Cách trị ho khan tại nhà an toàn và hiệu quả

Ho khan là một triệu chứng phổ biến nhưng gây nhiều phiền toái nếu không được xử lý đúng cách. Việc tìm hiểu cách trị ho khan tại nhà không chỉ giúp giảm các triệu chứng nhanh chóng mà còn tiết kiệm thời gian và chi phí. Trong bài viết này, bạn sẽ được hướng dẫn các biện pháp hiệu quả từ những nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo an toàn và dễ thực hiện. Hãy cùng khám phá để chăm sóc sức khỏe gia đình tốt hơn!

Cách trị ho khan bằng Tây y

Phương pháp Tây y luôn là lựa chọn phổ biến khi cần điều trị ho khan nhanh chóng và hiệu quả. Các liệu pháp Tây y thường kết hợp giữa các loại thuốc uống, thuốc bôi và những phương pháp hỗ trợ khác để cải thiện triệu chứng và nguyên nhân gây ho.

Nhóm thuốc uống

Thuốc uống là lựa chọn phổ biến để điều trị ho khan. Các loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định bao gồm:

Thuốc ức chế ho

• Tên thuốc: Codeine
• Thành phần hoạt chất: Codeine phosphate
• Công dụng: Giảm phản xạ ho bằng cách tác động lên trung tâm ho ở não.
• Hướng dẫn sử dụng: 10-20 mg mỗi 4-6 giờ. Không sử dụng quá 120 mg/ngày.
• Lưu ý: Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người bị suy hô hấp.

Thuốc long đờm

• Tên thuốc: Guaifenesin
• Thành phần hoạt chất: Guaifenesin
• Công dụng: Làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp, giúp dễ dàng loại bỏ đờm.
• Hướng dẫn sử dụng: 200-400 mg mỗi 4 giờ, không quá 2400 mg/ngày.
• Lưu ý: Uống nhiều nước khi dùng thuốc để tăng hiệu quả.

Nhóm thuốc bôi

Các loại thuốc bôi ngoài da hỗ trợ giảm triệu chứng ho khan khi được áp dụng đúng cách:

Kem bôi làm dịu họng

• Tên thuốc: Vicks VapoRub
• Thành phần chính: Menthol, camphor, tinh dầu bạch đàn
• Công dụng: Làm dịu cổ họng, giảm ho và cảm giác khó chịu.
• Cách sử dụng: Xoa một lượng nhỏ lên ngực và cổ họng trước khi đi ngủ.
• Lưu ý: Không bôi lên vùng da bị tổn thương hoặc cho trẻ dưới 2 tuổi.

Thuốc xoa giảm kích ứng

• Tên thuốc: Tiger Balm
• Thành phần chính: Menthol, camphor
• Công dụng: Làm dịu cảm giác khô rát cổ họng, giảm kích ứng ho.
• Cách sử dụng: Xoa đều lên vùng ngực 2-3 lần/ngày.
• Lưu ý: Rửa sạch tay sau khi bôi thuốc để tránh tiếp xúc với mắt.

Nhóm thuốc tiêm

Thuốc tiêm thường được sử dụng trong các trường hợp ho khan nghiêm trọng do bệnh lý hoặc không đáp ứng với các phương pháp khác:

Thuốc tiêm chống viêm

• Tên thuốc: Hydrocortisone
• Liều lượng: 100-200 mg/ngày tùy theo tình trạng bệnh.
• Công dụng: Giảm viêm, cải thiện đường thở và giảm triệu chứng ho.
• Lưu ý: Chỉ sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ, không dùng kéo dài để tránh tác dụng phụ.

Thuốc giãn phế quản

• Tên thuốc: Aminophylline
• Liều lượng: 5-6 mg/kg mỗi 8 giờ.
• Công dụng: Mở rộng đường thở, cải thiện khả năng hô hấp.
• Lưu ý: Kiểm tra chức năng gan, thận trước khi sử dụng.

