Nhiều địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội khá nổi tiếng và được đánh giá cao về chất lượng. Dưới đây là 10 phòng khám, bệnh viện uy tín nhất để bạn tham khảo.
Tiêu chí lựa chọn địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội
Mất ngủ là một bệnh lý liên quan đến sức khỏe tâm thần khá phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất cứ đối tượng nào. Trong những năm gần đây, cuộc sống hiện đại bận rộn, căng thẳng càng khiến tỷ lệ bệnh nhân bị mất ngủ ngày càng gia tăng.
Trường hợp nhẹ, bệnh nhân chỉ cảm thấy khó ngủ nhưng cũng có nhiều trường hợp bị nặng, nằm trằn trọc suốt đêm hoặc hay giật mình tỉnh giấc giữa đêm và không thể tiếp tục chìm vào giấc ngủ. Tình trạng này kéo dài gây ra không ít hệ lụy cho sức khỏe của bệnh nhân. Chính vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhu cầu khám chữa mất ngủ của người dân ngày một tăng cao, không riêng gì tại TPHCM mà còn ở Hà Nội và các tỉnh thành khác.
Hà Nội là một trong những trung tâm kinh tế lớn nhất nước. Chính vì vậy, nơi đây có không ít các bệnh viện, phòng khám cung cấp dịch vụ khám chữa mất ngủ. Điều này gây khó khăn cho bệnh nhân trong việc lựa chọn.Bạn có thể dựa vào các tiêu chí dưới đây để nhanh chóng tìm kiếm được một địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội uy tín nhất:
- Các bệnh viện, phòng khám phải được cấp phép hoạt động, có tên tuổi uy tín.
- Được nhiều bệnh nhân đánh giá cao.
- Có cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế đầy đủ phục vụ cho quá trình chẩn đoán và điều trị bệnh được chính xác, hiệu quả.
- Chi phí dịch vụ được công khai, minh bạch.
- Sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thần kinh được đào tạo bài bản, có nhiều kinh nghiệm chuyên môn.
Địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội uy tín
Nếu đang sinh sống tại khu vực Hà Nội và các tỉnh thành lân cận, bạn có thể tìm đến một trong những địa chỉ dưới đây để khám chữa mất ngủ.
Bệnh viện Lão Khoa Trung ương
Số 1A – Phương Mai – Quận Đống Đa – Hà Nội
Bệnh viện lão Khoa Trung Ương cũng là địa chỉ được nhiều bệnh nhân tin tưởng tìm đến khám chữa mất ngủ. Cơ sở y tế này hoạt động với nhiều chuyên khoa khác nhau, trong đó khoa Tâm – Thần Kinh chịu trách nhiệm điều trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe liên quan như suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ, tâm thần phân liệt, rối loạn tiền đình, đau đầu…
Khoa Tâm – Thần Kinh đi vào hoạt động từ năm 2006. Đơn vị này được bệnh viện trang bị nhiều máy móc tiên tiến như máy chụp cộng hưởng từ, thiết bị chụp X-quang kỹ thuật số, CT-Scan, hệ thống máy xét nghiệm sinh hóa, huyết học. Cùng với đó, sự làm việc tận tâm của các bác sĩ giàu kinh nghiệm tại khoa đã giúp cho không ít trường hợp bị mất ngủ kéo dài được chẩn đoán và điều trị bệnh hiệu quả.
Bệnh viện Bạch Mai
Số 78 – Giải Phóng – Quận Đống Đa – Tp.Hà Nội
Bệnh viện Bạch Mai có Viện sức khỏe tâm thần là đơn vị khá nổi tiếng trong lĩnh vực khám chữa mất ngủ tại Hà Nội. Đây là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực ứng dụng công nghệ và giải pháp điều trị mới từ các nước tiên tiến, giúp nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian chữa trị mất ngủ cho người dân.
