Da Tay Bị Đồi Mồi: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Đồi mồi ở da tay là gì? Quá trình hình thành

Đồi mồi ở da tay là những đốm sắc tố màu nâu hoặc đen xuất hiện trên bề mặt da, đặc biệt là ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mu bàn tay, cánh tay. Đốm đồi mồi thường lành tính và không gây hại cho sức khỏe.

Quá trình hình thành đồi mồi trên da là kết quả của sự tích tụ melanin - một sắc tố tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tạo thành các đốm nâu mà chúng ta gọi là đồi mồi. Các đốm nâu này ban đầu có thể mờ nhạt, nhưng theo thời gian sẽ đậm dần lên và trở nên rõ ràng hơn.

XEM THÊM: Sạm da tay là gì? Cách điều trị bệnh nhanh nhất

Đặc điểm đồi mồi ở da tay

Đồi mồi ở da tay có một số đặc điểm rõ ràng và dễ nhận biết như sau:

• Màu sắc: Thường có màu nâu nhạt, nâu đậm, xám hoặc đen. Màu sắc của đồi mồi đậm dần lên khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Hình dạng và kích thước: Hình dạng thường là hình tròn hoặc bầu dục, có ranh giới rõ ràng. Kích thước đốm đồi mồi từ vài mm đến vài cm.
• Vị trí xuất hiện: Thường xuất hiện ở mu bàn tay, vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Có thể xuất hiện ở cả mặt trong và mặt ngoài của bàn tay, ngón tay.
• Số lượng: Ban đầu chỉ xuất hiện một vài đốm nhỏ. Theo thời gian, số lượng đốm có thể tăng lên và lan rộng ra.
• Bề mặt: Bề mặt đồi mồi thường bằng phẳng, đôi khi hơi nhô cao, không gây đau, ngứa hay khó chịu.

Nguyên nhân da tay bị đồi mồi

Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đồi mồi ở da tay:

• Tiếp xúc với ánh nắng: Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời khiến quá trình sản xuất melanin rối loạn, dẫn đến melanin tích tụ và hình thành đốm đồi mồi.
• Lão hóa da: Khi cơ thể già đi, cấu trúc da yếu dần và sự phân bố melanin không còn đồng đều nên hình thành đồi mồi. Lão hóa da cũng làm giảm khả năng tự bảo vệ của da, khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV.
• Yếu tố di truyền: Nhiều người có cơ địa nhạy cảm với ánh nắng hoặc có xu hướng tích tụ melanin nhiều hơn do di truyền từ bố mẹ, dẫn đến xuất hiện đồi mồi sớm.
• Tác động của môi trường: Ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc lá làm gia tăng quá trình oxy hóa và tổn thương da. Điều này làm kích thích sự hình thành các đốm đồi mồi trên da tay.
• Dùng mỹ phẩm không phù hợp: Thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc tay chứa hóa chất mạnh, chất tẩy rửa gây tổn thương da và xuất hiện đồi mồi.
• Nội tiết tố thay đổi: Sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn như mang thai, mãn kinh hoặc do bệnh lý có thể làm tăng sản xuất melanin, từ đó gây ra tình trạng đồi mồi ở da tay.
• Tiếp xúc ánh sáng nhân tạo: Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử hoặc ánh sáng đèn huỳnh quang trong thời gian dài cũng thúc đẩy tăng sắc tố da, gây ra đồi mồi.
• Thiếu chăm sóc da đúng cách: Da không được chăm sóc kỹ lưỡng, không dưỡng ẩm hoặc tẩy tế bào chết đều đặn có thể trở nên yếu và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường. Điều này làm tăng nguy cơ xuất hiện đồi mồi.
• Rối loạn chuyển hóa: Một số rối loạn chuyển hóa hoặc các vấn đề về gan cũng có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố da, khiến đồi mồi xuất hiện sớm hơn.

Đồi mồi ở da tay có tự hết được không?

Đồi mồi ở da tay không thể tự hết hoàn toàn mà thường tồn tại lâu dài nếu không có biện pháp can thiệp.

