Y TẾ THÁI NGUYÊN
Các bài tập điều trị rối loạn cương dương là một trong những biện pháp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh lý, tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả. Ưu điểm phương pháp này là đơn giản, có độ an toàn cao và đạt kết quả tích cực. Tuy nhiên, cách chữa này chỉ mang lại tác dụng khi người bệnh áp dụng đúng phương pháp và kiên trì tập luyện.
Lợi ích của việc tập luyện trong điều trị rối loạn cương dương
Những bài tập điều trị rối loạn cương dương xây dựng trên cơ sở khoa học. Không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh lý mà còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, áp lực. Cụ thể:
- Hỗ trợ tăng hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật, giúp dương vật đạt được độ cương cứng lý tưởng trong thời gian diễn ra “cuộc yêu” để cả hai đạt được khoái cảm.
- Kiểm soát thời gian cương cứng của dương vật khi quan hệ tình dục, tránh tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”.
- Các quý ông áp dụng những bài tập này thường xuyên sẽ giúp giải tỏa tâm lý căng thẳng, lo âu, áp lực, giúp bạn lấy lại bản lĩnh “phòng the”.
- Việc tập luyện thường xuyên còn giúp kéo dài thời gian xuất tinh và khả năng cương dương nhờ vào hoạt động ức chế hormone Cortisol.
- Các bài tập này còn giúp nâng cao thể trạng, cơ thể săn chắc, dẻo dai và phòng ngừa một số vấn đề sức khỏe, trong đó có những biểu hiện yếu sinh lý.
HÃY CHIA SẺ VẤN ĐỀ KHÓ NÓI ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA VỀ CÁCH CẢI THIỆN
[mrec_form id=”39740″]
10 Bài tập điều trị rối loạn cương dương đơn giản hiệu quả
Việc duy trì tập luyện mỗi ngày không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương mà còn giúp nâng cao thể trạng, sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập hỗ trợ điều trị bệnh lý được các chuyên gia khuyến khích áp dụng mà bạn có thể tham khảo:
1. Bơi lội giúp cải thiện triệu chứng bệnh lý hiệu quả
Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao cải thiện cơ thể toàn diện, giúp cơ bắp trở nên săn chắc, tăng chiều cao, đặc biệt hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương đạt được hiệu quả nhanh chóng. Khi bơi lội, các cơ xương khớp sẽ được thư giãn, thả lỏng, hạn chế stress – một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người tập cần thở bằng miệng từ từ hoặc nhịn thở khi ở trong nước
- Kết đến để đầu nhô lên khỏi mặt nước. Đồng thời hít thật sâu bằng miệng
- Dùng cánh tay di chuyển đều trên mặt nước theo chuyển động của nửa vòng tròn
- Cùng lúc chân đá về phía sau để đập nước và đẩy cơ thể tiến lên phía trước.
2. Bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Bài tập Kegel được đánh giá cao trong điều trị các vấn đề liên quan đến sinh lý nam, trong đó có rối loạn cương dương. Việc áp dụng bài tập đúng cách và đều đặn sẽ giúp cải thiện bệnh lý rõ rệt, đồng thời giúp tăng cường chức năng sinh lý, cơ thể trở nên dẻo dai hơn, kiểm soát thời gian cương dương của “cậu nhỏ” hiệu quả.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người tập chuẩn bị ở tư thế nằm ngửa trên sàn tập, 2 chân dang rộng bằng vai, 2 tay để dọc theo cơ thể, lòng bàn tay úp xuống.
- Kế đến, dùng lực ở cánh tay và chân đẩy hông từ từ đến cao nhất sao cho cơ thể tạo thành đường thẳng.
- Sau đó siết chặt phần cơ mu cụt khoảng 3 giây và hạ lỏng, đồng thời hạ hông xuống
- Mỗi lần tập thực hiện 15 nhịp, thực hiện liên tục 3 lần và kết thúc bài tập
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp đạt được kết quả tốt nhất
3. Bài tập Pilates chữa rối loạn cương dương ở nam giới
Pilates được đánh giá là một trong những bài tập hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương mang lại hiệu quả rõ rệt. Bài tập này cũng được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng thường xuyên không chỉ đẩy lùi triệu chứng bệnh lý mà còn giúp tăng cường khả năng sinh lý. Bài tập sẽ tác động đến một số nhóm cơ nhất định nhằm tăng sức bền, thời gian cương cứng của cậu nhỏ và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người tập chuẩn bị ở tư thế nằm ngửa trên mặt sàn, hai chân dang rộng bằng vai, đồng thời cong đầu gối lên và đặt hai cánh tay song song với cơ thể.
- Giữ cột sống thẳng đứng sao cho tạo khoảng trống giữa mặt sàn và lưng.
- Kế đến siết chặt cơ sàn chậu, thở ra, nghiêng đầu gối thật chậm xuống sàn và cố gắng giữ xương chậu ổn định
- Sau đó từ từ thả lỏng xương chậu, hít vào chậm và thực hiện động tác tương tự với bên gối còn lại
- Áp dụng bài tập đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
4. Điều trị rối loạn cương dương với bài tập Plank
Những bài tập Plank sẽ giúp cơ chân, các cơ vùng bụng của nam giới giữ thăng bằng tốt, săn chắc và cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. Trong quá trình tập luyện, các động tác của bài tập sẽ tác động trực tiếp vào vai, lưng, hông và cổ, kích thích hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật hiệu quả. Nhờ đó, nam giới sẽ đẩy lùi những biểu hiện rối loạn cương dương rõ rệt.
Hướng dẫn thực hiện:
- Nam giới chuẩn bị với tư thế nằm sấp trên sàn tập, kết hợp chống đẩy để khuỷu tay và mặt sàn vuông góc.
