Da bị sạm nắng là tình trạng phổ biến khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không bảo vệ đúng cách. Hiện tượng này không chỉ làm da trở nên thâm sạm, kém đều màu mà còn khiến da yếu đi, dễ bị tổn thương. Để khôi phục làn da trắng sáng và mịn màng, bạn cần áp dụng các phương pháp chăm sóc da đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da.

Da bị sạm nắng là gì?

Da bị cháy nắng (sạm nắng) là tình trạng tổn thương da do tiếp xúc quá mức với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn nhân tạo khác như giường tắm nắng. Đây là một dạng phản ứng viêm của da, biểu hiện bằng các triệu chứng như đỏ, đau, rát, sưng, thậm chí phồng rộp và bong tróc da.

Hình ảnh da bị cháy nắng
Hình ảnh da bị sạm nắng

Các yếu tố làm tăng nguy cơ khiến da bị sạm nắng thường bao gồm:

  • Loại da: Người có làn da trắng, tóc vàng hoặc đỏ dễ bị cháy nắng hơn người có làn da sẫm màu.
  • Thời gian tiếp xúc: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là vào giữa trưa khi tia UV mạnh nhất, làm tăng nguy cơ cháy nắng.
  • Địa điểm: Ở những nơi có độ cao lớn hoặc gần đường xích đạo, cường độ tia UV mạnh hơn, do đó nguy cơ cháy nắng cũng cao hơn.
  • Mùa: Vào mùa hè, cường độ tia UV cao hơn, làm tăng nguy cơ cháy nắng.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

Cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả

Có rất nhiều cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả và an toàn, chẳng hạn như:

Dùng kem chống nắng hàng ngày

Trước khi tìm hiểu về các phương pháp làm trắng da, việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như tránh để tình trạng sạm da trở nên tồi tệ hơn là cực kỳ quan trọng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát hoặc bạn không ra ngoài nhiều. Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa da bị sạm mà còn bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng nguyên liệu tự nhiên

Một trong những cách làm trắng da bị sạm nắng an toàn nhất là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, lành tính và dễ tìm tại nhà. Dưới đây là một số công thức dưỡng trắng da bạn có thể áp dụng:

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng nguyên liệu tự nhiên được nhiều người áp dụng
Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng nguyên liệu tự nhiên được nhiều người áp dụng
  • Nha đam (lô hội): Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm dịu da bị cháy nắng và tái tạo làn da mới. Bạn chỉ cần lấy phần gel nha đam, thoa lên da và để trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng hơn.
  • Mật ong và chanh: Hỗn hợp mật ong và chanh là một công thức tuyệt vời để làm sáng da. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy tế bào chết, trong khi mật ong có tính kháng khuẩn và giữ ẩm. Bạn trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa mật ong, thoa đều lên da và để trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Nên dùng công thức làm trắng da này 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Bột nghệ và sữa chua: Bột nghệ có tính chống viêm và chứa curcumin, giúp làm sáng da và làm mờ vết thâm do nắng. Bạn trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường, đắp lên da trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Cách làm này giúp da trắng sáng và mịn màng hơn sau vài tuần sử dụng.

XEM THÊM: Tổng hợp 12 loại mặt nạ trị sạm da từ tự nhiên

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da bị sạm nắng

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp da chết sạm đen, kích thích da tái tạo và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Mọi người nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết từ các thương hiệu uy tín hoặc tự làm tẩy da chết từ các nguyên liệu tự nhiên như:

  • Đường nâu và dầu dừa: Trộn 1 thìa đường nâu với 1 thìa dầu dừa, nhẹ nhàng massage lên da trong 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch. Hỗn hợp này giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da mềm mại và sáng mịn hơn.
  • Cà phê và dầu olive: Cà phê giúp làm sạch sâu và tái tạo da, kết hợp với dầu olive giúp dưỡng ẩm. Bạn trộn 2 thìa bã cà phê với 1 thìa dầu olive, thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mọi người có thể dùng dầu oliu, bột cafe để tẩy da chết, làm sáng da
Mọi người có thể dùng dầu oliu, bột cafe để tẩy da chết, làm sáng da

Dưỡng ẩm cho da hàng ngày

Sau khi da bị sạm nắng, thường đi kèm với tình trạng khô da và mất nước. Việc dưỡng ẩm đều đặn giúp da phục hồi nhanh chóng và trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide, giúp da luôn đủ độ ẩm và khỏe mạnh.

