Cách Làm Và Sử Dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây Ngâm Mật Ong

Vai trò của nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong

Nhụy hoa nghệ tây, hay còn gọi là "vàng đỏ", chứa nhiều hoạt chất quý giá như crocin, picrocrocin, safranal... Mật ong, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa đã được Y học ghi nhận. Khi kết hợp nhụy hoa nghệ tây và mật ong, chúng ta sẽ có một giải pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp tuyệt vời như sau:

• Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng cũng như phòng ngừa nhiều bệnh tật.
• Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, hạn chế hiệu quả căng thẳng, mệt mỏi.
• Kích thích khả năng tiêu hóa, giảm cơn đầy hơi, khó tiêu, táo bón.
• Dưỡng trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, cho làn da sáng mịn, rạng rỡ.
• Ổn định huyết áp, giảm chỉ số cholesterol xấu, phòng ngừa các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp, tiểu đường, ung thư...

Cách ngâm và sử dụng nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong khá dễ thực hiện với các bước đơn giản dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nhụy hoa nghệ tây: 1g.
• Mật ong nguyên chất: 250ml.
• Lọ thủy tinh đã rửa sạch và khô, có nắp đậy kín.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cho nhụy hoa nghệ tây vào lọ thủy tinh.
• Bước 2:  Đổ mật ong nguyên chất vào lọ, đảm bảo mật ong ngập hết nhụy hoa nghệ tây.
• Bước 3:  Đậy kín nắp lọ, bảo quản nghệ ngâm nhụy hoa nghệ tây ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Bước 4:  Ngâm hỗn hợp trong khoảng 2-4 tuần là có thể sử dụng.

Cách sử dụng:

• Mỗi ngày uống 1-2 thìa cà phê hỗn hợp nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong, có thể pha với nước ấm hoặc uống trực tiếp.
• Nên uống nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Đối tượng sử dụng

Phù hợp với: Người lớn tuổi, người suy nhược cơ thể, người có sức đề kháng kém, người bị mất ngủ, stress...

Không nên dùng cho:

• Phụ nữ thời kỳ mang thai (đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ).
• Trẻ em dưới 1 tuổi.
• Trường hợp bị dị ứng với mật ong hoặc Saffron.
• Người mắc căn bệnh tiểu đường, huyết áp thấp.

Lưu ý khi dùng mật ong ngâm saffron

Để tận dụng tối đa công dụng của "thần dược" này, chúng ta cần lưu ý một số điều quan trọng khi sử dụng.

• Mặc dù mật ong ngâm Saffron rất tốt cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng. Liều lượng khuyến cáo là: Người lớn: 1-2 thìa cà phê/ngày. Trẻ em cần có sự tư vấn bởi bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không nên dùng quá liều lượng khuyến cáo, vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, dị ứng...
• Nên bắt đầu với liều lượng nhỏ, sau đó tăng dần để cơ thể thích nghi.
• Uống mật ong ngâm saffron vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
• Uống trước khi đi ngủ giúp thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ.
• Sử dụng sau bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
• Không nên pha mật ong ngâm Saffron với nước quá nóng, vì sẽ làm mất đi một số dưỡng chất.