Tuy nhiên, có một số trường hợp đồi mồi có thể mờ đi hoặc giảm kích thước, đặc biệt là khi:

• Đồi mồi mới hình thành: Những đốm nâu mới xuất hiện, màu sắc còn nhạt, có khả năng mờ dần nếu bạn bảo vệ da tốt khỏi ánh nắng mặt trời.
• Đồi mồi do thay đổi nội tiết tố: Ví dụ như đồi mồi xuất hiện trong thai kỳ có thể mờ đi sau khi sinh.

Chẩn đoán da tay bị đồi mồi

Chẩn đoán đồi mồi trên da tay thường chủ yếu dựa vào thăm khám lâm sàng. Bác sĩ da liễu sẽ quan sát kỹ các đốm nâu trên da tay và đánh giá các đặc điểm.

Bên cạnh đó, để đảm bảo tính chính xác, bác sĩ có thể sử dụng thêm các phương pháp chẩn đoán khác như:

• Sử dụng đèn Wood: Đèn Wood phát ra ánh sáng tia cực tím, giúp phân biệt các loại rối loạn sắc tố da.
• Sinh thiết da: Nếu nghi ngờ các tổn thương ác tính, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết da để xét nghiệm giải phẫu bệnh.

Đối tượng dễ bị đồi mồi da tay

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị đồi mồi da tay, nhưng có một số đối tượng có nguy cơ cao hơn như:

• Người thường xuyên tiếp xúc ánh mặt trời: Những người làm việc ngoài trời, lái xe nhiều, hay tham gia các hoạt động ngoài trời có nguy cơ cao bị đồi mồi da tay.
• Người lớn tuổi: Quá trình lão hóa khiến da mỏng hơn, giảm khả năng sản xuất collagen và elastin, khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV và hình thành đồi mồi.
• Người có làn da sáng: Những người có ít sắc tố melanin tự nhiên (da trắng) dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV hơn, do đó dễ bị đồi mồi hơn.
• Tiền sử gia đình bị đồi mồi: Nếu trong gia đình có người bị đồi mồi, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ mãn kinh: Thay đổi nội tiết tố trong những giai đoạn này có thể kích thích sản sinh melanin, làm tăng nguy cơ xuất hiện đồi mồi.
• Người có một số bệnh lý: Bao gồm bệnh gan, bệnh thận, rối loạn tuyến giáp,... cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành đồi mồi trên tay và khắp cơ thể.
• Người sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,... có thể làm tăng nhạy cảm với ánh sáng, khiến da dễ bị đồi mồi hơn.

Phòng ngừa da tay bị đồi mồi

Dưới đây là những biện pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của đồi mồi trên tay:

• Dùng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 trước khi ra ngoài khoảng 25 - 30 phút. Đặc biệt chú ý đến các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mu bàn tay.
• Đeo găng tay bảo vệ: Khi làm việc ngoài trời hoặc lái xe, hãy đeo găng tay bảo vệ để che chắn da tay khỏi ánh nắng trực tiếp.
• Tránh tiếp xúc ánh nắng giờ cao điểm: Tia UV mạnh nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy hãy hạn chế ra ngoài vào thời gian này hoặc che chắn kỹ càng khi ra ngoài.
• Chăm sóc da tay: Dưỡng ẩm da tay mỗi ngày để giữ cho da tay mềm mại, khỏe mạnh và tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da và tăng cường khả năng phục hồi da trước tác động của tia UV.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, omega-3 và chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây tươi, cá béo giúp tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong.
• Kiểm tra da thường xuyên: Quan sát da tay thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Da tay bị đồi mồi thường là tình trạng lành tính và không gây hại, nhưng có một số trường hợp nên gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị. 

• Đốm đồi mồi phát triển nhanh, thay đổi kích thước hoặc trở nên không đều.
• Nếu đốm đồi mồi chuyển sang màu đỏ, đen đậm hoặc có sự biến đổi màu sắc không đều, đó có thể là dấu hiệu cần quan tâm.
• Đốm đồi mồi gây ngứa, đau hoặc chảy máu là những triệu chứng rất bất thường.
• Bề mặt của đốm đồi mồi trở nên gồ ghề, không mịn hoặc thô ráp.
• Nếu có người thân từng mắc ung thư da hoặc các vấn đề liên quan đến sắc tố da.

