đến tăng triglyceride và giảm cholesterol tốt.
- Bệnh thận mãn tính và suy giáp cũng làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu.
Biến chứng của mỡ máu cao
- Xơ vữa động mạch:
- Mảng bám do cholesterol xấu (LDL) gây ra tích tụ trên thành động mạch, làm hẹp động mạch và cản trở lưu thông máu.
- Xơ vữa động mạch dẫn đến tình trạng hẹp và cứng động mạch, khiến dòng máu lưu thông chậm và có thể gây tắc nghẽn.
- Đột quỵ:
- Khi mảng bám trong động mạch vỡ ra, nó có thể tạo thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu trong não.
- Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến não bị chặn lại, gây tổn thương não nghiêm trọng, có thể dẫn đến tử vong hoặc di chứng nặng nề.
- Nhồi máu cơ tim:
- Mỡ máu cao làm hẹp động mạch vành, khiến máu khó lưu thông đến cơ tim.
- Tình trạng nhồi máu cơ tim xảy ra trong trường hợp dòng máu đến tim bị tắc nghẽn hoàn toàn, gây đau thắt ngực và tổn thương cơ tim nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
- Tăng huyết áp:
- Xơ vữa động mạch làm cho động mạch hẹp lại, khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, dẫn đến tăng huyết áp.
- Tăng huyết áp kết hợp với mỡ máu cao tạo ra áp lực lớn lên thành mạch máu, gây tổn thương các cơ quan quan trọng như tim, não, thận.
- Bệnh gan nhiễm mỡ:
- Tăng triglyceride trong máu có thể dẫn đến tích tụ mỡ trong gan, gây ra gan nhiễm mỡ.
- Nếu không được kiểm soát, bệnh gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan, hoặc thậm chí ung thư gan.
Điều trị mỡ máu cao
Điều trị mỡ máu cao đòi hỏi một sự kết hợp giữa thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và trong nhiều trường hợp, cần sử dụng thuốc. Dưới đây là các phương pháp điều trị mỡ máu phổ biến:
Thay đổi chế độ ăn uống
- Giảm chất béo bão hòa và trans: Hạn chế tiêu thụ mỡ động vật, thức ăn chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, tăng cường ăn các loại chất béo không bão hòa như dầu ô liu, dầu hạt cải và cá béo.
- Tăng cường chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm hấp thụ cholesterol vào máu.
- Ăn nhiều rau củ và trái cây: Cung cấp chất chống oxy hóa và dưỡng chất giúp bảo vệ mạch máu và cải thiện mức cholesterol.
- Hạn chế đường và carbohydrate đơn: Đường và tinh bột trắng (bánh mì trắng, cơm trắng) làm tăng mức triglyceride trong máu. Thay vào đó, chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm ít đường.
Tăng cường vận động thể chất
- Tập thể dục đều đặn: Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, đạp xe, bơi lội giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
- Giảm cân nếu thừa cân: Giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể giúp cải thiện nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu.
Không sử dụng đồ có hại cho sức khỏe
- Bỏ thuốc lá: Thuốc lá làm giảm cholesterol tốt và gây xơ vữa động mạch. Bỏ thuốc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu làm tăng triglyceride. Giới hạn lượng tiêu thụ hoặc ngừng hoàn toàn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao.
Sử dụng thuốc điều trị mỡ máu
- Statin: Nhóm thuốc phổ biến nhất trong điều trị mỡ máu cao, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và ngăn ngừa hình thành mảng bám trong động mạch.
- Niacin (Vitamin B3): Giúp tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm triglyceride.
- Fibrate: Dùng để giảm mức triglyceride và có thể tăng nhẹ mức HDL.
- Chất ức chế hấp thụ cholesterol: Thuốc như ezetimibe giúp giảm lượng cholesterol được hấp thụ từ thực phẩm vào máu.
- Omega-3 (dầu cá): Các loại dầu cá bổ sung có thể giúp giảm mức triglyceride cao, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa hình thành mảng bám.
Theo dõi và kiểm tra định kỳ
- Xét nghiệm máu thường xuyên: Kiểm tra nồng độ cholesterol và triglyceride để theo dõi tiến triển điều trị.
- Thăm khám bác sĩ định kỳ: Đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị và điều chỉnh thuốc nếu cần thiết.
