Định Lượng Hdl Cholesterol Thấp Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Định lượng HDL Cholesterol thấp là gì?

HDL cholesterol (High-density lipoprotein cholesterol) là một loại lipoprotein có mật độ cao, có chức năng vận chuyển cholesterol dư thừa từ các mô trong cơ thể trở về gan để xử lý và đào thải. Nói một cách dễ hiểu, HDL cholesterol giống như "người dọn dẹp", giúp "quét dọn" cholesterol xấu (LDL cholesterol) bám trên thành mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa.

Định lượng HDL cholesterol thấp có nghĩa là lượng cholesterol tốt trong máu của bạn thấp hơn mức bình thường. Điều này làm giảm khả năng loại bỏ cholesterol xấu, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

• Mức HDL cholesterol bình thường:
  • Nam giới: > 40 mg/dL
  • Nữ giới: > 50 mg/dL
• Mức HDL cholesterol tối ưu: ≥ 60 mg/dL

Triệu chứng của định lượng HDL Cholesterol thấp

Định lượng HDL cholesterol thấp thường không gây ra triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện ra tình trạng này khi thực hiện xét nghiệm máu. Tuy nhiên, khi HDL cholesterol thấp kéo dài, nó có thể góp phần gây ra các bệnh lý tim mạch với các triệu chứng như:

• Đau ngực: Cảm giác đau thắt ngực, khó thở khi gắng sức.
• Khó thở: Hụt hơi, khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi.
• Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức và uể oải diễn ra liên tục.
• Chóng mặt, ngất xỉu: Do lưu lượng máu lên não bị giảm.

Nguyên nhân gây định lượng HDL Cholesterol thấp

Có nhiều yếu tố có thể góp phần làm giảm HDL cholesterol. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người bị rối loạn lipid máu có thể làm tăng nguy cơ HDL cholesterol thấp.
• Lối sống không lành mạnh:
  
  • Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol xấu có trong thịt đỏ, đồ ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán... có thể làm giảm HDL cholesterol.
  • Ít vận động: Lười vận động, ít tập thể dục thể thao cũng là nguyên nhân phổ biến.
  • Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm HDL cholesterol và tăng LDL cholesterol, gây tổn thương mạch máu.
  • Lạm dụng rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, làm giảm khả năng sản xuất HDL cholesterol.
• Béo phì: Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu, bao gồm cả HDL cholesterol thấp.
• Một số bệnh lý: Bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và suy giáp đều có khả năng gây suy giảm lượng cholesterol HDL.
• Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu... có thể ảnh hưởng đến nồng độ HDL cholesterol.

Nguy cơ sức khỏe liên quan đến định lượng HDL Cholesterol thấp

HDL cholesterol thấp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, bao gồm:

• Xơ vữa động mạch: Cholesterol tích tụ trong thành mạch, hình thành các mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu.
• Bệnh mạch vành: Xơ vữa động mạch vành gây thiếu máu cơ tim, dẫn đến đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
• Đột quỵ: Sự tích tụ xơ vữa trong động mạch não gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ ở não, làm phát sinh nguy cơ đột quỵ.
• Bệnh động mạch ngoại biên: Xơ vữa động mạch ở các chi gây đau cách hồi, tê bì chân tay, thậm chí hoại tử.

Biện pháp chẩn đoán

Để chẩn đoán HDL cholesterol thấp, bác sĩ thường chỉ định các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm máu: Đây là phương pháp phổ biến nhất để kiểm tra mức HDL cholesterol trong máu. Kết quả sẽ cho biết mức độ HDL cholesterol và các loại cholesterol khác như LDL cholesterol và triglyceride.
• Khám sức khỏe tổng quát: Bác sĩ có thể kết hợp kết quả xét nghiệm với thông tin về tiền sử bệnh lý, chế độ ăn uống và lối sống của bạn để đánh giá mức độ nguy hiểm của tình trạng HDL cholesterol thấp.

Đối tượng nguy cơ

Những người có nguy cơ cao bị định lượng HDL cholesterol thấp bao gồm:

• Người hút thuốc lá.
• Người béo phì, thừa cân.
• Người mắc bệnh tiểu đường.
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu.
• Người lười vận động.
• Người ăn uống không lành mạnh.

Phòng ngừa định lượng HDL cholesterol thấp

Để phòng ngừa tình trạng HDL cholesterol thấp, bạn cần chú ý:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ.
• Tập thể dục đều đặn: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất để duy trì mức HDL cholesterol ở ngưỡng bình thường.
• Tránh thuốc lá và rượu bia: Hạn chế tiêu thụ các chất gây hại như thuốc lá và đồ uống có cồn sẽ giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện xét nghiệm cholesterol định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời nếu mức HDL cholesterol giảm xuống quá thấp.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra mức cholesterol trong máu định kỳ, đặc biệt là khi:

• Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch và rối loạn lipid trong máu.
• Có các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, béo phì, tiểu đường...
• Có các triệu chứng của bệnh tim mạch như đau ngực, khó thở...