- Cố gắng giữ cho phần đầu, lưng, hông và gối nằm trên đường thẳng.
- Sau đó siết chặt cơ bụng, đồng thời hít thở đều đặn. Với động tác này giữ được càng lâu càng tốt
- Trở về tư thế chuẩn bị và thả lỏng cơ thể
- Mỗi ngày thực hiện đều đặn 2 lần giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương rõ rệt.
5. Phương pháp Squat giúp cải thiện bệnh lý hiệu quả
Squat là một trong những bài tập điều trị rối loạn cương dương được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại kết quả tích cực. Bài tập này sẽ tác động giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn máu đến xương chậu. Đồng thời kích thích cơ thể được dẻo dai và kéo dài thời gian “yêu” giúp cả nam giới và bạn tình đều đạt được cảm xúc thăng hoa.
Bên cạnh đó, việc áp dụng bài tập Squat đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng sản sinh nội tiết tố nam, tăng khả năng ham muốn tình dục và trở nên sung mãn hơn khi quan hệ.
Hướng dẫn thực hiện:
- Nam giới cần làm nóng cơ thể bằng các động tác khởi động, tập trung vào gối, tay, chân, vai, hông,…
- Đặt hai chân rộng ngang vai, đồng thời giữ mũi chân hướng ra ngoài hình chữ V
- Hít vào từ từ và hạ phần hông xuống sao cho đùi vuông góc và song song với mặt đất
- Thở ra nhẹ nhàng và trở về tư thế ban đầu
- Áp dụng thực hiện bài tập từ từ 3 – 5 lần mỗi ngày, mỗi hiệp lặp lại 15 lần giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và cải thiện rối loạn cương dương hiệu quả.
6. Bài tập nhón chân
Theo ghi chép của Y học cổ truyền, một số động tác bao gồm nhón chân sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chứng dương nuy (rối loạn cương dương) hiệu quả. Để hiện bài tập này, nam giới mỗi lần đi tiểu có thể nhón chân trong suốt quá trình.
Bài tập này sẽ giúp tăng hoạt tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật. Từ đó cải thiện triệu chứng dương vật không thể cương cứng hiệu quả.
Hướng dẫn thực hiện:
- Nam giới chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng người, hai chân dang rộng bằng vai và song song.
- Kế đến nhón gót chân lên, dồn hết phần lực về đầu ngón chân giúp đứng vững.
- Sau đó co cơ mông lên, cắn chặt hàm răng và dùng toàn bộ lực ở khoang bụng đẩy nước tiểu ra ngoài.
- Sau khi tiểu xong, bạn có thể thả lỏng cơ thể, từ từ hạ bàn chân xuống và trở về tư thế ban đầu.
7. Bài tập gập bụng chữa chứng rối loạn cương dương
Động tác gập bụng giúp cải thiện sức khỏe của các cơ bắp, tăng sức dẻo dai tại vùng thắt lưng, hông, chân,… Đồng thời cánh mày râu tăng sản sinh hormone nội sinh giúp tăng khả năng ham muốn và kéo dài thời gian cương dương.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người tập nằm ngửa trên sàn tập, lưng thẳng và tiếp xúc với mặt sàn
- Kế đến đặt hai tay đan ra phía sau đầu, đồng thời co đầu gối sao cho đùi, cẳng chân vuông góc 90 độ.
- Sau đó siết chặt cơ bụng và dùng lực nâng cơ thể lên cao đến mức có thể
- Hạ lưng xuống từ từ, kết hợp hít thở sâu
- Thực hiện động tác từ 30 – 40 lần rồi kết thúc bài tập
8. Bài tập chống đẩy cải thiện các triệu chứng bệnh lý
Chống đẩy là một trong những bài tập quen thuộc đối với nam giới. Động tác của bài tập này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể trạng mà còn cải thiện chức năng sinh lý, trong đó có rối loạn cương dương. Nam giới chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, chỉ sau vài tuần sẽ cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người tập cần khởi động làm nóng cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông và vai để tránh tình trạng trật khớp, chấn thương khi tập.
- Chuẩn bị ở tư thế nằm sấp trên sàn tập, đồng thời đặt hai tay ở ngực
- Kế đến dùng lực đẩy mạnh cơ thể về phía trước, lưu ý giữ thẳng cánh tay
- Sau đó, hạ cơ thể từ từ xuống và giữ thẳng người
- Thực hiện động tác khoảng 30 lần, nghỉ khoảng 5 phút và lặp lại
9. Chữa rối loạn cương dương bằng bài tập Hip Thrust
Hip Thrust là một trong những bài tập được các chuyên gia khuyết kích áp dụng cho những trường hợp bị rối loạn cương dương hoặc mắc phải các vấn đề liên quan đến sinh lý. Đa số người tập đều phản hồi tích cực sau khi áp dụng bài tập, cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái cũng như kéo dài thời gian “cuộc yêu”.
Hướng dẫn thực hiện:
- Nam giới cần thực hiện các động tác khởi động, làm nóng gân cốt
- Chuẩn bị ở tư thế ngồi dưới sàn tập, lưng tựa vào chiếc ghế dài, đồng thời đặt tạ với tư thế cân bằng ở vùng hông
- Sau đó nâng hông bằng lực ở gót chân, lưu ý giữ lưng song song với sàn tập, đùi tạo góc vuông với cẳng chân
- Giữ động tác trong 10 giây rồi hạ xuống từ từ và trở lại tư thế chuẩn bị
- Mỗi tuần thực hiện đều đặn 3 lần sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh lý và nâng cao thể trạng.
10. Bài tập điều trị rối loạn cương dương đơn giản hiệu quả
Theo các chuyên gia đầu ngành, đi bộ là một trong những giải pháp giúp cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung và bệnh rối loạn cương dương nói riêng. Người bệnh chỉ cần dành 30 phút đi bộ mỗi ngày không chỉ giúp tiêu hao lượng calo trong cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị bệnh lý, tăng cường sinh lý.
