5 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Giúp Da Sáng Mịn Đều Màu

Trị nám bằng lá tía tô là một trong những phương pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng nhờ vào công dụng làm sáng da và làm mờ vết nám hiệu quả. Lá tía tô không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp làm mờ các vết nám và cải thiện sắc tố da. Nội dung sau đây sẽ hướng dẫn bạn các cách làm mờ nám bằng tía tô đơn giản tại nhà.

Tác dụng trị nám của lá tía tô 

Trị nám bằng lá tía tô có thể mang lại hiệu quả nhất định, đặc biệt là đối với trường hợp nám nhẹ và mới hình thành. Lá tía tô chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và làn da, bao gồm:

• Vitamin A, C: Tăng cường sản xuất collagen, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm sáng da.
• Flavonoid: Chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa da.
• Polyphenol: Chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành melanin – nguyên nhân gây nám da.
• Axit béo không no: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và giảm sự xuất hiện của nám.
• Tinh dầu: Kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn, từ đó hỗ trợ quá trình trị nám.

Nhờ những thành phần này, lá tía tô có các công dụng sau trong điều trị nám:

• Ức chế sản sinh melanin: Ngăn chặn sự hình thành và tích tụ melanin, giúp làm mờ các vết nám.
• Chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và nám da.
• Tăng cường sản xuất collagen: Giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn và làm mờ nám.
• Dưỡng ẩm và làm mềm da: Cải thiện độ ẩm của da, giúp da mềm mại và giảm sự xuất hiện của nám.
• Kháng khuẩn, kháng viêm: Làm sạch da, ngăn ngừa mụn và hỗ trợ quá trình trị nám.

5 mẹo trị nám bằng lá tía tô tại nhà

Dưới đây là một số cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ lá tía tô và mật ong

Công dụng:

• Làm sạch da.
• Loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn.
• Cung cấp dưỡng chất, làm sáng da và mờ nám.
• Giúp da mềm mại, mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

• Một nắm lá tía tô tươi.
• 1 thìa cà phê mật ong (có thể dùng sữa chua không đường).

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô.
• Sau đó để ráo nước.
• Xay nhuyễn hoặc đem giã nát nguyên liệu.
• Trộn đều lá tía tô với mật ong hoặc sữa chua không đường.
• Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là vùng da bị nám.
• Thư giãn trong 15-20 phút.
• Rửa sạch lại với nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Nước uống lá tía tô

Công dụng:

• Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cơ thể thải độc gan.
• Cải thiện tuần hoàn máu.
• Giúp làn da hồng hào.
• Hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang từ sâu bên trong.

Nguyên liệu:

• Một nắm lá tía tô tươi.
• 500ml nước.
• Nước cốt chanh và mật ong (nguyên liệu tùy chọn).

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô.
• Cho lá vào nồi, thêm nước, đun sôi khoảng 5-10 phút.
• Lọc lấy nước, để nguội và uống hết trong ngày.
• Có thể thêm một chút mật ong và nước cốt chanh để dễ uống hơn.
• Uống đều đặn hàng ngày.

XEM THÊM: Cách trị nám bằng rau diếp cá dễ thực hiện tại nhà

Xông hơi bằng lá tía tô

Công dụng:

• Làm sạch sâu lỗ chân lông, đánh bật bụi bẩn, bã nhờn.
• Giúp làn da hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.
• Hỗ trợ làm mờ nám và sáng da.

Nguyên liệu:

• Một nắm lá tía tô tươi.
• 1 lít nước.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô.
• Cho lá vào nồi và đun sôi.
• Đổ nước lá tía tô ra bát lớn.
• Đặt mặt cách bát khoảng 20-30cm, dùng khăn trùm kín đầu và bát để xông hơi trong 10-15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước mát.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Lá tía tô và đường

Công dụng:

• Lá tía tô giúp làm sáng da và giảm nám nhờ các hợp chất chống oxy hóa và vitamin.
• Đường giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch da và giúp các thành phần trị nám thẩm thấu sâu hơn vào da.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi.
• 2 thìa đường nâu (có thể dùng đường trắng).

