Yến Đông Trùng Hạ Thảo: Công Dụng, Cách Dùng Và Lưu Ý

Yến đông trùng hạ thảo là gì?

Yến đông trùng hạ thảo là một sản phẩm kết hợp giữa tổ yến và đông trùng hạ thảo. Đây là hai nguyên liệu quý hiếm, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. 

Yến sào được biết đến là nguồn bổ sung protein, collagen và khoáng chất thiết yếu, trong khi đông trùng hạ thảo nổi bật với khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe toàn diện. Sự kết hợp này giúp tạo ra một sản phẩm vượt trội, phù hợp cho người muốn chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn.

Thành phần dinh dưỡng 

• Yến sào: Cung cấp hàm lượng cao protein, các axit amin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và hồi phục cơ thể. Collagen tự nhiên trong yến giúp duy trì làn da mịn màng, chắc khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.
• Đông trùng hạ thảo: Giàu adenosine, cordycepin, polysaccharides, các vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa, đông trùng hạ thảo hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường năng lượng.
• Kết hợp dinh dưỡng: Yến đông trùng hạ thảo là sự tổng hòa giữa dinh dưỡng từ yến sào và tác dụng chữa lành từ đông trùng hạ thảo, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và là sản phẩm bồi bổ lý tưởng.

Yến chưng đông trùng hạ thảo có lợi ích gì?

Tăng cường miễn dịch

Đông trùng hạ thảo giúp cơ thể kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, kết hợp cùng yến sào để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Yến và đông trùng hạ thảo giúp điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim và giảm mỡ máu, từ đó hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch.

Cải thiện chức năng gan thận

Đông trùng hạ thảo có tác dụng tốt cho gan và thận, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giảm độc tố và duy trì chức năng các cơ quan nội tạng.

Giúp giảm căng thẳng 

Yến đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ hệ thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ sâu và ngon hơn.

Chống lão hóa và làm đẹp da

Collagen trong yến và các chất chống oxy hóa từ đông trùng hạ thảo giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả.

Ai nên dùng đông trùng hạ thảo chưng yến?

• Người cần bồi bổ sau ốm hoặc phẫu thuật: Yến đông trùng hạ thảo hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, bổ sung năng lượng và dinh dưỡng để cơ thể lấy lại sức khỏe.
• Người cao tuổi: Với thành phần bổ dưỡng, sản phẩm giúp duy trì sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện hệ tim mạch, là lựa chọn tốt cho người cao tuổi.
• Người lao động trí óc: Yến đông trùng hạ thảo giúp tăng cường năng lượng, giảm stress và căng thẳng, hỗ trợ cải thiện tinh thần và tăng hiệu quả công việc.
• Phụ nữ muốn làm đẹp da: Thành phần collagen và chất chống oxy hóa trong yến và đông trùng hạ thảo giúp duy trì làn da tươi trẻ, giảm các dấu hiệu lão hóa.
• Vận động viên, người tập luyện cường độ cao: Sản phẩm giúp phục hồi sức khỏe, giảm mệt mỏi và bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền.

Cách sử dụng yến chưng với đông trùng hạ thảo

Liều lượng hợp lý

• Đối tượng người lớn: Mỗi lần dùng khoảng 5-7g yến và 1-2g đông trùng hạ thảo. Người lớn khỏe mạnh có thể sử dụng yến đông trùng hạ thảo 2-3 lần/tuần để duy trì sức khỏe.
• Người cao tuổi hoặc người mới hồi phục sau ốm: Dùng khoảng 3-5g yến và 1g đông trùng hạ thảo mỗi lần. Tần suất sử dụng từ 2 lần/tuần để hỗ trợ hồi phục sức khỏe.
• Phụ nữ mang thai và trẻ em: Chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, khoảng 2-3g yến và một lượng nhỏ đông trùng hạ thảo (dưới 1g) và cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

Thời điểm sử dụng tốt nhất

• Buổi sáng khi bụng đói: Dùng vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, cung cấp năng lượng và giúp tinh thần tỉnh táo.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Uống đông trùng hạ thảo chưng yến 1-2 giờ trước khi ngủ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ.
• Sau khi tập luyện hoặc làm việc mệt mỏi: Sử dụng yến đông trùng hạ thảo giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, phục hồi thể lực và giảm căng thẳng.