Hướng dẫn thực hiện:
- Thực hiện các động tác khởi động tại chỗ để làm ấm cơ thể trước khi tập luyện
- Đi bộ chậm rãi, đồng thời kết hợp hít thở sâu, đều đặn khi nhấc chân lên
- Sau đó, tăng dần tốc độ di chuyển, nam giới có thể chuyển thành các bước chạy nhỏ
- Đi bộ liên tục trong 30 phút, giảm dần tốc độ sau đó dừng lại. Lưu ý sau khi đi bộ, người bệnh tránh ngồi nghỉ ngay vì có thể dẫn đến bị chuột rút.
|
Sinh lý nam Đỗ Minh – Bí quyết khắc phục rối loạn cương dương từ YHCT Rối loạn cương dương luôn là nỗi ám ảnh khiến nhiều nam giới mất đi sự tự tin và phong độ. Hiểu được điều đó, nhà thuốc gia truyền 155 năm Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và phát triển thành công bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh, mang đến giải pháp toàn diện, an toàn và hiệu quả bền vững. Những điểm nổi bật làm nên sự khác biệt 1. Cơ chế trị liệu chuyên sâu từ gốc đến ngọn
2. Sự kết hợp hoàn hảo của 3 phương thuốc nhỏ
Mỗi phương thuốc có công dụng khác nhau, nhưng khi sử dụng kết hợp với nhau sẽ hỗ trợ nhau cho hiệu quả đa chiều. XEM THÊM: DƯỢC LIỆU SẠCH 100% – “CHÌA KHÓA VÀNG” Tạo Nên Chất Lượng Bài Thuốc
3. Nguồn dược liệu sạch, đạt chuẩn Hơn 50 loại thảo dược trong bài thuốc được trồng tại các vườn dược liệu và khu bảo tồn dược liệu của Đỗ Minh Đường, đảm bảo sạch 100%, không hóa chất độc hại, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Một số dược liệu chính có thể kể tới như: Dâm dương hoắc, nhục thung dung, ba kích, ngũ vị tử, sa sàng tử, kim anh tử… 4. Bào chế hiện đại, tiện lợi Bài thuốc đã được nghiên cứu cải tiến dạng cao sắc sẵn, rượu ngâm, giúp người bệnh dễ dàng sử dụng, không cần đun sắc phức tạp. Dạng cao giữ trọn vẹn dược tính của các thảo dược, đảm bảo hiệu quả điều trị tối ưu mà vẫn tiết kiệm thời gian. Đồng thời thuốc dễ uống, rất thuận tiện mang theo khi đi xa. 5. Bài thuốc được chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2 đưa tin, khen ngợi Hãy để Đỗ Minh Đường đồng hành cùng bạn trên hành trình khôi phục sức khỏe và phong độ đỉnh cao. Đừng ngần ngại, hãy đến với nhà thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường để được thăm khám miễn phí và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp nhất.
|
Lưu ý trong quá trình tập luyện chữa rối loạn cương dương
Những bài tập điều trị rối loạn cương dương thường đơn giản, dễ thực hiện và hạn chế phát sinh rủi ro. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tập luyện với cường độ vừa phải và tăng dần khi cơ thể quen với bài tập. Bên cạnh đó, nam giới cần khởi động kỹ trước khi áp dụng những bài tập nhằm hạn chế chấn thương.
- Nam giới nên tập luyện vào buổi sáng, hít thở không khí trong lành, có thể kết hợp những bài tập với nhau giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và kết hợp với phương pháp điều trị chuyên sâu, giúp kiểm soát triệu chứng bệnh lý nhanh chóng.
- Trong quá trình điều trị bệnh, nam giới cần tránh xa những thức uống chứa chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá. Đồng thời hạn chế dung nạp những thực phẩm không lành mạnh như những món ăn chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng,…
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng thần kinh. Nam giới có thể chủ động chia sẻ với bạn tình về tình trạng sức khỏe để cả hai thấu hiểu và tìm ra giải pháp tốt nhất.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và sinh hoạt đúng cách là một trong những biện pháp giúp cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương hiệu quả. Do đó, nam giới cần bổ sung một số nhóm thực phẩm như thịt bò, hải sản, cá béo, rau xanh, bắp cải và một số loại trái cây giàu vitamin C.
- Người bệnh chỉ nên áp dụng các bài tập điều trị rối loạn cương dương dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, trong quá trình tập luyện nên thực hiện đúng các tư thế giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các bài tập điều trị rối loạn cương dương được các chuyên gia đánh giá đơn giản, có độ an toàn cao, hạn chế lạm dụng thuốc tân dược và mang lại hiệu quả rõ rệt với những trường hợp bệnh mới khởi phát. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, người bệnh cần kết hợp phương pháp điều trị chuyên sâu của bác sĩ chuyên khoa và kết hợp xây dựng lối sống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học.
Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang CHẤM DỨT rối loạn cương dương, phục hồi bản lĩnh phái mạnh
Mãnh lực Phục dương khang là bài thuốc sinh lý nam do Trung tâm Thuốc dân tộc nghiên cứu và ứng dụng độc quyền. Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang mang đến hiệu quả vượt bậc nhờ sự kết hợp giữa tinh hoa Y học bản địa, Y học cổ truyền và tiến bộ khoa học hiện đại.
