Y TẾ THÁI NGUYÊN
Nám da – nỗi ám ảnh của làn da, giờ đây đã có giải pháp từ thiên nhiên!” Cách trị nám bằng dầu dừa đang là xu hướng được nhiều chị em tin dùng bởi tính an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Với thành phần giàu dưỡng chất và khả năng thẩm thấu vượt trội, dầu dừa không chỉ làm mờ nám, tàn nhang mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng.
Trị nám bằng dầu dừa mang lại những hiệu quả vượt trội
Dầu dừa được xem là “thần dược” làm đẹp với nhiều công dụng, trong đó có khả năng cải thiện tình trạng nám da. Vậy hiệu quả thực sự của dầu dừa trong việc trị nám là gì? Hãy cùng phân tích sâu hơn dựa trên thành phần hóa học của nó:
- Làm mờ nám, sáng da:
- Axit Lauric: Chiếm khoảng 50% thành phần dầu dừa, có khả năng ức chế sự hình thành melanin – sắc tố gây nám da, tàn nhang.
- Vitamin E: Được biết đây là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, từ đó làm giảm sự xuất hiện của nám, tàn nhang và đốm nâu.
- Dưỡng ẩm, làm mềm da: Axit béo chuỗi trung bình (MCFAs) trong dầu dừa dễ dàng thẩm thấu vào da, cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng, giảm tình trạng khô ráp, bong tróc thường gặp ở da bị nám.
- Kháng khuẩn, chống viêm:
- Axit Caprylic: Có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, viêm da – những yếu tố có thể làm nặng thêm tình trạng nám.
- Vitamin E: Ngoài tác dụng chống oxy hóa, Vitamin E còn có khả năng giảm viêm, làm dịu da, hỗ trợ quá trình phục hồi da sau tổn thương.
- Thúc đẩy tái tạo da: Các dưỡng chất trong dầu dừa: Cung cấp dưỡng chất cho da, kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp tái tạo tế bào da mới, làm mờ sẹo, vết thâm, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho da.
- Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Mặc dù chỉ số SPF của dầu dừa khá thấp (khoảng 4-5), nhưng nó vẫn có khả năng hấp thụ một phần tia UVB, góp phần bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời – một trong những nguyên nhân chính gây nám da.
Top 7 phương pháp xóa nám bằng dầu dừa tại nhà
Dầu dừa có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác để tạo nên “công thức vàng” trị nám da. Dưới đây là 7 phương pháp phổ biến, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Dùng dầu dừa nguyên chất
Đây là cách đơn giản nhất để tận dụng lợi ích của dầu dừa cho làn da bị nám. Axit lauric và vitamin E trong dầu dừa có khả năng ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết nám, đồng thời dưỡng ẩm và làm mềm da.
Cách thực hiện:
- Làm sạch da: Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.
- Thoa dầu dừa: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất, chấm lên vùng da bị nám.
- Massage: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút để dầu dừa thẩm thấu vào da.
- Thư giãn: Để dầu dừa trên da khoảng 30 phút hoặc qua đêm.
- Rửa sạch: Rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt.
- Tần suất: Bạn có thể sử dụng phương pháp này khoảng 1-2 lần/ngày.
Lưu ý:
- Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất, chất lượng tốt.
- Nếu có làn da dầu, bạn có thể rửa sạch mặt sau 15-20 phút để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Kết hợp dầu dừa và sữa chua
Trong thành phần của sữa chua có chứa axit lactic, đây là một loại alpha hydroxy acid (AHA) tự nhiên, có thể nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da, kích thích tái tạo da và làm sáng da. Kết hợp sữa chua với dầu dừa sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ dưỡng da hiệu quả, giúp làm mờ nám và cải thiện làn da xỉn màu.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa chua: Axit lactic trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.
- Dầu dừa: Dưỡng ẩm, làm mềm da, ức chế sản sinh melanin.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 2 thìa cà phê dầu dừa, 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
- Pha trộn: Trộn đều dầu dừa và sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để yên trong khoảng 20-30 phút.