Sử dụng sản phẩm làm trắng da bị sạm nắng chuyên dụng

Ngoài các phương pháp tự nhiên, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm trắng da chuyên dụng có chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide, arbutin hoặc alpha hydroxy acids (AHA). Đây được biết đến là những thành phần có khả năng làm mờ vết thâm, cải thiện sắc tố da và mang lại làn da trắng sáng.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Việc cung cấp dưỡng chất từ bên trong cũng rất quan trọng để cải thiện làn da bị sạm nắng. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E và A như cam, quýt, bơ, rau xanh và cá hồi. Những dưỡng chất này không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn tăng cường độ đàn hồi và chống lại tác hại của tia UV.

Việc áp dụng các cách làm trắng da bị sạm nắng đòi hỏi sự kiên trì và chăm sóc da một cách bài bản. Bằng cách áp dụng những phương pháp tự nhiên và sản phẩm phù hợp, kết hợp với việc bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng, bạn hoàn toàn có thể khôi phục làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Đừng quên bổ sung dinh dưỡng và duy trì lối sống lành mạnh để nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da luôn tươi trẻ, rạng ngời.

TÌM HIỂU THÊM:

Tham khảo: ĐẨY LÙI nám, tàn nhang hiệu quả duy trì lâu dài với Liệu trình Vương Phi

Là giải pháp độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – trực thuộc Nhất Nam Y Viện, Liệu trình Vương Phi hiện đang là giải pháp hỗ trợ điều trị nám da bằng Y học cổ truyền được đánh giá cao hiện nay. Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Phương đã hoàn thiện liệu trình từ các bài thuốc dưỡng nhan cổ phương thời Lê Sơ.

Liệu trình Vương Phi được ứng dụng trong điều trị các vấn đề nám tàn nhang như: Tàn nhang, Nám chân sâu, Nám mảng, Nám hỗn hợp, Nám da sau điều trị công nghệ cao, dùng rượu thuốc, Nám tàn nhang sau sinh,…

Hiệu quả điều trị nám, tàn nhang đã được hàng ngàn chị em trên cả nước bảo chứng, đặc biệt Liệu trình Vương Phi đã được VTV2 giới thiệu.

>>> XEM VIDEO: VTV2 giới thiệu Liệu trình Vương Phi

MỘT SỐ ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA LIỆU TRÌNH VƯƠNG PHI:

Về nguồn gốc:

  • Là giải pháp được phát triển từ các bài thuốc dưỡng nhan cổ phương, nổi bật là bài thuốc dưỡng nhan của ngự y Trần Kim Thu thời Lê Sơ.
  • Bài thuốc là thành quả của công trình “Ứng dụng thảo dược Đông y trong trị nám, tàn nhang”

Về công dụng:

Liệu trình Vương Phi xử lý nám tàn nhang theo cơ chế “TÁC ĐỘNG KÉP”, đi sâu vào giải quyết căn nguyên, điều trị từ gốc rễ, song song với đó là loại bỏ sắc tố nám tàn nhang nhờ sự kết hợp của bài thuốc uống và tinh chất bôi, trong đó:

  • BÀI THUỐC UỐNG: Có tác dụng ổn định nội tiết tố, cải thiện chất lượng máu, thanh nhiệt giải độc, kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa tăng sinh melanin quá mức
  • TINH CHẤT BÔI: Giúp làm mờ nám tàn nhang, lấy đi sắc tố nám tàn nhang, dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi tia UV

Về thành phần:

  • Liệu trình Vương Phi hội tụ hơn 30 thảo dược có công dụng ổn định nội tiết, lưu thông khí huyết, cân bằng sắc tố da như: Nhân sâm, Hương phụ, Hoa đào, Đông trùng hạ thảo, Diệp hạ châu, Thục địa, Đương quy,…
  • Thảo dược được thu hái tại vườn dược liệu chuẩn GACP-WHO, chất lượng cao, không chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, an toàn, không tác dụng phụ.

Liệu trình Vương Phi điều trị nám tàn nhang kết hợp với chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da phù hợp, duy trì cả trong và sau điều trị dưới sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn cao. Nhờ đó hiệu quả trị nám tàn nhang được duy trì lâu dài, ngăn ngừa tái phát. Từ thực tế điều trị của người bệnh,phần lớn người bệnh tại trung tâm chỉ sau 1-2 tháng là đã cải thiện được tình trạng nám trên da.

Để được chuyên gia tư vấn, bạn hãy liên hệ qua:

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

XEM THÊM: Liệu trình xử lý nám da Vương Phi bao lâu thì khỏi? Có tái phát không?


Chuyên khoa
Nhóm bệnh
Triệu chứng
Cách chữa liên quan

Danh sách Bác sĩ - Chuyên gia

Xem tất cả

Danh sách Cơ sở y tế

Xem tất cả

Bài viết liên quan
zalo Messenger