Bài thuốc được kế thừa và phát triển trên nền tảng phương thuốc “chồng uống - vợ say” bí truyền của người Thái Đen – Tây Bắc. Nguyên lý bổ thận – tráng dương của Hải Thượng Lãn Ông kết hợp cùng nhiều bài thuốc sinh lý kinh điển khác, Mãnh lực Phục dương khang điều trị rối loạn cương dương từ gốc, với ưu điểm sau:
Phối ngũ hơn 50 vị thuốc Nam bổ thận, tráng dương đầu bảng
Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang có bảng thành phần gồm hơn 50 thảo dược thượng hạng được phối chế theo tỷ lệ vàng. Một số vị thuốc tiêu biểu gồm: Tứn khửn, Bạch tật lê, Ngài tằm đực, Nhục thung dung, Đông trùng hạ thảo, Dâm dương hoắc, Nhung hươu, Sâm cau, Ba kích…
Đặc biệt, 80% dược liệu có nguồn gốc từ hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP-WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc. 20% là thuốc Nam được khai thác từ rừng tự nhiên. Nhờ vậy, bài thuốc an toàn và không gây tác dụng phụ.
Công thức hoàn chỉnh “4 trong 1” cường dương từ gốc
Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang phối ngũ hoàn chỉnh 3 nhóm thuốc gồm:
- Mãnh lực Phục dương hoàn: Đại bổ nguyên khí, tăng cường sinh lực, bổ thận, tráng dương, thúc đẩy sản sinh testosterone, dưỡng can, điều huyết, điều trị rối loạn cương dương từ gốc.
- Mãnh lực Bổ thận hoàn: Đại bổ tạng thận, dưỡng huyết, mạnh gân cốt, điều trị hiệu quả sinh lý yếu, suy giảm ham muốn, đau lưng mỏi gối do thận yếu.
- Cố tinh Trường xuân hoàn: Cố tinh, sáp niệu, củng cố đóng mở tinh quan, bổ thận ích tinh, chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.
- Mãnh lực Phục dương tửu: Dược tửu bí truyền, tăng ham muốn, tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn và khoái cảm.
Hiệu quả vượt trội được kiểm chứng trong suốt 15 năm ứng dụng
Theo thống kê thực tế 15 năm ứng dụng tại hệ thống phòng khám Thuốc dân tộc, hơn 95% người dùng phục hồi phong độ sau 2-3 tháng dùng thuốc, 5% cần nhiều thời gian hơn, 100% không gặp tác dụng phụ.
Rất nhiều nam giới đã sử dụng bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang và phản hồi tốt về hiệu quả:
| Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang được kê đơn duy nhất bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương và đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc.
Thông tin liên hệ thăm khám và mua thuốc: TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
|
Tin bài nên đọc:
- Bài thuốc Mãnh Lực Phục Dương khang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
- Chia sẻ của người dùng về bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang
Uy Long Đại Bổ – Tăng cường ham muốn, lấy lại phong độ nam giới từ bí dược triều Nguyễn
Uy Long Đại Bổ là bài thuốc độc quyền của Nhất Nam Y Viện, ứng dụng trong điều trị các vấn đề sinh lý nam giới. Bài thuốc được nghiên cứu, phát triển dựa trên các phương thuốc bổ thận, tráng dương do ngự y triều Nguyễn dâng cho vua Minh Mạng.
Bài thuốc đến nay đã ứng dụng trong điều trị hơn 5 năm và giúp cho hơn 40.000 quý ông lấy lại phong độ, tăng ham muốn, cải thiện chất lượng đời sống vợ chồng. Nổi bật trong số đó phải kể tới trường hợp của nghệ sĩ Tùng Dương.
Sở dĩ bài thuốc mang lại hiệu quả cao là nhờ có những ưu điểm nổi bật như:
Thành phần hơn 30 vị nam dược:
Bài thuốc là sự kết hợp của hơn 30 vị thảo dược thượng hạng, được mệnh danh là “khắc tinh” của rối loạn cương dương, nổi bật như:
- Nhục thung dung: Bổ thận, tăng cường sinh lực.
- Dâm dương hoắc: Kích thích ham muốn tự nhiên.
- Ngài tằm đực, Thỏ ty tử: Giúp cố tinh, cải thiện khả năng tàng tinh.
Các thảo dược đều được lựa chọn kỹ lưỡng, trồng tại vườn dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO, an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ.
Cơ chế điều trị và công dụng:
Uy Long Đại Bổ hoạt động theo nguyên tắc “HƯ BỔ – THỰC TẢ”, phối hợp 4 bài thuốc nhỏ giúp điều trị tận gốc và toàn diện:
- Bổ thận khí, khơi dậy ham muốn và cảm giác thăng hoa khi quan hệ.
- Nâng cao khả năng tàng tinh, kiểm soát xuất tinh và kéo dài thời gian “cuộc yêu”.
- Cố tinh, duy trì sinh lý ổn định và sung mãn lâu dài.
- Tăng cường sinh lực, cân bằng hormone nam giới, cải thiện khả năng cương cứng tự nhiên.
Hiệu quả đã được kiểm chứng thực tế:
Hàng nghìn nam giới đã tin tưởng và sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Phần lớn người bệnh ghi nhận tình trạng được cải thiện rõ rệt chỉ sau 1-3 tháng sử dụng:
- Khả năng cương cứng được phục hồi.
- Thời gian quan hệ kéo dài như mong đợi.
- Cảm giác sung mãn, tự tin khi lâm trận.
Mỗi người sẽ được xây dựng phác đồ điều trị riêng biệt tùy vào từng tình trạng bệnh của mỗi người, do đó để được tư vấn, anh em hãy liên hệ cho chuyên gia theo thông tin:
NHẤT NAM Y VIỆN
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Website: www.nhatnamyvien.org
- Facebook: Nhất Nam Y Viện
XEM THÊM: “Cứ lên đỉnh lại xìu” và bí quyết lấy lại sung mãn đỉnh cao của chàng trai 38 tuổi
Rối loạn cương dương (RLCD) có thể tự khỏi trong một số trường hợp, đặc biệt khi nguyên nhân liên quan đến:
- Tâm lý: Căng thẳng, lo âu, trầm cảm.