- Rửa sạch: Khi hết thời gian đắp mặt bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Lưu ý: Nên sử dụng sữa chua không đường, không hương liệu để tránh kích ứng da.
Dầu dừa kết hợp chanh trị nám hiệu quả
Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sản sinh melanin và làm sáng da. Tuy nhiên, chanh có tính axit cao, có thể gây kích ứng nếu sử dụng không đúng cách. Kết hợp chanh với dầu dừa sẽ giúp giảm tác dụng kích ứng của chanh, đồng thời tăng cường hiệu quả trị nám.
Đặc điểm nổi bật:
- Chanh: Vitamin C trong chanh giúp làm mờ nám, sáng da, tẩy tế bào chết.
- Dầu dừa: Dưỡng ẩm, làm mềm da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 1 thìa cà phê dầu dừa, 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
- Pha trộn: Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh.
- Thực hiện: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó để yên khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch: Khi hết thời gian đắp mặt bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm.
- Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Lưu ý:
- Không sử dụng hỗn hợp này trên da bị tổn thương hoặc cháy nắng.
- Luôn sử dụng kem chống nắng sau khi áp dụng vì chanh có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng.
Dầu dừa và mật ong
Sự kết hợp hoàn hảo giữa dầu dừa và mật ong không chỉ giúp dưỡng ẩm sâu, mà còn làm mờ nám, tàn nhang hiệu quả. Mật ong với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, còn giúp ngăn ngừa mụn và làm dịu da.
Đặc điểm nổi bật:
- Dưỡng ẩm sâu: Cả dầu dừa và mật ong đều có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp da mềm mại, mịn màng.
- Kháng khuẩn, chống viêm: Mật ong giúp ngăn ngừa mụn, viêm da, hỗ trợ điều trị nám hiệu quả hơn.
- Phù hợp với mọi loại da: Công thức này lành tính, phù hợp với cả da nhạy cảm.
Cách thực hiện:
- Trộn đều: 2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- Thoa hỗn hợp: Lấy hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Thư giãn: Bạn có thể nghỉ ngơi và đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch: Khi hết thời gian đắp mặt bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Dầu dừa và chuối
Chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da như vitamin A, B, C, kali… các chất này sẽ giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp chuối với dầu dừa sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ nám và tàn nhang.
Đặc điểm nổi bật:
- Làm sáng da: Vitamin C trong chuối giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ nám và tàn nhang.
- Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da: Chuối cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất thiết yếu cho da.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn: Đầu tiên bạn cần nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín.
- Trộn đều: Chuối nghiền với 1 thìa cà phê dầu dừa.
- Đắp mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch: Khi hết thời gian đắp mặt bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Dầu dừa và bột nghệ
Bột nghệ chứa curcumin, một hoạt chất có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và làm sáng da mạnh mẽ. Kết hợp bột nghệ với dầu dừa sẽ tạo nên hỗn hợp trị nám hiệu quả, giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang và thâm mụn.
Đặc điểm nổi bật:
- Kháng viêm, chống oxy hóa: Curcumin trong bột nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
- Làm mờ nám, tàn nhang: Curcumin ức chế sản sinh melanin, giúp da sáng và đều màu.
Cách thực hiện:
- Trộn đều: 1 thìa cà phê dầu dừa với 1/2 thìa cà phê bột nghệ.
- Thoa hỗn hợp: Thoa đều lên vùng da bị nám.
- Thư giãn: Để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Lưu ý: Bột nghệ có thể gây vàng da tạm thời, nên rửa mặt kỹ sau khi sử dụng.
Bơ kết hợp với tinh dầu dừa
Bơ chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời làm mờ nám và tàn nhang. Kết hợp bơ với dầu dừa sẽ tạo nên “siêu mặt nạ” dưỡng da, giúp da sáng khỏe, đều màu.