Liệu pháp khác

Bên cạnh thuốc uống và thuốc tiêm, các liệu pháp bổ trợ khác cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị ho khan:

Hỗ trợ hô hấp bằng khí dung

• Phương pháp: Sử dụng máy khí dung với dung dịch muối sinh lý hoặc thuốc giãn phế quản.
• Công dụng: Làm dịu đường thở, giảm khô và kích ứng cổ họng.
• Thực hiện: 10-15 phút mỗi lần, 2-3 lần/ngày.
• Lưu ý: Luôn vệ sinh máy khí dung sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng.

Chiếu tia hồng ngoại

• Công dụng: Giảm viêm và làm dịu niêm mạc cổ họng.
• Thời gian: 10 phút mỗi lần, áp dụng 1-2 lần/ngày.
• Lưu ý: Tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp lên mắt.

Phương pháp Tây y không chỉ giúp điều trị triệu chứng mà còn giải quyết nguyên nhân gây ho khan hiệu quả. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ loại thuốc hoặc liệu pháp nào để đảm bảo an toàn.

Cách trị ho khan bằng Đông y

Đông y với những nguyên lý cân bằng âm dương, hoạt huyết và bổ phế đã trở thành một lựa chọn an toàn và hiệu quả trong điều trị ho khan. Phương pháp này tập trung vào việc điều hòa cơ thể, giải quyết căn nguyên gây bệnh và tăng cường sức đề kháng.

Quan điểm của Đông y về ho khan

Theo Đông y, ho khan thường do phế âm hư hoặc phong hàn xâm nhập, dẫn đến tổn thương tạng phế. Tình trạng này làm giảm chức năng thanh lọc của phổi, gây ra các triệu chứng ho khan kéo dài, cổ họng khô và khó chịu. Đông y thường sử dụng các bài thuốc thảo dược để bồi bổ âm phế, giải độc, giảm ho và làm dịu cổ họng.

Các vị thuốc Đông y phổ biến trị ho khan

Cam thảo

• Đặc điểm: Cam thảo có vị ngọt, tính bình, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa ho.
• Công dụng: Bồi bổ phế âm, giảm viêm và làm dịu cổ họng.
• Cơ chế: Hoạt chất glycyrrhizin trong cam thảo có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp giảm triệu chứng ho khan.

Cát cánh

• Đặc điểm: Là thảo dược có vị đắng, tính ấm, được sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến phổi.
• Công dụng: Hóa đờm, làm thông phế quản và giảm ho.
• Cơ chế: Chứa các hoạt chất saponin giúp làm dịu niêm mạc hô hấp và giảm kích thích gây ho.

Trần bì

• Đặc điểm: Vỏ quýt phơi khô, có vị cay, tính ấm.
• Công dụng: Làm giảm cảm giác tức ngực, thanh phế và giảm ho khan do phong hàn.
• Cơ chế: Hoạt chất flavonoid trong trần bì giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm và làm dịu cơn ho.

Cách sử dụng các vị thuốc Đông y để trị ho khan

Bài thuốc sắc từ cam thảo

• Lợi ích: Cam thảo giúp bổ phế, giảm khô rát cổ họng và hỗ trợ giấc ngủ.
• Cách thực hiện:
  • Lấy 10g cam thảo khô, rửa sạch.
  • Đun với 500ml nước trong 15-20 phút.
  • Uống nước sắc 2-3 lần/ngày.
• Lưu ý: Không sử dụng cam thảo trong thời gian dài để tránh ảnh hưởng đến huyết áp.

Sử dụng cát cánh và mật ong

• Lợi ích: Làm dịu niêm mạc hô hấp, giảm đau họng và ho khan.
• Cách thực hiện:
  • Dùng 5g cát cánh khô, sắc lấy nước.
  • Hòa thêm 1 thìa mật ong vào nước sắc.
  • Uống 2 lần/ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ.
• Lưu ý: Tránh dùng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Bài thuốc từ trần bì và gừng tươi

• Lợi ích: Giảm cảm giác tức ngực, thanh nhiệt và làm dịu họng.
• Cách thực hiện:
  • Lấy 5g trần bì và 2 lát gừng tươi, đun cùng 300ml nước trong 10 phút.
  • Uống khi còn ấm, 1-2 lần/ngày.
• Lưu ý: Không dùng cho người bị loét dạ dày hoặc tá tràng.