- Lối sống: Sử dụng rượu bia, thuốc lá, thiếu ngủ, ít vận động.
Tuy nhiên, RLCD kéo dài hoặc do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn (tim mạch, tiểu đường,...) thường cần can thiệp y tế.
- Điều chỉnh lối sống: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, giảm căng thẳng.
- Tư vấn tâm lý: Nếu nguyên nhân là do yếu tố tâm lý.
- Thuốc: Theo chỉ định của bác sĩ.
Rối loạn cương dương (RLCD) có thể gây khó khăn trong việc thụ thai, nhưng không đồng nghĩa với vô sinh.
- Vẫn có thể có con: Nếu chất lượng tinh trùng và ống dẫn tinh bình thường, nam giới bị RLCD vẫn có thể có con.
- Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai: RLCD gây khó khăn trong quan hệ tình dục, giảm khả năng thụ thai tự nhiên.
- Nguyên nhân gây RLCD có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Một số nguyên nhân gây RLCD như tiểu đường, bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh,... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
- Cần thăm khám bác sĩ: Nếu gặp khó khăn trong việc thụ thai, nam giới nên đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Điều trị RLCD kịp thời không chỉ cải thiện đời sống tình dục mà còn tăng cơ hội có con.
Mọi người có ai thử bài tập Squat để cải thiện sinh lý chưa? Mình nghe nói nó giúp tăng cường tuần hoàn máu, không biết có hiệu quả thật không?
Tôi tập Kegel 2 tháng nay, thấy kiểm soát được tốt hơn. Trước đây hay bị ‘mất kiểm soát’ nhưng giờ thì cải thiện đáng kể rồi!
Ai bị yếu sinh lý mà không có thời gian tập luyện thì có thể cân nhắc giải pháp Đông y. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện được nhiều người khen lắm. https://vtc.vn/uy-long-dai-bo-bai-thuoc-quy-giup-dieu-tri-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi-ar539839.html
Ai bị yếu sinh lý mà chưa tập thể dục thì nên thử ngay! Mình tập Plank kết hợp với bài Hip Thrust, thấy rõ ràng cải thiện sau 1 tháng.
Mình từng stress vì vấn đề sinh lý, nhưng sau khi kiên trì tập Pilates và điều chỉnh ăn uống, thấy cơ thể dần cải thiện. Anh em kiên trì sẽ có kết quả nhé!
Mọi người thử chống đẩy chưa? Mình thấy bài này không chỉ giúp tăng sức bền mà còn cải thiện chức năng sinh lý đáng kể!
Tôi thấy kết hợp đi bộ hàng ngày và tập Kegel là cách tốt nhất, vừa đơn giản lại không tốn quá nhiều thời gian.
Có ai bị xuất tinh sớm mà thử bài tập nhón chân chưa? Nghe bảo cách này giúp kiểm soát tốt hơn nhưng mình chưa thử bao giờ.
Mình thấy bài Hip Thrust hiệu quả lắm nhé! Cảm giác vùng hông và cơ bụng săn chắc hơn, giúp chuyện ấy bền bỉ hơn nhiều.
Có ai thử đi bộ nhanh thay vì chạy bộ chưa? Mình đọc được rằng nó giúp tăng cường lưu thông máu mà không gây quá nhiều áp lực lên cơ thể.
Mình từng khám ở Nhất Nam Y Viện, bác sĩ rất nhiệt tình tư vấn. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ mình dùng trong 3 tháng thấy cải thiện đáng kể.
Nhất Nam Y Viện có khám online không mọi người? Mình ở xa nên muốn đặt lịch tư vấn trước.
Bác sĩ ở Nhất Nam Y Viện kê đơn cá nhân hóa theo tình trạng mỗi người hay liệu trình chung vậy? Ai đã khám rồi cho mình xin ý kiến với.
Ai đang tìm hiểu về bài thuốc Uy Long Đại Bổ thì có thể xem thêm thông tin chi tiết tại đây nhé: https://nhatnamyvien.org/uy-long-dai-bo-chua-sinh-ly-nam-1.html
Mình đang phân vân giữa dùng thuốc Tây y và bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Không biết cái nào tốt hơn về lâu dài?
Ai muốn hiểu rõ hơn về Nhất Nam Y Viện thì xem video này nhé:
Nhất Nam Y Viện có hỗ trợ đặt lịch khám online không mọi người? Mình muốn đặt trước để không phải chờ lâu.
Mình thấy giá khám ở Nhất Nam Y Viện khá hợp lý, bác sĩ còn tư vấn rất tận tình. Ai muốn cải thiện sinh lý thì nên tham khảo.
Có ai dùng Uy Long Đại Bổ mà thấy hiệu quả sau 1-2 tháng không? Mình đang muốn thử mà không biết thời gian tác động ra sao.
Tôi nghe nói bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh vùng chậu rất tốt. Ai đã thử rồi có thể chia sẻ kết quả không?
Bơi lội thực sự giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Mình đi bơi đều đặn 3 buổi/tuần thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, sinh lý cũng tốt hơn.
Có bác nào tập Squat để cải thiện sinh lý chưa? Mình đang tính thử mà chưa biết hiệu quả ra sao.
Mình tập bài Plank hàng ngày thấy không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn giúp kiểm soát thời gian khi gần gũi nữa. Mình cũng từng điều trị yếu sinh lý bằng bài thuốc Uy Long Đại Bổ, kết hợp với tập luyện thấy cải thiện rất tốt. Anh em có thể tham khảo: https://vtc.vn/uy-long-dai-bo-bai-thuoc-quy-giup-dieu-tri-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi-ar539839.html
Bác nào có bài tập nào khác ngoài 10 bài này mà cũng giúp cải thiện sinh lý không? Mình muốn thử thêm phương pháp khác nữa.