Đặc điểm nổi bật:
- Cung cấp dưỡng chất: Bơ giàu vitamin E, A, C, chất béo có lợi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Chống lão hóa: Vitamin E trong bơ giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn.
- Phù hợp với da khô: Bơ và dầu dừa đều có đặc tính dưỡng ẩm cao, phù hợp với những người có làn da khô.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn: Bạn cần nghiền nhuyễn 1/4 quả bơ chín.
- Trộn đều: Bơ nghiền với 1 thìa cà phê dầu dừa.
- Đắp mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để khoảng 20-30 phút.
- Rửa sạch: Khi hết thời gian đắp mặt bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm.
- Tần suất: Bạn có thể áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Lưu ý khi dùng dầu dừa trị nám
Dầu dừa tuy là một nguyên liệu tự nhiên lành tính, nhưng khi sử dụng để trị nám, bạn cũng cần lưu ý một số điểm để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.
- Lựa chọn dầu dừa chất lượng:
- Nguồn gốc rõ ràng: Nên chọn dầu dừa nguyên chất, ép lạnh, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết. Tránh mua dầu dừa không rõ nguồn gốc, có thể chứa tạp chất gây hại cho da.
- Màu sắc và mùi hương: Dầu dừa nguyên chất thường có màu vàng nhạt hoặc trong suốt, mùi thơm nhẹ đặc trưng. Nếu dầu dừa có màu sắc lạ, mùi hắc hoặc khó chịu thì không nên sử dụng.
- Kiểm tra phản ứng của da: Trước khi áp dụng dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử thoa một lượng nhỏ lên vùng da mỏng ở cổ tay hoặc sau tai. Theo dõi trong 24 giờ để xem có phản ứng dị ứng nào xảy ra không. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng kích ứng nào như mẩn đỏ, ngứa, nổi mụn…thì bạn không nên dùng dầu dừa trên mặt.
- Làm sạch da trước khi sử dụng: Trước khi thoa dầu dừa, hãy rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tạo điều kiện cho dầu dừa thẩm thấu tốt hơn.
- Thoa dầu dừa đúng cách:
- Lượng vừa đủ: Chỉ nên thoa một lượng dầu dừa vừa đủ, tránh thoa quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông.
- Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dầu dừa thẩm thấu sâu vào da.
- Không lạm dụng:
- Tần suất hợp lý: Không nên lạm dụng dầu dừa, tần suất sử dụng hợp lý là 1-2 lần/ngày đối với dầu dừa nguyên chất, 2-3 lần/tuần đối với mặt nạ dầu dừa kết hợp.
- Thời gian hợp lý: Không nên để dầu dừa trên da quá lâu, thời gian lý tưởng là khoảng 30 phút hoặc qua đêm đối với da khô.
- Chú ý loại da: Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy cẩn thận khi sử dụng dầu dừa vì nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Nên thử nghiệm trên vùng da nhỏ trước, và chỉ nên thoa một lớp mỏng, sau đó rửa sạch sau 15-20 phút.
- Kết hợp với cùng phương pháp khác:
- Kem chống nắng: Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên khi ra ngoài, kể cả khi trời âm u, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám hình thành và sạm màu.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau củ quả, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, giảm stress để nâng cao hiệu quả trị nám.
- Theo dõi và kiên trì:
- Theo dõi sát sao: Theo dõi sự thay đổi của da trong quá trình sử dụng dầu dừa. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
- Kiên trì sử dụng: Trị nám là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì. Bạn cần kiên trì sử dụng dầu dừa trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả rõ rệt.
- Tham vấn ý kiến chuyên gia/bác sĩ da liễu: Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc tình trạng nám nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng dầu dừa để trị nám. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây nám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Cách trị nám bằng dầu dừa là phương pháp tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu, bạn cần kiên trì áp dụng và kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý. Hãy để dầu dừa trở thành “người bạn đồng hành” tin cậy, giúp bạn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết!
Nguồn: Soytethainguyen