Điều trị mỡ máu đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực trong việc điều chỉnh lối sống hằng ngày. Bằng cách duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đều đặn và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng mỡ máu và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để điều trị mỡ máu hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài!
TÌM HIỂU THÊM:
- Tổng hợp 4 loại thuốc máu nhiễm mỡ uy tín nhất
- Ý nghĩa, ký hiệu chỉ số mỡ máu
Nhị thập Huyết mạch khang – Giải pháp từ Y học cổ truyền xử lý mỡ máu cao cho tác động đa tầng hiệu quả
Được phát triển từ công thức cổ truyền của Hội đồng Nhị Thập Bát Tú và ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc, Nhị Thập Huyết Mạch Khang là sự kết hợp hoàn hảo của hơn 30 loại thảo dược quý đạt chuẩn GACP-WHO. Bài thuốc không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng gan, thận – hai cơ quan quan trọng trong chuyển hóa lipid.
- Tinh lá sen: Giảm cholesterol xấu (LDL), triglyceride và hỗ trợ tăng chỉ số mỡ máu tốt (HDL). Thanh lọc gan, thúc đẩy quá trình đào thải lipid và mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
- Tinh dầu thông đỏ: Làm sạch thành mạch, loại bỏ mảng bám cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
- Sơn tra: Tiêu hóa chất béo, hỗ trợ giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu. Cải thiện lưu thông khí huyết, giảm áp lực lên thành mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Tam thất: Ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Linh chi đỏ: Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và cải thiện chức năng gan, thận. Tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào mạch máu khỏi tổn thương.
ĐỌC NGAY: Thuốc Dân Tộc Cam Kết Điều Trị Mỡ Máu Hiệu Quả Vượt Trội, Bảo Hành Bằng Văn Bản
Với cơ chế tác động đa tầng, bài thuốc mang đến hiệu quả toàn diện và bền vững trong điều trị mỡ máu cao và rối loạn lipid máu. Cơ chế này được chia làm 3 tầng với sự tác động từ bên trong, giải quyết cả triệu chứng lẫn nguyên nhân gốc rễ của bệnh:
- Tầng 1 – Hạ nhanh chỉ số mỡ máu: Giảm các chỉ số mỡ máu xấu như cholesterol LDL, triglyceride và cholesterol toàn phần. Giúp người bệnh nhanh chóng giảm triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, mệt mỏi do mỡ máu cao gây ra. Thành phần như tinh lá sen, sơn tra và nấm linh chi đỏ giúp loại bỏ mỡ thừa trong máu và kích thích quá trình đào thải lipid ra khỏi cơ thể.
- Tầng 2 – Làm sạch mạch máu, cải thiện tuần hoàn: Loại bỏ mảng bám cholesterol, làm sạch thành mạch và ngăn ngừa hình thành xơ vữa động mạch. Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Các thành phần như tinh dầu thông đỏ và tam thất giúp giãn nở mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch và cải thiện lưu thông máu.
- Tầng 3 – Phục hồi chức năng tạng phủ, ngăn ngừa tái phát: Tăng cường chức năng gan và thận, hai cơ quan chính trong chuyển hóa lipid và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Phục hồi tạng phủ bị suy yếu, từ đó hỗ trợ quá trình chuyển hóa và hạn chế tình trạng tích tụ mỡ máu trở lại. Thành phần như linh chi đỏ, đan sâm, và kỷ tử giúp bổ huyết, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
TÌM HIỂU NGAY: Nhị Thập Huyết Mạch Khang Chữa Mỡ Máu Cao Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
Bên cạnh hiệu quả điều trị, người bệnh khi điều trị tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc còn được xây dựng phác đồ cá nhân hóa, kết hợp sử dụng thuốc với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, giúp tối ưu hiệu quả điều trị và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Xem thêm video hành trình điều trị của bệnh nhân:
Hiện Nhị thập Huyết mạch khang đang được phân phối độc quyền tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Bài thuốc không bán ở các hiệu thuốc hay tràn lan trên thị trường nên bệnh nhân cần hết sức lưu ý.
Để tìm hiểu thêm về bài thuốc, các bạn vui lòng liên hệ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc:
- Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Điện thoại, Zalo: 098.155.4329
- Tại Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q. Phú Nhuận – Điện thoại : 078.970.9179
Máu nhiễm mỡ khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho thai nhi.
- Nguy cơ cho mẹ: Tiền sản giật, sản giật, tăng huyết áp, các bệnh lý về tim mạch, gan, thận.