Đông y không chỉ tập trung vào việc giảm triệu chứng ho mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Việc áp dụng các bài thuốc đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong điều trị ho khan tại nhà.

Cách trị ho khan tại nhà bằng mẹo dân gian

Mẹo dân gian từ các nguyên liệu tự nhiên được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn và dễ áp dụng. Những phương pháp này không chỉ giúp làm dịu cơn ho khan mà còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe đường hô hấp.

Sử dụng gừng và mật ong

Tác dụng

Gừng có tính ấm, giúp làm ấm phế, kháng khuẩn và chống viêm, trong khi mật ong làm dịu cổ họng và giảm kích ứng.

Cách thực hiện

• Lấy 2 lát gừng tươi, thái mỏng, đun sôi với 200ml nước trong 5 phút.
• Thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm.
• Thực hiện 2 lần/ngày để giảm ho khan hiệu quả.

Lưu ý

Không sử dụng gừng cho người bị loét dạ dày hoặc mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

Lá húng chanh chưng đường phèn

Tác dụng

Húng chanh chứa tinh dầu giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, đường phèn làm dịu niêm mạc hô hấp.

Cách thực hiện

• Lấy 10 lá húng chanh rửa sạch, giã nhuyễn, thêm 1 thìa đường phèn.
• Chưng cách thủy trong 15 phút, sau đó uống nước thu được.
• Dùng 2-3 lần/ngày để cải thiện triệu chứng ho.

Lưu ý

Lá húng chanh có mùi mạnh, cần kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng.

Nước muối ấm súc miệng

Tác dụng

Nước muối sát khuẩn, làm sạch cổ họng và giảm tình trạng kích ứng gây ho.

Cách thực hiện

• Pha 1/2 thìa muối vào 200ml nước ấm.
• Súc miệng trong 30 giây, sau đó nhổ bỏ.
• Thực hiện 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý

Không nuốt nước muối để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

Chế độ dinh dưỡng giúp trị ho khan tại nhà

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp giảm triệu chứng ho mà còn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể tự phục hồi.

Nhóm thực phẩm nên ăn

Thực phẩm giàu vitamin C

• Lợi ích: Vitamin C trong cam, chanh, kiwi giúp tăng cường miễn dịch, giảm viêm và cải thiện sức khỏe hô hấp.
• Cách sử dụng: Uống nước cam ép hoặc ăn trực tiếp trái cây để hấp thụ vitamin tự nhiên.

Thực phẩm giàu kẽm

• Lợi ích: Kẽm trong hàu, hạt bí ngô, thịt gà kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, hỗ trợ điều trị ho.
• Cách sử dụng: Kết hợp các loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Mật ong và sữa ấm

• Lợi ích: Làm dịu cổ họng, giảm khô rát và hỗ trợ giấc ngủ.
• Cách sử dụng: Thêm 1 thìa mật ong vào cốc sữa ấm, uống trước khi đi ngủ.

Nhóm thực phẩm cần kiêng

Thực phẩm chiên rán

• Tác hại: Dễ gây kích ứng cổ họng và làm nặng thêm tình trạng ho khan.
• Ví dụ: Các món chiên ngập dầu, bánh rán.

Đồ uống lạnh

• Tác hại: Gây co thắt cổ họng, làm nghiêm trọng hơn triệu chứng ho.
• Ví dụ: Nước đá, nước giải khát có ga.

Gia vị cay nóng

• Tác hại: Gây kích thích mạnh, khiến cổ họng đau rát hơn.
• Ví dụ: Ớt, tiêu, mù tạt.