Mình tập Pilates được 2 tháng thấy cơ thể dẻo dai hơn hẳn. Ai chưa thử thì nên bắt đầu ngay đi nhé!
Bài tập nhón chân khi đi tiểu nghe có vẻ đơn giản nhưng không biết hiệu quả ra sao. Ai thử rồi cho xin review với!
Mình kết hợp đi bộ nhanh mỗi ngày với tập Hip Thrust, thấy thời gian quan hệ được cải thiện đáng kể.
Mình thấy tập thể dục là tốt nhưng có nên kết hợp với chế độ ăn uống gì đặc biệt để tăng hiệu quả không nhỉ?
Chống đẩy mỗi sáng thực sự giúp cơ thể săn chắc hơn, tăng sức bền và cải thiện khả năng sinh lý rất tốt.
Mình thấy Nhất Nam Y Viện có nhiều bài thuốc hay, không biết bài thuốc Uy Long Đại Bổ có phù hợp với mọi người không hay tùy cơ địa?
Mình mới nghe về Uy Long Đại Bổ, có ai dùng rồi chia sẻ trải nghiệm giúp mình với!
Mình thấy dùng Đông y giúp cải thiện sinh lý lâu dài hơn, không bị lệ thuộc thuốc như Tây y. Anh em có thấy vậy không?
Ai muốn xem đánh giá của chuyên gia về Uy Long Đại Bổ có thể xem video này:
Nhất Nam Y Viện có hỗ trợ tư vấn online không? Mình muốn được tư vấn trước khi đến khám.
Mình từng khám tại Nhất Nam Y Viện, bác sĩ kê đơn rất chi tiết theo tình trạng mỗi người chứ không phải chung chung như chỗ khác.
Ai biết giá khám tại Nhất Nam Y Viện không? Mình muốn tìm hiểu thêm trước khi đặt lịch.
Mình dùng Uy Long Đại Bổ hơn 2 tháng rồi, thấy rõ rệt hiệu quả. Anh em nào còn phân vân thì cứ thử xem sao!
Mấy bài tập như Squat hay Kegel có thật sự giúp cải thiện sinh lý không nhỉ? Ai đã thử rồi chia sẻ kinh nghiệm với!
Mình từng bị yếu sinh lý, rất tự ti. Sau một thời gian kiên trì tập Kegel thấy có cải thiện rõ rệt, mọi người nên thử nhé!
Mình tập Plank mỗi ngày thấy sức bền tốt hơn hẳn, nhưng chưa rõ tác động thế nào đến sinh lý. Ai có kinh nghiệm chia sẻ với!
Mình nghĩ không chỉ tập luyện mà chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Các anh em thử bổ sung hải sản, thịt bò, trứng xem sao!
Trước đây mình từng thử tập đi bộ hàng ngày, nhưng không thấy tác dụng nhiều. Ai có kinh nghiệm tập thế nào để hiệu quả hơn không?
Mình thấy rèn luyện thể dục là một chuyện, nhưng nếu đã yếu sinh lý thì vẫn nên tìm phương pháp hỗ trợ chuyên sâu hơn.
Nghe nói bài tập Hip Thrust rất tốt cho sức khỏe nam giới, ai đã thử chưa? Có thực sự giúp tăng khả năng sinh lý không?
Bài tập Plank không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn tăng cường lưu thông máu rất tốt. Nếu mới tập thì có thể bắt đầu với 30s trước.
Tập Kegel mà muốn nhanh có kết quả thì phải tập đúng nhóm cơ nhé. Anh em nên tìm hiểu kỹ trước khi tập để tránh tập sai.
Squat đúng cách sẽ giúp cơ vùng chậu khỏe hơn, nhưng nếu tập sai thì dễ bị đau lưng lắm. Anh em nhớ khởi động kỹ trước khi tập nhé!
Mình đã nghe nói về liệu trình Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện. Liệu bài thuốc này có thể cải thiện sinh lý cho người bị yếu sinh lý lâu năm không?
Tôi đã đến Nhất Nam Y Viện để được tư vấn và dùng bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Thực sự rất hiệu quả, tôi đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong khả năng sinh lý. https://nhatnamyvien.org/vtv2-dua-tin-ve-bai-thuoc-chua-sinh-ly-nam-cua-nhat-nam-y-vien-20813.html
Mọi người ơi, tập Squat có thực sự giúp tăng cường sinh lý không? Mình đang phân vân không biết có nên thử không.
Mình thấy đi bộ buổi sáng kết hợp ăn uống lành mạnh cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe nam giới khá tốt đấy.
Ai bị yếu sinh lý mà muốn tập thể dục thì nên thử Plank. Mình tập 2 tháng rồi thấy sức khỏe tốt hơn hẳn!
Bơi lội đúng là giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu. Nhưng mình không có thời gian đi bơi, có bài tập nào thay thế được không?
Tập Hip Thrust có tác động gì nhiều đến khả năng sinh lý không? Ai có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình với.
Mình từng tập Kegel nhưng không biết có làm đúng không. Có cách nào để biết tập đúng nhóm cơ không nhỉ?
Ai có cách nào tập luyện mà không tốn quá nhiều thời gian mà vẫn hiệu quả không? Mình bận quá không có thời gian tập đều đặn.
Squat đúng cách thì giúp tăng lưu thông máu rất tốt. Nhưng anh em nhớ khởi động kỹ kẻo dễ đau gối nhé.
Nếu đi bộ buổi sáng, anh em nên kết hợp hít thở sâu và bước đều để tăng hiệu quả nhé!
