Cách trị gout hiệu quả và phương pháp phòng ngừa tái phát

Cách trị gout là một vấn đề mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người có thói quen ăn uống không hợp lý hoặc có tiền sử bệnh lý. Gout là bệnh viêm khớp do sự tích tụ quá mức axit uric trong cơ thể, gây ra các cơn đau dữ dội, sưng tấy ở các khớp, chủ yếu là ở ngón chân cái. Việc điều trị gout không chỉ đơn giản là giảm triệu chứng mà còn nhằm mục đích ngăn ngừa sự tái phát và các biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu các phương pháp trị gout hiệu quả, từ việc thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng thuốc, cho đến những biện pháp điều trị tự nhiên giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Cách trị gout bằng Tây y

Khi điều trị gout bằng Tây y, bác sĩ thường sử dụng các nhóm thuốc khác nhau để giúp kiểm soát bệnh lý và giảm thiểu các cơn đau. Dưới đây là các nhóm thuốc phổ biến được sử dụng trong điều trị gout.

Nhóm thuốc uống

Nhóm thuốc uống là phương pháp phổ biến nhất trong điều trị gout. Các loại thuốc này có tác dụng giảm nồng độ axit uric trong máu, giúp ngăn ngừa cơn gout cấp và giảm triệu chứng. Các thuốc thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc giảm axit uric (allopurinol): Là thuốc giúp giảm sản xuất axit uric trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa sự tích tụ tinh thể urat tại các khớp.
• Thuốc làm tăng bài tiết axit uric (probenecid): Thuốc này giúp tăng cường khả năng bài tiết axit uric qua thận, làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
• Thuốc giảm viêm (colchicine): Thuốc này giúp giảm đau và viêm do gout, đặc biệt hiệu quả trong các cơn gout cấp.

Nhóm thuốc bôi

Ngoài thuốc uống, nhóm thuốc bôi cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng của gout, đặc biệt là trong các cơn viêm cấp tính. Các thuốc này giúp giảm viêm và đau tại các khớp bị ảnh hưởng. Các thuốc bôi điển hình bao gồm:

• Kem chống viêm (diclofenac gel): Là thuốc bôi ngoài da, giúp giảm viêm và giảm đau tức thì tại các khu vực bị ảnh hưởng.
• Thuốc bôi chứa corticosteroid: Thường được sử dụng trong các trường hợp viêm nghiêm trọng, có tác dụng làm giảm viêm nhanh chóng.

Nhóm thuốc tiêm

Nhóm thuốc tiêm thường được sử dụng trong các trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không đạt hiệu quả hoặc cơn gout rất nghiêm trọng. Các loại thuốc tiêm bao gồm:

• Corticosteroid tiêm: Thuốc này có tác dụng giảm viêm nhanh chóng, giúp giảm đau và sưng tấy ngay lập tức.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) tiêm: Được sử dụng khi thuốc uống không đủ hiệu quả, giúp giảm đau và giảm viêm tại chỗ.

Liệu pháp khác

Ngoài các nhóm thuốc trên, một số liệu pháp khác cũng có thể được áp dụng để điều trị gout hiệu quả hơn. Các liệu pháp này có thể giúp hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện tình trạng của bệnh nhân. Các liệu pháp khác bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Giảm lượng thực phẩm giàu purin và tăng cường uống nước có thể giúp giảm nguy cơ tái phát gout.
• Liệu pháp vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp duy trì chức năng của khớp và giảm đau.
• Chườm lạnh hoặc nóng: Sử dụng chườm lạnh để giảm viêm hoặc chườm nóng để giảm đau và thư giãn cơ bắp.

Cách trị gout bằng Đông y

Trong điều trị gout, Đông y cũng có những phương pháp rất hiệu quả giúp giảm đau, giảm viêm và điều chỉnh sự mất cân bằng trong cơ thể. Các biện pháp này chủ yếu dựa vào việc sử dụng thảo dược, châm cứu và bấm huyệt để cải thiện tình trạng gout.

Sử dụng thuốc thảo dược

Sử dụng thuốc thảo dược trong điều trị gout theo Đông y không chỉ giúp giảm đau mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết và cân bằng âm dương. Một số thảo dược được sử dụng rộng rãi trong điều trị gout gồm:

• Cẩu tích: Đây là một thảo dược có tác dụng bổ thận, giảm đau và tiêu viêm, rất hữu ích trong việc điều trị các cơn đau khớp do gout.
• Ngưu tất: Có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và bài tiết axit uric qua thận.
• Dây đau xương: Thảo dược này có tác dụng giảm đau khớp và làm dịu cơn viêm sưng ở các khớp do gout.
• Hà thủ ô: Giúp bổ thận, bổ huyết và điều chỉnh chức năng thận, từ đó giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
• Râu ngô: Tác dụng lợi tiểu, giúp thải độc và giảm lượng axit uric trong máu, thích hợp cho những người có nguy cơ bị gout do chức năng thận kém.

Những thảo dược này thường được dùng dưới dạng sắc thuốc hoặc chế biến thành các dạng bào chế khác như viên hoặc cao.

Châm cứu và bấm huyệt

Châm cứu và bấm huyệt là những phương pháp nổi bật trong điều trị gout theo Đông y. Những phương pháp này có tác dụng giảm đau nhanh chóng, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng của các khớp bị viêm, và điều hòa khí huyết trong cơ thể. Một số huyệt đạo thường được sử dụng trong điều trị gout bao gồm:

• Huyệt dũng tuyền: Giúp giảm đau và giảm sưng tấy ở các khớp.
• Huyệt tam âm giao: Có tác dụng thư giãn cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và điều trị các bệnh viêm khớp.
• Huyệt phong long: Giúp giảm đau và cải thiện sự lưu thông khí huyết tại các khớp bị gout.

