Cách Điều Trị Viêm Khớp Háng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Với sự tiến bộ của y học hiện đại, có nhiều phương pháp điều trị viêm khớp háng hiệu quả, giúp kiểm soát triệu chứng và cải thiện chức năng khớp háng. Hãy cùng tìm hiểu về các phương pháp này, từ bảo tồn đến phẫu thuật, để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt cho sức khỏe của mình.

Các phương pháp điều trị bảo tồn

Trong giai đoạn đầu của bệnh, các phương pháp điều trị bảo tồn thường được ưu tiên áp dụng nhằm giảm đau, cải thiện chức năng khớp và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Sử dụng thuốc tân dược

• Thuốc giảm đau kê đơn: Nếu thuốc giảm đau thông thường không còn hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn loại mạnh hơn, cần giám sát y tế. Một số loại thuốc: Codeine, tramadol, morphine.
• Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs): NSAIDs có thể giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, cần sử dụng thận trọng vì chúng có thể gây tác dụng phụ như loét dạ dày và các vấn đề về thận. Một số thuốc thường dùng: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Celecoxib.
• Tiêm corticosteroid: Tiêm corticosteroid vào khớp háng có thể giúp giảm viêm và đau nhanh chóng, nhưng hiệu quả thường chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn. Một số thuốc thường dùng: Prednisolone, Methylprednisolone, Triamcinolone acetonide.
• Thuốc điều trị bệnh nền: Nếu viêm khớp háng do bệnh lý nền như viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị bệnh nền để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tổn thương khớp. Viêm khớp dạng thấp dùng Methotrexate, Sulfasalazine, Leflunomide, thuốc sinh học (infliximab, etanercept…). Bệnh gút dùng Colchicine, Allopurinol, Febuxostat.

Vật lý trị liệu

Bài tập tăng cường cơ và cải thiện phạm vi vận động:

• Tập trung vào các nhóm cơ quan trọng hỗ trợ khớp háng như cơ mông, cơ đùi (trước và sau), cơ bụng và cơ lưng.
• Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng để tăng tính linh hoạt và giảm cứng khớp.
• Bài tập thăng bằng và phối hợp giúp cải thiện khả năng kiểm soát vận động, giảm nguy cơ té ngã.
• Gợi ý bài tập: Nâng chân thẳng, đá chân sau, nâng hông, kẹp gối, căng cơ đùi sau, đu đưa chân, xoay hông…

Các phương pháp trị liệu khác:

• Nhiệt trị liệu: Sử dụng nhiệt ẩm hoặc khô để giảm đau, tăng tuần hoàn máu và thư giãn cơ.
• Lạnh trị liệu: Dùng túi chườm lạnh hoặc massage bằng đá để giảm đau, viêm và sưng.
• Sóng siêu âm: Tạo ra nhiệt sâu trong mô bằng sóng âm thanh tần số cao, giúp giảm đau, viêm và thúc đẩy quá trình lành thương.
• Kích thích điện: Sử dụng dòng điện nhẹ để giảm đau và cải thiện chức năng cơ.
• Liệu pháp bằng tay: Các kỹ thuật massage và nắn chỉnh khớp giúp giảm đau, tăng phạm vi vận động và cải thiện sự liên kết của khớp háng.

Hướng dẫn về tư thế và hoạt động:

• Hướng dẫn cách thực hiện các hoạt động hàng ngày đúng cách để giảm áp lực lên khớp háng.
• Tư vấn về việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy, nạng hoặc khung tập đi khi cần thiết.

Thay đổi lối sống

• Giảm cân: Giảm áp lực lên khớp háng, đặc biệt quan trọng nếu thừa cân hoặc béo phì.
• Chế độ ăn lành mạnh: Tăng cường thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa và vitamin D.

• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga giúp duy trì sức mạnh cơ và cải thiện phạm vi vận động.
• Tránh hoạt động mạnh: Hạn chế các hoạt động gây áp lực lớn lên khớp háng như chạy bộ, nhảy.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi khi cảm thấy đau hoặc mệt mỏi.
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Gậy, nạng hoặc khung tập đi có thể giúp giảm tải trọng lên khớp háng khi di chuyển.
• Bỏ hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến các khớp và cản trở quá trình phục hồi.
• Hạn chế rượu bia: Rượu bia có thể làm tăng viêm và tương tác với một số loại thuốc điều trị viêm khớp.
• Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng giúp giảm đau và cứng khớp, chườm lạnh giúp giảm viêm.

Các phương pháp điều trị phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không còn hiệu quả hoặc khi tổn thương khớp háng đã trở nên nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là lựa chọn cần thiết.

Nội soi khớp háng

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, bác sĩ sử dụng ống nội soi và dụng cụ để quan sát và điều trị các tổn thương bên trong khớp háng. Nội soi có thể:

• Loại bỏ các mảnh vụn xương hoặc sụn gây đau và hạn chế vận động.
• Sửa chữa các tổn thương như rách labrum, tổn thương sụn hoặc viêm bao hoạt dịch.
• Làm sạch khớp trong trường hợp viêm khớp nhiễm trùng.

Thay khớp háng toàn phần

Phẫu thuật thay thế các bề mặt khớp háng bị tổn thương bằng các bộ phận nhân tạo. Thường được chỉ định khi viêm khớp háng tiến triển nặng, gây đau đớn và hạn chế vận động nghiêm trọng.

Sau phẫu thuật, người bệnh cần thời gian phục hồi và tập vật lý trị liệu để lấy lại sức mạnh và phạm vi vận động của khớp háng.

Các kỹ thuật phẫu thuật khác

• Cắt xương chỉnh hình: Thay đổi hình dạng hoặc vị trí của xương để giảm áp lực lên khớp háng.
• Ghép sụn: Thay thế sụn bị tổn thương bằng sụn khỏe mạnh từ một phần khác của cơ thể hoặc từ người hiến tặng.
• Phẫu thuật kết hợp xương: Nối hai hoặc nhiều xương lại với nhau để tạo sự ổn định cho khớp háng.

Tóm lại, việc lựa chọn phương pháp điều trị viêm khớp háng phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của viêm khớp háng, tuổi tác, tình trạng sức khỏe chung và mong muốn của bạn. Hãy thảo luận kỹ với bác sĩ để đưa ra quyết định tốt nhất cho sức khỏe của bạn.