Bơi lội quả thật là một phương pháp khá hay để cải thiện sức khỏe. Mình đã thử và thấy cơ thể thoải mái hơn hẳn. Không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn giúp cải thiện khả năng sinh lý.
Bài tập Kegel đúng là một trong những bài tập hiệu quả, mình thực hiện thường xuyên và thấy khả năng kiểm soát thời gian cương cứng của mình tốt hơn rất nhiều.
Mình nghĩ bài tập Plank thực sự tác động tích cực đến cơ thể. Đặc biệt là phần cơ bụng và lưng, hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp cải thiện những vấn đề sinh lý như rối loạn cương dương.
Tôi đã dùng thuốc Đông y Uy Long Đại Bổ để cải thiện vấn đề sinh lý và thấy hiệu quả rõ rệt. Bài thuốc không những giúp nâng cao sinh lý mà còn rất an toàn và hiệu quả lâu dài.
Bài tập Squat thực sự giúp ích rất nhiều, nhất là với những người cần cải thiện lưu thông máu. Mình thấy cơ thể săn chắc hơn và khả năng sinh lý cũng được cải thiện.
Ai đã thử phương pháp này chưa? Bài tập này có hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý không?
Mình thấy bơi lội là một bài tập tuyệt vời. Cơ thể mình đã được cải thiện rõ rệt từ khi bắt đầu luyện tập, cảm giác khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Bài tập Kegel rất có hiệu quả. Sau một thời gian tập luyện, tôi cảm thấy tự tin hơn trong các cuộc yêu, mọi chuyện trở nên suôn sẻ hơn rất nhiều.
Tôi đã thử kết hợp giữa việc tập Plank và các bài tập khác, sức khỏe sinh lý của tôi đã cải thiện rõ rệt. Không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng cường bản lĩnh phòng the.
Bài tập này giúp rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý. Cảm giác thoải mái, tự tin khi gần gũi với vợ.
Bài tập Pilates quả thực có hiệu quả. Mình cảm thấy cơ thể linh hoạt hơn và không còn gặp phải vấn đề sinh lý như trước nữa.
Tôi đã đến Nhất Nam Y Viện để được tư vấn và dùng bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Thực sự rất hiệu quả, tôi đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong khả năng sinh lý. https://nhatnamyvien.com/uy-long-dai-bo-chua-roi-loan-cuong-duong-49556.html
Những bài thuốc Đông y của Nhất Nam Y Viện có hiệu quả thực sự không? Tôi đang cân nhắc việc thử dùng bài thuốc Uy Long Đại Bổ để cải thiện tình trạng của mình.
Tôi rất thích phương pháp điều trị Đông y của Nhất Nam Y Viện. Những bài thuốc này không chỉ giúp điều trị sinh lý mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể, rất an toàn.
Tôi đã thử các bài thuốc Đông y và thấy có sự thay đổi rất rõ rệt. Liệu trình rất an toàn và tác dụng lâu dài, không chỉ chữa bệnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Mình có thắc mắc về việc sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Liệu tôi có thể kết hợp với các bài tập thể dục như Plank và Kegel không?
Mình nghe nói bơi lội giúp tuần hoàn máu rất tốt, liệu bài tập này có giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm không nhỉ?
Bài tập Squat và Plank giúp ích nhiều cho tôi. Sau khi tập, sức khỏe và tinh thần của tôi đã có sự thay đổi rõ rệt.
Tôi đã thử bài tập Kegel và thấy khá hiệu quả. Lúc trước, tôi gặp khó khăn trong việc kiểm soát thời gian cương cứng, giờ thì khá cải thiện.
Mình thấy có nhiều bài tập giúp cải thiện sinh lý như Kegel, Plank. Tuy nhiên, có bài tập nào đặc biệt giúp cải thiện sức khỏe thận không?
Theo kinh nghiệm của mình, các bài tập thể dục như bơi lội và Squat rất tốt cho tuần hoàn máu. Tuy nhiên, mình cũng kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng thuốc Đông y để đạt kết quả tốt hơn.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập Kegel. Mình sẽ thử ngay. Hy vọng tình trạng của mình sẽ được cải thiện như bạn chia sẻ.
Mình cũng nghe nhiều về bài tập Squat và Kegel. Có phải tập thể dục như vậy giúp cải thiện cả thể lực lẫn sinh lý không?
Tôi cũng đang tìm cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Đã thử bài tập Kegel và thấy khả năng kiểm soát cương cứng của mình đã tốt hơn.
Bơi lội thật sự là một bài tập tuyệt vời cho tuần hoàn máu. Sau một thời gian tập, tôi cảm thấy sinh lý và sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt.
Tôi đã nghe nhiều người nói về hiệu quả của bài thuốc Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện. Nhưng tôi vẫn còn băn khoăn liệu thuốc có thật sự giúp cải thiện sinh lý lâu dài?
Tôi đã sử dụng thuốc Uy Long Đại Bổ từ Nhất Nam Y Viện và kết hợp với các bài tập thể dục, kết quả rất khả quan. Tôi cảm thấy sinh lý của mình được cải thiện rất rõ rệt.
Tôi rất ấn tượng với sự hiệu quả của bài thuốc. Sau khi dùng thuốc, tôi cảm thấy tinh thần thoải mái và khả năng sinh lý cũng tăng lên rõ rệt.
Mình cũng đã tham khảo bài thuốc của Nhất Nam Y Viện. Mọi người có thể cho mình biết chi tiết về liệu trình điều trị của bài thuốc này không?
Tôi đã đến Nhất Nam Y Viện để tư vấn về thuốc Uy Long Đại Bổ và rất ấn tượng với sự chuyên nghiệp của đội ngũ bác sĩ. Sau khi sử dụng thuốc, tình trạng của tôi đã cải thiện rõ rệt.