Bệnh viện sở hữu đội ngũ y bác sĩ là những chuyên gia thần kinh hàng đầu ở nước ta. Sau khi có kết quả chẩn đoán, các bác sĩ tại bệnh viện Bạch Mai sẽ xây dựng cho mỗi bệnh nhân một phác đồ chữa mất ngủ phù hợp và theo dõi sát sao trong suốt quá trình điều trị.
Bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương
Số 29 – Nguyễn Bỉnh Khiêm – Phường Nguyễn Du – Quận Hai Bà Trưng – Tp. Hà Nội
Bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương là cơ sở y tế đầu ngành về khám chữa bệnh bằng Đông y. Bệnh viện có tất cả 34 khoa phòng được chia làm 4 khối chức năng đảm nhận công tác điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả bệnh mất ngủ.
Tại bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương, bạn có thể sử dụng thẻ BHYT và được hưởng quyền lợi tương tự như khi đi khám tại các cơ sở y tế khác. Nơi đây có quy trình làm việc khép kín, nhanh chóng. Bên cạnh các bài thuốc chữa mất ngủ bằng Đông y, bệnh viện còn ứng dụng châm cứu, xoa bóp bấm huyệt và nhiều phương pháp khác, mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất cho bạn.
Bệnh viện Đa Khoa Vinmec
Số 458 Minh Khai – Quận Hai Bà Trưng – Tp.Hà NộiBệnh viện Đa khoa Vinmec cũng là một trong những địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội đang được nhiều bệnh nhân đánh giá cao về chất lượng. Bệnh viện hoạt động theo mô hình quốc tế với cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế khang trang, hiện đại, giúp bệnh nhân được trải nghiệm chất lượng dịch vụ vượt trội.
Bệnh viện thành lập nhiều chuyên khoa và trung tâm đảm nhận những công tác khác nhau. Trong đó, Trung tâm điều trị Tâm bệnh và Tự kỷ là đơn vị chịu trách nhiệm chẩn đoán và điều trị mất ngủ cho mọi đối tượng. Trung tâm ứng dụng nhiều công nghệ tiên tiến vào trong khám chữa bệnh, giúp nhanh chóng tìm lại giấc ngủ ngon cho bệnh nhân. Mặc dù chi phí dịch vụ ở bệnh viện Đa khoa Vinmec luôn cao hơn so với các cơ sở y tế công lập nhưng nhưng nơi đây vẫn là sự lựa chọn ưu tiên của những gia đình có điều kiện.
Bệnh viện Việt Đức
- Cơ sở 1: Số 40 – Tràng Thi- Hoàn Kiếm – Tp.Hà Nội
- Cơ sở 2: Xã Liêm Tuyền- Thanh Liêm- Hà Nam
Tiếp theo, bạn có thể cân nhắc tìm đến bệnh viện Việt Đức để khám chữa mất ngủ. Đây là cơ sở y tế tuyến cuối được thành lập vào năm 1906 với tên gọi ban đầu là Nhà thương bảo hộ.
Bệnh viện Việt Đức đi đầu trong công tác điều trị bệnh bằng ngoại khoa. Bệnh viện có riêng một trung tâm Phẫu thuật thần kinh, chuyên tiếp nhận điều trị cho những ca bệnh khó, không đáp ứng với điều trị nội khoa. Đặc biệt, trước nhu cầu khám chữa bệnh của đông đảo người dân, bệnh viện Việt Đức đã được xây dựng và đi vào hoạt động, giúp giải quyết được tình trạng quá tải cho cơ sở chính.
Phòng khám số 1 Tôn Thất Tùng
Số 1 – Tôn Thất Tùng – Quận Đống Đa – Tp.Hà Nội
Phòng khám số 1 Tôn Thất Tùng do bệnh viện Đại Học Y Hà Nội thành lập. Đây là nơi làm việc của nhiều chuyên gia thần kinh và các bác sĩ giàu kinh nghiệm đang công tác tại các bệnh viện lớn.
