Định Lượng Hdl Cholesterol Thấp Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Ngày cập nhật: 10:34 Sáng , 27/03/2025
Cholesterol, một loại chất béo quan trọng trong cơ thể, thường được nhắc đến với những tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. HDL cholesterol, hay còn gọi là “cholesterol tốt”, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Vậy khi định lượng HDL cholesterol thấp thì có ý nghĩa gì? Sở y tế Thái Nguyên sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về vấn đề này.
Định lượng HDL Cholesterol thấp là gì?
HDL cholesterol (High-density lipoprotein cholesterol) là một loại lipoprotein có mật độ cao, có chức năng vận chuyển cholesterol dư thừa từ các mô trong cơ thể trở về gan để xử lý và đào thải. Nói một cách dễ hiểu, HDL cholesterol giống như "người dọn dẹp", giúp "quét dọn" cholesterol xấu (LDL cholesterol) bám trên thành mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa.
Định lượng HDL cholesterol thấp có nghĩa là lượng cholesterol tốt trong máu của bạn thấp hơn mức bình thường. Điều này làm giảm khả năng loại bỏ cholesterol xấu, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Mức HDL cholesterol bình thường:
- Nam giới: > 40 mg/dL
- Nữ giới: > 50 mg/dL
- Mức HDL cholesterol tối ưu: ≥ 60 mg/dL
Định lượng HDL cholesterol thấp là khi nồng độ HDL cholesterol trong máu toàn phần giảm xuống dưới 40 mg/dL
Nguyên nhân gây định lượng HDL Cholesterol thấp
Có nhiều yếu tố có thể góp phần làm giảm HDL cholesterol. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người bị rối loạn lipid máu có thể làm tăng nguy cơ HDL cholesterol thấp.
- Lối sống không lành mạnh:
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol xấu có trong thịt đỏ, đồ ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán... có thể làm giảm HDL cholesterol.
- Ít vận động: Lười vận động, ít tập thể dục thể thao cũng là nguyên nhân phổ biến.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm HDL cholesterol và tăng LDL cholesterol, gây tổn thương mạch máu.
- Lạm dụng rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, làm giảm khả năng sản xuất HDL cholesterol.
- Béo phì: Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu, bao gồm cả HDL cholesterol thấp.
- Một số bệnh lý: Bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và suy giáp đều có khả năng gây suy giảm lượng cholesterol HDL.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu... có thể ảnh hưởng đến nồng độ HDL cholesterol.
Hút thuốc lá làm tổn thương nội mạc mạch máu dẫn đến giảm HDL cholesterol
Nguy cơ sức khỏe liên quan đến định lượng HDL Cholesterol thấp
HDL cholesterol thấp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, bao gồm:
- Xơ vữa động mạch: Cholesterol tích tụ trong thành mạch, hình thành các mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu.
- Bệnh mạch vành: Xơ vữa động mạch vành gây thiếu máu cơ tim, dẫn đến đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
- Đột quỵ: Sự tích tụ xơ vữa trong động mạch não gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ ở não, làm phát sinh nguy cơ đột quỵ.
- Bệnh động mạch ngoại biên: Xơ vữa động mạch ở các chi gây đau cách hồi, tê bì chân tay, thậm chí hoại tử.
Phòng ngừa định lượng HDL cholesterol thấp
Để phòng ngừa tình trạng HDL cholesterol thấp, bạn cần chú ý:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ.
- Tập thể dục đều đặn: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất để duy trì mức HDL cholesterol ở ngưỡng bình thường.
- Tránh thuốc lá và rượu bia: Hạn chế tiêu thụ các chất gây hại như thuốc lá và đồ uống có cồn sẽ giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện xét nghiệm cholesterol định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời nếu mức HDL cholesterol giảm xuống quá thấp.
Cách tăng chỉ số HDL Cholesterol
Để tăng chỉ số HDL cholesterol, bạn cần thay đổi lối sống và tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ. Một số biện pháp giúp tăng HDL cholesterol bao gồm:
- Thay đổi chế độ ăn uống:
- Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
- Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.
- Ăn nhiều rau củ quả, trái cây.
- Bổ sung axit béo omega-3 có trong cá hồi, cá thu, hạt óc chó...
- Tập thể dục thường xuyên: Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, với cường độ vừa phải.
Tập thể dục thường xuyên mang lại lợi ích gia tăng HDL cholesterol
- Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, hãy nỗ lực giảm cân.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm HDL cholesterol và tăng LDL cholesterol.
- Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu bia ảnh hưởng đến chức năng gan, làm giảm khả năng sản xuất HDL cholesterol.
- Sử dụng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để tăng HDL cholesterol.
Việc giữ mức HDL cholesterol ổn định và trong ngưỡng bình thường không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy chú trọng đến việc duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.
Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Để kiểm soát tình trạng này, việc cân bằng cholesterol, đặc biệt là giảm LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt), đóng vai trò quan trọng.