Cách chế biến: 

• Yến chưng đông trùng hạ thảo, đường phèn: Giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng, thích hợp cho cả gia đình. 
• Yến chưng đông trùng hạ thảo, táo đỏ, hạt sen: Có tác dụng bồi bổ, an thần và hỗ trợ giấc ngủ, phù hợp dùng vào buổi tối. 
• Yến chưng đông trùng hạ thảo, kỷ tử, nhãn nhục: Công thức này tốt cho mắt, chống lão hóa và làm đẹp da, thích hợp cho phụ nữ. 

Cách bảo quản:

• Bảo quản nguyên liệu: Để yến và đông trùng hạ thảo riêng biệt, giữ yến sào ở nơi thoáng mát, đông trùng hạ thảo trong hộp kín tránh ánh nắng mặt trời.
• Sau khi chưng: Để yến chưng trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 1-2 ngày để đảm bảo chất lượng.
• Lưu ý bảo quản: Tránh để yến tiếp xúc với nước trước khi dùng và không bảo quản đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ quá thấp, vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Giá yến chưng đông trùng hạ thảo và địa chỉ mua uy tín

Giá yến đông trùng hạ thảo thường dao động khá rộng, tùy thuộc vào chất lượng yến, loại đông trùng hạ thảo, cách đóng gói và thương hiệu. Dưới đây là mức giá sản phẩm bạn có thể tham khảo:

Hũ yến đông trùng hạ thảo đã chưng sẵn:

• Sản phẩm chưng sẵn thường có giá từ 200.000 đến 500.000 VND/hũ (tùy theo dung tích và thành phần nguyên liệu).
• Hộp lớn hoặc gói nhiều hũ có thể dao động từ 1.500.000 đến 3.000.000 VND cho một lộ trình sử dụng dài ngày.

Nguyên liệu yến sào và đông trùng hạ thảo để tự chưng:

• Yến sào tinh chế: Có giá khoảng 3.000.000 đến 8.000.000 VND/100g tùy vào chất lượng yến.
• Đông trùng hạ thảo: Loại khô có giá từ 1.500.000 đến 3.000.000 VND/10g, đông trùng hạ thảo dạng nước hay viên uống sẽ có mức giá dao động khác nhau tùy theo thương hiệu và công dụng.

Để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc của yến đông trùng hạ thảo, người tiêu dùng nên chọn mua tại các địa chỉ uy tín:

• Cửa hàng chuyên cung cấp yến sào và đông trùng hạ thảo.
• Một số nhà thuốc lớn hoặc chuỗi cửa hàng thực phẩm chức năng
• Trang thương mại điện tử uy tín như Shopee Mall, Lazada Mall hoặc Tiki Ngon.
• Mua trực tiếp tại các cơ sở sản xuất uy tín như ở Khánh Hòa, Bạc Liêu,...

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng yến đông trùng hạ thảo:

• Dùng liều lượng vừa phải: Không nên dùng quá 5-7g yến và 1-2g đông trùng hạ thảo mỗi lần để tránh dư thừa dưỡng chất.
• Chưng cách thủy để giữ dưỡng chất: Chưng yến đông trùng hạ thảo trong 20-30 phút là đủ để giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.
• Không lạm dụng: Sử dụng 2-3 lần/tuần là đủ cho nhu cầu bồi bổ, tránh dùng hàng ngày để không gây quá tải cho cơ thể.
• Thận trọng cho một số đối tượng: Trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị bệnh mãn tính cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Dùng khi bụng đói hoặc buổi tối: Sáng khi bụng đói hoặc tối trước khi ngủ là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ dưỡng chất.
• Bảo quản đúng cách: Để yến trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong 1-2 ngày nếu chưa ăn hết sau khi chưng.
• Không dùng khi dị ứng với sản phẩm: Nếu có tiền sử dị ứng, cần tránh sử dụng để đảm bảo an toàn.