Y TẾ THÁI NGUYÊN
Dị ứng thời tiết có được tắm không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải tình trạng này thắc mắc. Nhiều người cho rằng việc tắm sẽ làm tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, sự thật có phải như vậy? Cùng tìm hiểu câu trả lời chính xác nhất trong bài viết này.
Mắc bệnh dị ứng thời tiết có nên tắm không?
Nhiều người sẽ có chung một số thắc mắc đó là bị dị ứng thời tiết có được tắm không?… Quan niệm dân gian cho rằng khi bị dị ứng thời tiết, người bệnh không nên tắm gội, việc này sẽ khiến các triệu chứng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, quan niệm kiêng tắm gội khi bị dị ứng là hoàn toàn sai lầm và phản khoa học. Việc tắm gội, giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ không chỉ không làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
- Tắm rửa giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng: Nước và sữa tắm dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và các hạt phấn hoa, lông động vật – những tác nhân thường gây kích ứng da ở người bị dị ứng.
- Ngăn ngừa nhiễm trùng: Việc tắm rửa thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây bệnh khác, giảm nguy cơ nhiễm trùng da, đặc biệt là ở những vùng da bị tổn thương do gãi.
- Giảm ngứa và khó chịu: Nước ấm giúp làm dịu da, giảm ngứa ngáy và khó chịu, từ đó giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
- Thúc đẩy quá trình phục hồi: Tắm rửa giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình tái tạo da.
Dị ứng thời tiết tắm sao cho đúng, an toàn?
Người bị dị ứng thời tiết vẫn nên duy trì thói quen tắm rửa hàng ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm để tránh kích ứng da và làm nặng thêm tình trạng dị ứng.
- Thời điểm tắm: Nên tắm vào buổi sáng hoặc chiều tối, tránh tắm vào lúc trời lạnh hoặc mưa.
- Nhiệt độ nước: Nước tắm không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng cho làn da dị ứng là khoảng 37-38 độ C.
- Thời gian tắm: Không nên tắm quá lâu, khoảng 10-15 phút là đủ.
- Sản phẩm tắm: Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản.
- Sau khi tắm: Sử dụng khăn mềm, sạch để lau khô cơ thể, tránh chà xát mạnh.
Các loại nước tắm phù hợp cho người dị ứng thời tiết
Dị ứng thời tiết có được tắm không, câu trả lời là CÓ. Đồng thời, để giảm thiểu các triệu chứng dị ứng thời tiết, việc lựa chọn loại nước tắm phù hợp là một yếu tố quan trọng. Dưới đây là một số loại nước tắm được khuyến nghị:
Nước tắm thảo dược tự nhiên:
- Nước lá trà xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và dị ứng da. Bạn có thể sử dụng lá trà xanh tươi hoặc túi lọc trà xanh để pha nước tắm.
- Nước lá kinh giới: Có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa, và làm dịu các triệu chứng dị ứng. Bạn có thể thu hái lá kinh giới tươi, rửa sạch, đun sôi với nước, sau đó để nguội và sử dụng để tắm.
- Nước lá sả: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, và làm dịu da. Bạn có thể sử dụng lá sả tươi hoặc tinh dầu sả để pha nước tắm.
- Nước lá bạc hà: Có tác dụng làm mát da, giảm ngứa, và thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể sử dụng lá bạc hà tươi hoặc tinh dầu bạc hà để pha nước tắm.
Nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, và cân bằng độ pH. Tuy nhiên, nên sử dụng nước muối sinh lý loãng để tránh kích ứng da.
Cách chăm sóc và phòng tránh dị ứng thời tiết
- Hạn chế ra ngoài trời khi thời tiết xấu, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với lông động vật, bụi nhà, phấn hoa.
- Giữ ấm cơ thể, tránh để bị lạnh, nhất là khi đi ra ngoài.
- Sử dụng sản phẩm kem dưỡng ẩm để tránh da khô, nứt nẻ.
- Dùng khăn mềm, thấm khô da sau khi tắm thay vì chà xát mạnh.
- Lựa chọn và mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát, ưu tiên chất liệu cotton.
- Hạn chế ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, trứng, sữa, đồ cay nóng.
- Thư giãn và giảm stress để hạn chế tăng các triệu chứng dị ứng.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhằm tăng cường đề kháng.
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Như vậy, câu trả lời cho câu hỏi “Dị ứng thời tiết có được tắm không?” là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, để việc tắm mang lại hiệu quả tốt nhất và không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần lưu ý một số điều. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Nguồn: Soytethainguyen