Thực sự bài thuốc của Nhất Nam Y Viện có hiệu quả lâu dài không? Tôi muốn tìm hiểu kỹ hơn về thành phần của thuốc này.
Liệu bài thuốc có giúp điều trị rối loạn cương dương kéo dài được không? Tôi đang rất mong muốn cải thiện sức khỏe sinh lý của mình.
Mình cũng đang tìm hiểu về các bài thuốc Đông y để hỗ trợ sinh lý. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ có thành phần tự nhiên không, và liệu có tác dụng phụ không nhỉ?
Bài tập Squat và Kegel mình thử rồi, khá hiệu quả. Tuy nhiên, mình thấy nhiều người nói bơi lội cũng rất tốt, không biết tác dụng của bơi lội so với những bài tập kia thế nào nhỉ?
Chào các bạn, có ai dùng bài thuốc Uy Long Đại Bổ rồi không? Mình đang phân vân không biết liệu trình điều trị như thế nào, có cần kết hợp với chế độ ăn uống không?
Mình nghe nói Uy Long Đại Bổ có công dụng bổ thận, tráng dương. Mọi người có thể chia sẻ thêm về hiệu quả của bài thuốc này không? Liệu có phù hợp cho người lớn tuổi không?
Tôi đã thử bài thuốc Đông y của Nhất Nam Y Viện. Tuy nhiên, cảm giác tác dụng không rõ rệt ngay lập tức. Liệu có cần kiên trì trong bao lâu để đạt được kết quả tốt?
Mình nghĩ ngoài việc dùng thuốc, các bài tập thể dục cũng rất quan trọng để cải thiện sức khỏe sinh lý. Mọi người có kết hợp thêm những bài tập nào không?
Mình cũng đang tìm cách cải thiện khả năng sinh lý lâu dài. Liệu sử dụng thuốc Đông y như Uy Long Đại Bổ có giúp phục hồi sức khỏe sinh lý như mong muốn không?
Mình cũng đang bị vấn đề về sinh lý, có ai dùng bài thuốc uldb chưa? Có thể cho mình biết liệu trình điều trị và kết quả thực tế như thế nào không?
Mình đã kết hợp bài thuốc với các bài tập Kegel và Plank. Sau một thời gian, thấy cơ thể khỏe mạnh và khả năng sinh lý được cải thiện rõ rệt.
Chắc các bài tập thể dục và chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Có ai thử kết hợp các bài tập này với bài thuốc chưa? Kết quả như thế nào?
Đúng rồi, mình nghĩ phải kiên trì sử dụng thuốc Đông y như Uy Long Đại Bổ và kết hợp các bài tập để có kết quả tốt. Liệu trình khoảng bao lâu thì thấy hiệu quả? Thấy rv cũng ok https://nhatnamyvien.com/uy-long-dai-bo-chua-xuat-tinh-som-44588.html
Mình cũng đang dùng thuốc Đông y cho vấn đề sinh lý, nhưng chưa thấy hiệu quả rõ rệt. Mọi người có kinh nghiệm gì để cải thiện tình trạng này không?
Cũng đang tìm hiểu về các bài tập chữa rối loạn cương dương. Không biết là các bài tập này có hiệu quả lâu dài không nhỉ? Mình thấy có nhiều người nói phải kiên trì mới tốt nhưng không biết liệu có ổn định được không.
Mình đã thử bài tập Kegel và thấy hiệu quả thật. Tuy nhiên, cần phải kiên trì mỗi ngày thì mới thấy được sự thay đổi rõ rệt. Mình nghĩ những bài tập này thực sự cần thiết cho sức khỏe sinh lý của nam giới.
Chắc là nên kết hợp bài tập thể dục với chế độ ăn uống khoa học để cải thiện sinh lý đúng không? Các bạn có thử kết hợp như vậy chưa?
Tôi đã áp dụng bài tập Squat mỗi ngày, cộng thêm một số thay đổi trong chế độ ăn uống thì tình trạng yếu sinh lý cũng cải thiện phần nào. Từ từ mà thay đổi sẽ có kết quả tốt.
Nếu kết hợp giữa bơi lội và tập Kegel có hiệu quả không nhỉ? Tình trạng sức khỏe của mình khá yếu, cần cải thiện sức bền.
Có ai đã thử phương pháp Pilates chưa? Mình nghe nói tác động đến cơ thể rất tốt và giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Chia sẻ thêm nếu ai đã dùng rồi nhé.
Mình cũng đang tìm cách cải thiện vấn đề này. Thực sự không biết đâu là phương pháp hiệu quả nhất. Nếu kiên trì áp dụng các bài tập như bơi lội hay plank mỗi ngày thì có hết hẳn không?
Tôi cũng thử bài tập Squat mỗi ngày để cải thiện sinh lý và thấy nó rất hiệu quả. Không chỉ tốt cho sinh lý mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Mình cũng kết hợp dùng cả bài thuốc Uy Long Đại Bổ thấy khá ổn https://nhatnamyvien.com/uy-long-dai-bo-chua-yeu-sinh-ly-nam-42428.html
Bài tập Kegel có thể giúp kiểm soát thời gian cương dương thật đấy. Nếu áp dụng đều đặn chắc chắn sẽ cải thiện được tình trạng.
Bài tập Pilates rất hiệu quả cho nam giới và giúp cải thiện sức bền. Bạn có thể thử áp dụng một số bài tập kết hợp, hiệu quả sẽ tốt hơn rất nhiều.
Tôi nghĩ rằng ngoài việc luyện tập thể thao, các bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để đạt hiệu quả tối ưu trong việc chữa rối loạn cương dương.
Ngoài việc tập thể dục thì nên uống thêm các thảo dược tăng cường sinh lý nữa, chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này lâu dài. Cần kiên trì với cả hai phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.