- Nguy cơ cho thai nhi: Sinh non, nhẹ cân, dị tật bẩm sinh, thậm chí tử vong.
- Nguy cơ di truyền: Trẻ sinh ra có nguy cơ cao bị máu nhiễm mỡ.
Điều quan trọng là phát hiện và kiểm soát mỡ máu từ sớm thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện phù hợp và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
Có ai đã thử điều trị mỡ máu cao bằng phương pháp thay đổi chế độ ăn uống chưa? Mình muốn thử nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
Mình đã áp dụng chế độ ăn ít chất béo và nhiều rau củ quả, tình trạng mỡ máu của mình đã giảm rõ rệt sau một thời gian. Rất đáng thử!
Mình thấy việc kết hợp tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống có hiệu quả khá tốt trong việc giảm mỡ máu. Các bạn nên thử nhé!
Sau khi thay đổi chế độ ăn uống và kiên trì tập thể dục, mình cảm nhận rõ sức khỏe cải thiện, mỡ máu cũng giảm đi rất nhiều.
Mình đã dùng bài thuốc kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để giảm mỡ máu. Sau khoảng 3 tháng, kết quả rất khả quan.
Ai đã thử dùng thuốc giảm mỡ máu từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc chưa? Mình nghe nói bài thuốc này rất hiệu quả nhưng chưa rõ cách sử dụng như thế nào.
Mình đang muốn tìm hiểu thêm về các bài thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc để hỗ trợ điều trị mỡ máu. Ai đã sử dụng có thể chia sẻ kinh nghiệm được không?
Mình đã sử dụng bài thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc và thấy kết quả rất tốt. Mỡ máu giảm rõ rệt sau một liệu trình.
đây bác ơi, bác tham khảo video này để hiểu hơn nhá
Sau khi tham khảo và sử dụng bài thuốc tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc, tình trạng mỡ máu của mình đã cải thiện rất nhiều. Mọi người có thể yên tâm sử dụng.
ừa đúng r, thấy nhiều người review về bài thuốc này lắm, các bác đến thăm khám đi là biết
đúng r, dùng bài thuốc giảm mỡ máu từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc, tôi thấy mức cholesterol của mình giảm hẳn. Mọi người nên thử!
Mình cũng rất hài lòng với bài thuốc từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Sau một thời gian sử dụng, sức khỏe tim mạch của mình đã được cải thiện rõ rệt.
Mình thấy chế độ ăn uống kết hợp với vận động thể chất có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ máu. Mọi người nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhé!
Mỡ máu cao có chữa khỏi hoàn toàn không? Mình có nghe nói rằng một số phương pháp có thể điều trị dứt điểm tình trạng này.
Có ai đã thử dùng thuốc để giảm mỡ máu chưa? Mình nghe nói thuốc cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị. Có ai chia sẻ kết quả với mình được không?
Tôi đã thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn. Kết quả là mỡ máu của tôi đã giảm đáng kể. Các bạn nên thử nhé.
Kết hợp chế độ ăn và thuốc đúng cách là một phương pháp điều trị mỡ máu hiệu quả. Nhưng mình cũng thắc mắc nếu chỉ thay đổi chế độ ăn có thể đủ không?
Mình đã tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu và bắt đầu áp dụng. Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể cải thiện sức khỏe rõ rệt.
Nếu ăn nhiều cá hồi và thực phẩm giàu omega-3, mình nghĩ sẽ giảm mỡ máu rất hiệu quả. Đó là bí quyết tôi áp dụng và thấy kết quả rất tốt.
Mình áp dụng chế độ ăn ít chất béo và kết hợp với luyện tập thể dục mỗi ngày. Hiện tại mỡ máu của mình đã giảm xuống mức bình thường.
Mình thấy các bài thuốc và chế độ ăn uống rất quan trọng, nhưng có ai đã thử kết hợp thuốc điều trị mỡ máu chưa? Hiệu quả thế nào?
Ai đã dùng thuốc hỗ trợ điều trị mỡ máu từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc chưa? Mình thấy thông tin bài thuốc rất thú vị nhưng chưa rõ về hiệu quả.
tôi đã tham khảo thông tin và sử dụng bài thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Sau khoảng 2 tháng sử dụng, mỡ máu của mình đã giảm rõ rệt.