Cách phòng ngừa ho khan tái phát

Phòng ngừa ho khan không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mà còn giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Giữ vệ sinh đường hô hấp

• Thực hiện: Súc miệng bằng nước muối, rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
• Lợi ích: Loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn trong khoang miệng và mũi, giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Tăng cường sức đề kháng

• Thực hiện: Bổ sung vitamin C, kẽm và duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.
• Lợi ích: Cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Tránh các yếu tố kích thích

• Thực hiện: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, không sử dụng thuốc lá.
• Lợi ích: Giảm nguy cơ tổn thương niêm mạc hô hấp, tránh gây kích ứng cổ họng.

Ho khan là tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát hiệu quả tại nhà thông qua các phương pháp tự nhiên, chế độ ăn uống hợp lý và phòng ngừa đúng cách. Áp dụng linh hoạt những cách trị ho khan tại nhà không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.

Tham khảo: Thanh Hầu Bổ Phế Thang – Bài thuốc nam dược trị ho, viêm họng, viêm phế quản an toàn, hiệu quả

Thanh Hầu Bổ Phế Thang là giải pháp độc quyền của Nhất Nam Y Viện ứng dụng trong điều trị các bệnh lý hô hấp cho hiệu quả rất tích cực. Bài thuốc được nghiên cứu và phát triển từ hơn 30 bài thuốc chữa bệnh hô hấp cho vua chúa và điều trị bệnh ôn dịch của triều Nguyễn.

Cơ chế điều trị bệnh từ gốc đến ngọn theo nguyên lý “BỔ CHÍNH KHU TÀ” mang đến hiệu quả cao trong điều trị các vấn đề tai mũi họng, trong đó đặc biệt là viêm phế quản. Bài thuốc an toàn cho nhiều đối tượng, bao gồm đối tượng có cơ địa nhạy cảm là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai 3 tháng trở lên, người đang cho con bú,…

>>> XEM VIDEO: VTC2 đưa tin về bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang

Những ưu điểm của bài thuốc

Công dụng 3 trong 1 nâng cao hiệu quả điều trị:

Thanh Hầu Bổ Phế Thang đẩy lùi viêm phế quản theo nguyên lý “BỔ CHÍNH KHU TÀ”, quá trình bồi bổ thể trạng, cải thiện chức năng tạng phủ, tăng cường sức đề kháng kết hợp với quá trình loại bỏ tà độc, tác nhân gây bệnh:

• Thanh lọc phế, bổ phế, kiện tỳ nhằm loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây bệnh, nâng cao hệ hô hấp
• Giải độc cơ thể, tiêu đờm, trừ ho, tiêu sưng viêm rát họng, hạ sốt, chống đau đầu, tái tạo niêm mạc họng
• Dưỡng huyết nâng cao hệ miễn dịch giúp phòng trừ tác nhân gây hại, ngừa bệnh tái phát.

Sở hữu bảng thành phần hơn 30 vị nam dược:

• Thanh Hầu Bổ Phế Thang là sự kết hợp của 32 thảo dược được thẩm định, phân tích dược liệu, dược chất kỹ lưỡng như: Sinh khương, Trần bì, Cam thảo, Kha tử, Sa sâm, Bạch truật,…
• Thảo dược có dược tính cao, an toàn, không chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, đạt chuẩn GACP-WHO, được Sở Y tế kiểm định chất lượng.

Bài thuốc trong quá trình xây dựng phác đồ sẽ được cá nhân hóa để tối ưu hiệu quả trên từng thể bệnh, từng cơ địa. Nhờ đó mang lại hiệu quả cao trong điều trị, nhiều người bệnh đã chữa khỏi viêm phế quản sau 1-3 tháng.

Để được tư vấn sâu hơn về bài thuốc, phác đồ điều trị, bạn hãy liên hệ qua:

NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
• Website: www.nhatnamyvien.org
• Facebook: Nhất Nam Y Viện

XEM THÊM: Bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang chữa viêm phế quản, ho bao lâu thì khỏi? Giá bao nhiêu?

Nguồn: Soytethainguyen