Một trong những giải pháp được đánh giá cao hiện nay là bài thuốc Đông y Nhị Thập Huyết Mạch Khang – sản phẩm kết hợp từ hơn 30 loại thảo dược quý, giúp cân bằng lipid máu hiệu quả và an toàn.
Biện pháp cân bằng cholesterol, giảm nguy cơ bị mỡ máu hiệu quả với bài thuốc Nhị thập Huyết mạch khang
Nhị Thập Huyết Mạch Khang là bài thuốc được kế thừa từ công thức cổ truyền của Hội đồng Nhị Thập Bát Tú, nơi quy tụ 28 danh y lỗi lạc nhất Việt Nam. Bài thuốc được nghiên cứu và phát triển bởi Dự án Bảo vệ Tim Mạch Việt Nam (thuộc Viện Y dược Cổ truyền Tradimec.
Sau đó Nhị Thập Huyết Mạch Khang được chuyển giao ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Với sự kết hợp giữa y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, bài thuốc không chỉ mang lại hiệu quả điều trị mà còn đảm bảo an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng người bệnh.
Nhị Thập Huyết Mạch Khang là sự kết hợp của các thảo dược đạt chuẩn GACP-WHO, bao gồm:
- Tinh lá sen: Giúp giảm cholesterol xấu (LDL), triglyceride, đồng thời hỗ trợ quá trình thanh lọc gan.
- Tinh dầu thông đỏ: Làm sạch mạch máu, giảm mảng bám cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Sơn tra: Cải thiện chuyển hóa lipid, hỗ trợ tiêu hóa chất béo, giảm tích tụ mỡ thừa.
- Tam thất: Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ tuần hoàn máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Linh chi đỏ: Bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ biến chứng.
THAM KHẢO: Nhị thập Huyết mạch khang chữa mỡ máu cao có tốt không? Đánh giá từ chuyên gia và người bệnh
Những thành phần này được phối chế theo nguyên tắc "quân – thần – tá – sứ", đảm bảo hiệu quả cao trong việc hạ mỡ máu, cải thiện tuần hoàn và bảo vệ chức năng gan, thận.
Hoạt động dựa trên cơ chế tác động đa tầng, Nhị Thập Huyết Mạch Khang mang lại hiệu quả điều trị từ triệu chứng đến căn nguyên:
- Hạ cholesterol và triglyceride: Loại bỏ mỡ máu xấu, cải thiện lưu thông máu và làm sạch mạch máu.
- Ngăn ngừa tái phát: Giảm nguy cơ hình thành mảng bám cholesterol, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
- Phục hồi chức năng gan, thận: Tăng cường khả năng chuyển hóa lipid, thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Để tối ưu hóa hiệu quả điều trị, Nhị Thập Huyết Mạch Khang được chia thành hai thang thuốc nhỏ:
- Thang Đặc Hiệu: Giảm nhanh chỉ số mỡ máu, loại bỏ mỡ nội tạng, cải thiện triệu chứng cấp tính.
- Thang Căn Nguyên: Tập trung điều trị từ gốc, cân bằng chuyển hóa lipid và phục hồi chức năng tạng phủ.
Sự phối hợp giữa hai thang thuốc tạo nên hiệu ứng hiệp đồng bội tăng, vừa giải quyết triệu chứng, vừa đi sâu vào căn nguyên bệnh.
THAM KHẢO: Nhị Thập Huyết Mạch Khang Chữa Mỡ Máu Cao Giá Bao Nhiêu? Có Đắt Không?
Tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc, mỗi bệnh nhân khi đến thăm khám đều được xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa dựa trên tình trạng bệnh lý và cơ địa. Bác sĩ sẽ theo dõi sát sao trong suốt quá trình điều trị, điều chỉnh liều lượng và hướng dẫn chế độ sinh hoạt phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.
Đặc biệt, trung tâm còn triển khai chính sách cam kết hoàn tiền 100% nếu bài thuốc không mang lại hiệu quả giảm mỡ máu, giúp người bệnh yên tâm tuyệt đối khi sử dụng.
Xem video hành trình chữa mỡ máu của bệnh nhân:
Thông tin liên hệ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc:
- Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Điện thoại, Zalo: 098.155.4329
- Tại Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q. Phú Nhuận – Điện thoại : 078.970.9179
Biện pháp chẩn đoán
Để chẩn đoán HDL cholesterol thấp, bác sĩ thường chỉ định các xét nghiệm sau:
- Xét nghiệm máu: Đây là phương pháp phổ biến nhất để kiểm tra mức HDL cholesterol trong máu. Kết quả sẽ cho biết mức độ HDL cholesterol và các loại cholesterol khác như LDL cholesterol và triglyceride.
- Khám sức khỏe tổng quát: Bác sĩ có thể kết hợp kết quả xét nghiệm với thông tin về tiền sử bệnh lý, chế độ ăn uống và lối sống của bạn để đánh giá mức độ nguy hiểm của tình trạng HDL cholesterol thấp.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra mức cholesterol trong máu định kỳ, đặc biệt là khi:
- Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch và rối loạn lipid trong máu.