Mình đã thử kết hợp sử dụng thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc và thay đổi chế độ ăn. Kết quả rất khả quan, sức khỏe tim mạch được cải thiện nhiều.
Trung tâm Thuốc Dân Tộc có thể giúp tôi điều trị mỡ máu hiệu quả không? Mình có nghe nhiều lời khen nhưng vẫn còn băn khoăn về hiệu quả thực tế.
thế thì bác phải đọc bài viết này rồi https://wikibacsi.com/review-benh-nhan-bai-thuoc-nhi-thap-huyet-mach-khang.html
thuốc có an toàn k ạ, mình sợ gặp tác dụng phụ như thuốc tây á
bài thuốc đc nghiên cứu, kiểm tra lâm sàng r nên bạn có thể yên tâm, hơn nữa do chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên nên hạn chế đc việc xảy ra tác dụng phụ á https://trungtamthuocdantoc.com/nhi-thap-huyet-mach-khang-quet-sach-mau-ban-bang-duoc-lieu-quy.html
Mình mới bắt đầu sử dụng bài thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc, rất mong sẽ có hiệu quả tốt như mọi người chia sẻ.
Mình nghe nói dùng thuốc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm mỡ máu hiệu quả, không biết có ai áp dụng mà hiệu quả không?
Thực sự mình không biết mỡ máu cao có thể điều trị được không, nhưng nghe nói chế độ ăn và vận động rất quan trọng, ai có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình nhé!
Chế độ ăn của mình lúc nào cũng có cá hồi, mình nghe nói cá hồi rất tốt cho mỡ máu, nhưng vẫn không giảm, có ai có cách hiệu quả hơn không?
Mỡ máu cao có thể giảm được khi áp dụng các phương pháp tự nhiên không? Nếu ai có kinh nghiệm thực tế thì chia sẻ giúp mình với.
Chế độ ăn ít béo có phải là tất cả trong việc điều trị mỡ máu không? Nếu vậy thì tôi phải làm sao để đạt hiệu quả tốt nhất?
Mình đã nghe nói việc tập thể dục có thể giúp giảm mỡ máu, nhưng mình vẫn chưa biết tập gì để có hiệu quả. Mọi người chia sẻ kinh nghiệm được không?
Tôi đã thử ăn các thực phẩm chứa nhiều omega-3 như cá hồi và hạt chia, mỡ máu của tôi đã giảm đáng kể, rất khuyến khích các bạn thử.
Thực tế việc giảm mỡ máu không hề dễ dàng, nhưng tôi đã kết hợp việc ăn nhiều rau xanh và tăng cường tập thể dục, tình trạng mỡ máu của tôi đã cải thiện nhiều.
Kết hợp giữa chế độ ăn uống và vận động thể chất giúp tôi giảm mỡ máu hiệu quả. Tôi nghĩ việc ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng.
Mình đã thử giảm mỡ máu theo chế độ ăn ít tinh bột, kết hợp với thuốc hỗ trợ điều trị mỡ máu và nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Mình đang tìm hiểu bài thuốc điều trị mỡ máu từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Ai đã thử rồi chia sẻ giúp mình hiệu quả nhé.
Có ai đã dùng bài thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc chưa? Mình nghe nói thuốc này rất hiệu quả, mong nhận được feedback thực tế từ mọi người.
Mình đã sử dụng bài thuốc từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc, và mỡ máu của mình đã giảm khá rõ rệt sau 2 tháng. Mọi người có thể thử!
Trung tâm Thuốc Dân Tộc có lộ trình điều trị nào cho người bị mỡ máu cao không? Mình muốn biết thêm thông tin chi tiết trước khi quyết định sử dụng thuốc.
Sau khi dùng thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc, tình trạng sức khỏe của tôi đã cải thiện, mỡ máu đã giảm đáng kể. Mình rất tin tưởng vào phương pháp này.
Trung tâm Thuốc Dân Tộc có chương trình tư vấn nào cho người muốn điều trị mỡ máu không? Mình đang tìm hiểu và muốn tham khảo thêm.
Nếu tôi dùng thuốc của Trung tâm Thuốc Dân Tộc, có cần kết hợp với chế độ ăn kiêng và vận động thêm không?
đương nhiên r ạ, chứ nếu dùng thuốc mà ăn uống vô tội vạ, k chịu tập luyện thì có thuốc tiên mới cứu đc á