Ngoài bệnh mất ngủ, phòng khám số 1 Tôn Thất Tùng còn tiếp nhận tư vấn và khám chữa nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tâm thần như rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh… Phòng khám làm việc từ sáng thứ 2 đến sáng thứ 7 trong tuần. Người bệnh nên đặt lịch hẹn khám trước để chủ động sắp xếp công việc và không mất thời gian chờ đợi.
Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108
Số 1 – Trần Hưng Đạo – Hai Bà Trưng – Tp.Hà Nội
Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 là cơ sở y tế tuyến cuối của Quân đội. Bệnh viện đảm nhận công tác chăm lo sức khỏe cho mọi đối tượng, bao gồm cả người dân có thẻ BHYT.
Chịu trách nhiệm khám chữa mất ngủ tại bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 là đội ngũ Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa có bề dày kinh nghiệm chuyên môn. Với những đóng góp cho sự nghiệp y tế nước nhà, bệnh viện đã vinh dự được đón nhận danh hiệu cơ sở y tế hạng đặc biệt cung cấp các dịch vụ vượt trội cho người dân.
Bệnh viện Tâm Thần Trung Ương 1
Xã Hòa Bình – Thường Tín – Hoà Bình – Thường Tín – Tp.Hà Nội
Nhắc đến các địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội uy tín, chúng ta cũng cần đề cập đến bệnh viện Tâm Thần Trung Ương 1. Đây là bệnh viện chuyên khoa có chức năng khám chữa tất cả các bệnh lý liên quan đến sức khỏe tâm thần, bao gồm cả mất ngủ.Bệnh viện tiếp nhận khám chữa mất ngủ ở người già, trẻ em và các đối tượng khác. Khi tới đây, bệnh nhân sẽ được đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và tư vấn phương pháp chữa trị hiệu quả.
Mất ngủ kinh niên không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thiếu hụt một số vitamin có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu:
- Vitamin D: "Vitamin ánh nắng" này không chỉ tốt cho xương mà còn giúp điều hòa giấc ngủ.
- Vitamin B Complex: Đặc biệt là B6 và B12, chúng đóng vai trò quan trọng trong sản xuất melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ.
- Magie: Khoáng chất này giúp thư giãn cơ bắp và thần kinh, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu hơn.
Bổ sung đầy đủ các vitamin này qua chế độ ăn uống hoặc viên uống bổ sung có thể là chìa khóa giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ngủ trưa không chỉ là một thói quen thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể:
- Tăng cường năng suất làm việc: Giấc ngủ ngắn giúp phục hồi năng lượng, cải thiện sự tập trung và hiệu suất làm việc buổi chiều.
- Cải thiện tâm trạng: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và vui vẻ hơn.
- Tốt cho tim mạch: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ trưa điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ trí nhớ & học tập: Ngủ trưa giúp củng cố trí nhớ, tăng khả năng tiếp thu kiến thức mới.
Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của giấc ngủ trưa, hãy lưu ý:
- Thời gian ngủ: Nên ngủ từ 20-30 phút để tránh rơi vào giấc ngủ sâu, gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy.
- Thời điểm ngủ: Tránh ngủ trưa quá muộn vào buổi chiều, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm.
Mất ngủ có thể là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ, thường đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, đau ngực, và đi tiểu thường xuyên. Tuy nhiên, mất ngủ cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.
- Hormone thay đổi: Sự gia tăng progesterone trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Thay đổi thể chất: Đau lưng, chuột rút, và khó tìm tư thế ngủ thoải mái cũng góp phần gây mất ngủ.
- Lo lắng và căng thẳng: Tâm trạng thay đổi khi mang thai cũng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.
Nếu bạn nghi ngờ mình có thai và đang gặp phải tình trạng mất ngủ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Đừng quên tìm hiểu thêm về các dấu hiệu mang thai khác và cách cải thiện giấc ngủ trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.