Phương pháp điều trị da tay bị đồi mồi

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị đồi mồi da tay hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng da tích cực như sau:

Dùng nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu tự nhiên sau đây thường được sử dụng trong dân gian để làm mờ đồi mồi trên da tay:

• Chanh: Thoa nước cốt chanh lên vùng da tay đang bị đồi mồi, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Axit citric trong chanh có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, làm sáng da và mờ đốm nâu. 
• Nha đam: Lấy gel nha đam tươi thoa lên vùng da bị đồi mồi, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nha đam có tính kháng viêm, làm dịu da và giúp tái tạo tế bào da mới.
• Mật ong: Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm mờ đốm đồi mồi trên tay. Mỗi ngày thoa mật ong lên da khoảng 15 - 20 phút, thực hiện đều đặn 10 ngày sẽ thấy hiệu quả.
• Dầu dừa: Trong thành phần dầu dừa chứa nhiều vitamin E, có tác dụng dưỡng ẩm, giúp làm mềm da và mờ đồi mồi. Sau khi thoa lên da, massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng kem bôi

Đây là phương pháp phổ biến và đem hiệu quả tốt cho tường hợp da tay bị đồi mồi từ nhẹ đến trung bình. Các loại kem sẽ thường chứa thành phần như:

• Hydroquinone: Là thành phần làm sáng da mạnh, thường được sử dụng trong các loại kem điều trị đốm sắc tố. Hydroquinone giúp ức chế sản xuất melanin, làm giảm sắc tố đồi mồi.
• Retinoids (Tretinoin): Retinoids giúp tái tạo tế bào da và tăng cường sự thay thế lớp da cũ, từ đó làm giảm đốm đồi mồi.
• Vitamin C: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp làm sáng da. Nó cũng giảm thiểu sự sản xuất melanin và làm mờ các đốm nâu.
• Niacinamide: Giúp giảm sự tăng sắc tố trên da và ngăn chặn sự hình thành melanin, từ đó làm sáng các đốm đồi mồi.

Phương pháp chuyên sâu

Các phương pháp điều trị chuyên sâu dưới đây sẽ mang lại kết quả tốt hơn cho những trường hợp đồi mồi lâu năm hoặc đốm đậm màu. 

• Peel da hóa học: Sử dụng các loại axit (AHA, BHA, TCA...) với nồng độ khác nhau để loại bỏ lớp da bề mặt chứa melanin, kích thích tái tạo da mới.
• Laser Q-switched: Phát ra năng lượng cao trong thời gian ngắn, tác động chính xác vào melanin, phá vỡ các sắc tố gây đồi mồi mà không làm tổn thương các mô xung quanh.
• Laser Fractional CO2: Tạo ra các cột nhiệt vi phân, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tái tạo da, làm mờ đồi mồi và cải thiện tình trạng da tổng thể.
• Lăn kim, vi kim: Tạo ra các tổn thương vi điểm trên da bằng kim lăn hoặc thiết bị vi kim, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tái tạo da, làm mờ đồi mồi và sẹo.
• Điện di ion (Iontophoresis): Sử dụng dòng điện để đưa các chất làm sáng da (như vitamin C) vào sâu trong da, giúp ức chế sản sinh melanin và làm mờ đồi mồi.
• Mài mòn da (Dermabrasion): Sử dụng thiết bị chuyên dụng để loại bỏ lớp da bề mặt, giúp làm mờ đồi mồi và sẹo.

Hiểu rõ các thông tin về da tay bị đồi mồi sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này hiệu quả. Hãy chủ động bảo vệ da tay khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và áp dụng các biện pháp chăm sóc da phù hợp để duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu. Khi cần thiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

XEM NGAY: Nguyên nhân và cách khắc phục da xỉn màu