- Có các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, béo phì, tiểu đường...
- Có các triệu chứng của bệnh tim mạch như đau ngực, khó thở...
Đối tượng nguy cơ
Những người có nguy cơ cao bị định lượng HDL cholesterol thấp bao gồm:
- Người hút thuốc lá.
- Người béo phì, thừa cân.
- Người mắc bệnh tiểu đường.
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu.
- Người lười vận động.
- Người ăn uống không lành mạnh.
Triệu chứng của định lượng HDL Cholesterol thấp
Định lượng HDL cholesterol thấp thường không gây ra triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện ra tình trạng này khi thực hiện xét nghiệm máu. Tuy nhiên, khi HDL cholesterol thấp kéo dài, nó có thể góp phần gây ra các bệnh lý tim mạch với các triệu chứng như:
- Đau ngực: Cảm giác đau thắt ngực, khó thở khi gắng sức.
- Khó thở: Hụt hơi, khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi.
- Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức và uể oải diễn ra liên tục.
- Chóng mặt, ngất xỉu: Do lưu lượng máu lên não bị giảm.
Nhị thập Huyết mạch khang – Giải pháp từ Y học cổ truyền xử lý mỡ máu cao cho tác động đa tầng hiệu quả
Được phát triển từ công thức cổ truyền của Hội đồng Nhị Thập Bát Tú và ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc, Nhị Thập Huyết Mạch Khang là sự kết hợp hoàn hảo của hơn 30 loại thảo dược quý đạt chuẩn GACP-WHO. Bài thuốc không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng gan, thận – hai cơ quan quan trọng trong chuyển hóa lipid.
- Tinh lá sen: Giảm cholesterol xấu (LDL), triglyceride và hỗ trợ tăng chỉ số mỡ máu tốt (HDL). Thanh lọc gan, thúc đẩy quá trình đào thải lipid và mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
- Tinh dầu thông đỏ: Làm sạch thành mạch, loại bỏ mảng bám cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
- Sơn tra: Tiêu hóa chất béo, hỗ trợ giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu. Cải thiện lưu thông khí huyết, giảm áp lực lên thành mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Tam thất: Ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Linh chi đỏ: Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và cải thiện chức năng gan, thận. Tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào mạch máu khỏi tổn thương.
ĐỌC NGAY: Thuốc Dân Tộc Cam Kết Điều Trị Mỡ Máu Hiệu Quả Vượt Trội, Bảo Hành Bằng Văn Bản
Với cơ chế tác động đa tầng, bài thuốc mang đến hiệu quả toàn diện và bền vững trong điều trị mỡ máu cao và rối loạn lipid máu. Cơ chế này được chia làm 3 tầng với sự tác động từ bên trong, giải quyết cả triệu chứng lẫn nguyên nhân gốc rễ của bệnh:
- Tầng 1 – Hạ nhanh chỉ số mỡ máu: Giảm các chỉ số mỡ máu xấu như cholesterol LDL, triglyceride và cholesterol toàn phần. Giúp người bệnh nhanh chóng giảm triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, mệt mỏi do mỡ máu cao gây ra. Thành phần như tinh lá sen, sơn tra và nấm linh chi đỏ giúp loại bỏ mỡ thừa trong máu và kích thích quá trình đào thải lipid ra khỏi cơ thể.
- Tầng 2 – Làm sạch mạch máu, cải thiện tuần hoàn: Loại bỏ mảng bám cholesterol, làm sạch thành mạch và ngăn ngừa hình thành xơ vữa động mạch. Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Các thành phần như tinh dầu thông đỏ và tam thất giúp giãn nở mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch và cải thiện lưu thông máu.
- Tầng 3 – Phục hồi chức năng tạng phủ, ngăn ngừa tái phát: Tăng cường chức năng gan và thận, hai cơ quan chính trong chuyển hóa lipid và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Phục hồi tạng phủ bị suy yếu, từ đó hỗ trợ quá trình chuyển hóa và hạn chế tình trạng tích tụ mỡ máu trở lại. Thành phần như linh chi đỏ, đan sâm, và kỷ tử giúp bổ huyết, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
TÌM HIỂU NGAY: Nhị Thập Huyết Mạch Khang Chữa Mỡ Máu Cao Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
Bên cạnh hiệu quả điều trị, người bệnh khi điều trị tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc còn được xây dựng phác đồ cá nhân hóa, kết hợp sử dụng thuốc với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, giúp tối ưu hiệu quả điều trị và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Xem thêm video hành trình điều trị của bệnh nhân:
Hiện Nhị thập Huyết mạch khang đang được phân phối độc quyền tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Bài thuốc không bán ở các hiệu thuốc hay tràn lan trên thị trường nên bệnh nhân cần hết sức lưu ý.
Để tìm hiểu thêm về bài thuốc, các bạn vui lòng liên hệ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc:
- Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Điện thoại, Zalo: 098.155.4329
- Tại Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q. Phú Nhuận – Điện thoại : 078.970.9179