Cách sử dụng:

• Rửa thật sạch lá tía tô và đem xay nhuyễn.
• Trộn lá tía tô xay với đường để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
• Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Lá tía tô và sữa tươi

Công dụng:

• Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A và C, giúp làm sáng da, giảm nám và cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm da và giúp làm sáng da nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi.
• 2 thìa sữa tươi không đường.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô.
• Xay nhuyễn hoặc giã nát.
• Trộn lá tía tô xay với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt sạch và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, chú trọng vào các vùng bị nám.
• Giữ mặt nạ khoảng 15-20 phút.
• Sau đó rửa lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Việc trị nám bằng lá tía tô không chỉ là giải pháp tự nhiên an toàn mà còn giúp cải thiện tình trạng da một cách hiệu quả và tiết kiệm. Với những cách sử dụng đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, lá tía tô đã chứng minh được công dụng trong việc làm sáng da và giảm nám. Nếu tình trạng nám không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để có hướng điều trị phù hợp.

THAM KHẢO: Liệu trình Vương Phi – Giải pháp trị nám da hiệu quả được VTV2 khuyên dùng

Liệu trình Vương Phi là một trong những giải pháp hiếm hoi đã được VTV2 giới thiệu. Đây là giải pháp điều trị toàn diện nám da, được phát triển bởi Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, trực thuộc Nhất Nam Y Viện.

Liệu trình Vương Phi kế thừa công thức từ các bài thuốc dưỡng nhan cổ phương, trong đó nổi bật là bài thuốc của ngự y Trần Kim Thu thời Lê Sơ – được bào chế đặc biệt cho cung tần mỹ nữ trong hoàng cung.

Giải pháp là thành quả từ công trình “Ứng dụng thảo dược Đông y trong trị nám, tàn nhang” do bác sĩ Lê Phương cùng đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam thực hiện.

Thành phần thảo dược quý:

• Liệu trình Vương Phi kết hợp bởi hơn 30 loại thảo dược với công dụng làm đẹp vượt trội, hỗ trợ lưu thông khí huyết, ổn định nội tiết tố, và điều trị nám tận gốc như: Hoa đào, Nhân sâm, Đông trùng hạ thảo, Đương quy, Thục địa, Hồng sâm, Diệp hạ châu,…
• Thảo dược sạch, an toàn, lành tính, không kích ứng cho da, đạt chuẩn GACP-WHO

Cơ chế tác động:

• Liệu trình Vương Phi hoạt động theo nguyên tắc “trong uống, ngoài bôi” vừa tác động vào căn nguyên bên trong, vừa xử lý sắc tố nám trên bề mặt da.
• Ức chế sự tăng sinh sắc tố melanin quá mức và đào thải melanin đã tích tụ, giúp làm mờ nám từ sâu bên trong.
• Tăng cường khí huyết, bổ sung dưỡng chất để da khỏe mạnh, hồng hào và đều màu hơn.

XEM THÊM: Bác sĩ Lê Phương phân tích cơ chế tác động xử lý nám da của Liệu trình Vương Phi

Phác đồ điều trị nám da với Liệu trình Vương Phi:

• Giai đoạn 1: Đào thải nám và ổn định nội tiết tố, loại bỏ nám trên bề mặt da, ức chế sự tăng sinh melanin để ngăn ngừa hình thành nám mới.
• Giai đoạn 2: Đẩy lùi nám và thanh nhiệt, giải độc, tiếp tục đào thải sắc tố nám sâu bên trong. Tăng cường khí huyết và giải độc, giúp làn da sáng mịn.
• Giai đoạn 3: Phục hồi và ngăn ngừa tái phát, củng cố hiệu quả điều trị, tăng sức đề kháng cho làn da, giảm nguy cơ nám tái phát.

Tùy thuộc vào tình trạng nám và sự tuân thủ phác đồ, thời gian điều trị thường kéo dài 3-5 tháng. Với nám nhẹ, kết quả có thể thấy rõ sau 1-2 tháng.

Để được hỗ trợ, chị em hãy liên hệ theo thông tin:

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội 
• Hotline: 0983 058 939
• Zalo: https://zalo.me/0983058939 
• Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

TÌM HIỂU THÊM: 

• Một số phương pháp trị nám hỗn hợp tại nhà
• Phụ nữ đặt vòng tránh thai có bị nám không?