[Giải Đáp] Nhụy Hoa Nghệ Tây Trẻ Em Uống Được Không?

Nhụy hoa nghệ tây trẻ em uống được không?

Rất nhiều phụ huynh đưa ra thắc mắc rằng nhụy hoa nghệ tây trẻ em uống được không? Các chuyên gia cho biết, trẻ hoàn toàn có thể sử dụng.

Saffron chứa nhiều hoạt chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ em, bao gồm:

• Tăng cường sức đề kháng: Các hợp chất chống oxy hóa trong Saffron giúp bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại bệnh tật.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Saffron có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, táo bón, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Cải thiện giấc ngủ: Một số nghiên cứu cho thấy Saffron có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Phát triển trí não: Các hoạt chất trong Saffron có thể hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
• Giảm ho, long đờm: Saffron có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho, long đờm, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp.

Trẻ em mấy tuổi có thể dùng nhụy hoa nghệ tây?

Mặc dù nhụy hoa nghệ tây mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải trẻ em ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng. Theo các chuyên gia,  trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng Saffron. Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt, việc sử dụng có thể gây ra một số tác dụng phụ như  dị ứng, rối loạn tiêu hóa...

Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây với liều lượng phù hợp. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với trẻ có cơ địa dị ứng hoặc đang mắc các bệnh lý.

Cách dùng và liều lượng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ em

Liều lượng:

• 2-5 tuổi: 1-2 sợi saffron/ngày.
• 6-12 tuổi: 3-5 sợi saffron/ngày.
• Trên 12 tuổi: Có thể sử dụng liều lượng như người lớn (5-10 sợi/ngày).

Cách dùng:

• Pha trà: Ngâm vài sợi Saffron trong nước nóng khoảng 5-10 phút để tạo thành trà Saffron cho bé uống.
• Nấu cháo: Thêm vài sợi Saffron vào nồi cháo khi cháo gần chín.
• Làm sữa: Ngâm Saffron với sữa ấm khoảng 10 phút rồi cho bé uống.