Cách tăng chỉ số HDL Cholesterol

Để tăng chỉ số HDL cholesterol, bạn cần thay đổi lối sống và tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ. Một số biện pháp giúp tăng HDL cholesterol bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống:
  • Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. 
  • Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.
  • Ăn nhiều rau củ quả, trái cây.
  • Bổ sung axit béo omega-3 có trong cá hồi, cá thu, hạt óc chó...
• Tập thể dục thường xuyên: Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, với cường độ vừa phải.

• Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, hãy nỗ lực giảm cân.
• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm HDL cholesterol và tăng LDL cholesterol.
• Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu bia ảnh hưởng đến chức năng gan, làm giảm khả năng sản xuất HDL cholesterol.
• Sử dụng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để tăng HDL cholesterol.

Việc giữ mức HDL cholesterol ổn định và trong ngưỡng bình thường không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy chú trọng đến việc duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.

Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Để kiểm soát tình trạng này, việc cân bằng cholesterol, đặc biệt là giảm LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt), đóng vai trò quan trọng. 

Một trong những giải pháp được đánh giá cao hiện nay là bài thuốc Đông y Nhị Thập Huyết Mạch Khang – sản phẩm kết hợp từ hơn 30 loại thảo dược quý, giúp cân bằng lipid máu hiệu quả và an toàn.

Biện pháp cân bằng cholesterol, giảm nguy cơ bị mỡ máu hiệu quả với bài thuốc Nhị thập Huyết mạch khang

Nhị Thập Huyết Mạch Khang là bài thuốc được kế thừa từ công thức cổ truyền của Hội đồng Nhị Thập Bát Tú, nơi quy tụ 28 danh y lỗi lạc nhất Việt Nam. Bài thuốc được nghiên cứu và phát triển bởi Dự án Bảo vệ Tim Mạch Việt Nam (thuộc Viện Y dược Cổ truyền Tradimec. 

Sau đó Nhị Thập Huyết Mạch Khang được chuyển giao ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Với sự kết hợp giữa y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, bài thuốc không chỉ mang lại hiệu quả điều trị mà còn đảm bảo an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng người bệnh.

Nhị Thập Huyết Mạch Khang là sự kết hợp của các thảo dược đạt chuẩn GACP-WHO, bao gồm:

• Tinh lá sen: Giúp giảm cholesterol xấu (LDL), triglyceride, đồng thời hỗ trợ quá trình thanh lọc gan.
• Tinh dầu thông đỏ: Làm sạch mạch máu, giảm mảng bám cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Sơn tra: Cải thiện chuyển hóa lipid, hỗ trợ tiêu hóa chất béo, giảm tích tụ mỡ thừa.
• Tam thất: Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ tuần hoàn máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Linh chi đỏ: Bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ biến chứng.

THAM KHẢO: Nhị thập Huyết mạch khang chữa mỡ máu cao có tốt không? Đánh giá từ chuyên gia và người bệnh

Những thành phần này được phối chế theo nguyên tắc "quân – thần – tá – sứ", đảm bảo hiệu quả cao trong việc hạ mỡ máu, cải thiện tuần hoàn và bảo vệ chức năng gan, thận.

Hoạt động dựa trên cơ chế tác động đa tầng, Nhị Thập Huyết Mạch Khang mang lại hiệu quả điều trị từ triệu chứng đến căn nguyên:

• Hạ cholesterol và triglyceride: Loại bỏ mỡ máu xấu, cải thiện lưu thông máu và làm sạch mạch máu.
• Ngăn ngừa tái phát: Giảm nguy cơ hình thành mảng bám cholesterol, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
• Phục hồi chức năng gan, thận: Tăng cường khả năng chuyển hóa lipid, thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Để tối ưu hóa hiệu quả điều trị, Nhị Thập Huyết Mạch Khang được chia thành hai thang thuốc nhỏ:

• Thang Đặc Hiệu: Giảm nhanh chỉ số mỡ máu, loại bỏ mỡ nội tạng, cải thiện triệu chứng cấp tính.
• Thang Căn Nguyên: Tập trung điều trị từ gốc, cân bằng chuyển hóa lipid và phục hồi chức năng tạng phủ.

Sự phối hợp giữa hai thang thuốc tạo nên hiệu ứng hiệp đồng bội tăng, vừa giải quyết triệu chứng, vừa đi sâu vào căn nguyên bệnh.

THAM KHẢO: Nhị Thập Huyết Mạch Khang Chữa Mỡ Máu Cao Giá Bao Nhiêu? Có Đắt Không?

Tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc, mỗi bệnh nhân khi đến thăm khám đều được xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa dựa trên tình trạng bệnh lý và cơ địa. Bác sĩ sẽ theo dõi sát sao trong suốt quá trình điều trị, điều chỉnh liều lượng và hướng dẫn chế độ sinh hoạt phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất. 

Đặc biệt, trung tâm còn triển khai chính sách cam kết hoàn tiền 100% nếu bài thuốc không mang lại hiệu quả giảm mỡ máu, giúp người bệnh yên tâm tuyệt đối khi sử dụng.

Xem video hành trình chữa mỡ máu của bệnh nhân:

Thông tin liên hệ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc:

• Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Điện thoại, Zalo: 098.155.4329 
• Tại Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q. Phú Nhuận – Điện thoại : 078.970.9179