Châm cứu và bấm huyệt không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể và điều hòa cơ thể, giúp ngăn ngừa các cơn gout tái phát.

Phương pháp Đông y khác

Ngoài các phương pháp sử dụng thuốc thảo dược và châm cứu, Đông y còn có một số biện pháp hỗ trợ điều trị gout khác như:

• Xoa bóp và mát xa: Xoa bóp nhẹ nhàng tại các khớp bị ảnh hưởng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và tăng cường lưu thông máu.
• Tắm thảo dược: Ngâm mình trong nước tắm có chứa các thảo dược như lá lốt, ngải cứu giúp giảm sưng viêm và giảm đau hiệu quả.
• Chế độ ăn uống theo Đông y: Đông y khuyến khích người bệnh gout ăn nhiều thực phẩm có tính hàn, giảm thực phẩm có tính nhiệt, hạn chế các món ăn nhiều purin như thịt đỏ, hải sản, để hỗ trợ điều trị bệnh.

Các phương pháp này không chỉ giúp giảm thiểu cơn đau mà còn giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy sự hồi phục nhanh chóng và ngăn ngừa các cơn gout tái phát.

Mẹo dân gian

Các phương pháp dân gian có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng gout mà không cần sử dụng thuốc. Những cách này thường tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên và rất dễ thực hiện tại nhà.

Dùng giấm táo

Giấm táo là một phương pháp dân gian phổ biến được biết đến với khả năng giúp điều hòa nồng độ axit uric trong cơ thể, hỗ trợ giảm sưng và đau do gout.

Cách thực hiện:

• Pha một thìa giấm táo với một cốc nước ấm.
• Uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần để cải thiện tình trạng gout.

Dùng lá lốt

Lá lốt có tính ấm, tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả, rất phù hợp trong điều trị các cơn đau khớp do gout.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vài lá lốt tươi, sau đó giã nát hoặc hầm với nước.
• Uống nước lá lốt mỗi ngày, hoặc đắp lá lốt lên vùng bị đau trong khoảng 30 phút.

Dùng gừng tươi

Gừng có tính nóng, giúp giảm đau và chống viêm rất hiệu quả. Đây là nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ điều trị gout một cách an toàn.

Cách thực hiện:

• Cắt gừng thành lát mỏng, pha vào nước ấm để uống.
• Uống 2-3 lần mỗi ngày để giảm đau và giảm viêm khớp.

Dùng nghệ

Nghệ là một gia vị quen thuộc có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm đau khớp, đồng thời giúp thải độc cho cơ thể, rất hữu ích trong việc điều trị gout.

Cách thực hiện:

• Pha bột nghệ với mật ong và nước ấm, uống mỗi ngày một lần.
• Cũng có thể dùng nghệ làm gia vị trong các bữa ăn để phòng ngừa cơn gout tái phát.

Chế độ dinh dưỡng khi Cách trị gout

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và điều trị gout. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm lượng axit uric trong máu, giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Thực phẩm nên bổ sung

Khi bị gout, bạn nên bổ sung các thực phẩm giúp giảm lượng axit uric và hỗ trợ chức năng thận.

• Các loại trái cây tươi: Chanh, cam, táo, anh đào, nho giúp thải axit uric và giảm viêm.
• Rau xanh: Rau cải xanh, rau mùi, bông cải xanh giúp cân bằng axit uric trong cơ thể.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, lúa mạch, gạo lứt giúp kiểm soát lượng axit uric và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
• Nước lọc: Uống nhiều nước giúp tăng cường bài tiết axit uric qua thận, ngăn ngừa sự tích tụ.
• Sữa chua ít béo: Cung cấp probiotics giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ viêm khớp.

Thực phẩm nên tránh

Một số thực phẩm có thể làm tăng lượng axit uric trong cơ thể và làm trầm trọng thêm các cơn gout. Vì vậy, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm dưới đây.

• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu, thịt lợn có nhiều purin, dễ làm tăng nồng độ axit uric.
• Hải sản: Tôm, cua, cá thu, cá hồi chứa lượng purin cao, gây ra sự tích tụ axit uric trong cơ thể.
• Đồ uống có cồn: Bia, rượu vang làm giảm khả năng bài tiết axit uric và dễ gây ra cơn gout cấp.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Các món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn dễ gây tích tụ độc tố và làm trầm trọng thêm bệnh.
• Đường và thực phẩm ngọt: Các loại đồ uống có ga, bánh kẹo có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể.

Cách phòng ngừa bệnh tái phát

Việc phòng ngừa bệnh gout tái phát đòi hỏi một sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và việc duy trì sức khỏe thận.

• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để thải axit uric qua thận.
• Ăn các thực phẩm giúp thải độc: Rau xanh, trái cây tươi giúp làm giảm axit uric trong cơ thể.
• Giảm thiểu thức ăn giàu purin: Hạn chế ăn thịt đỏ, hải sản và đồ ăn chế biến sẵn.
• Giảm cân nếu béo phì: Kiểm soát cân nặng sẽ giúp giảm tải cho các khớp và giảm mức axit uric trong cơ thể.
• Tập thể dục đều đặn: Tăng cường vận động giúp cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Cách trị gout cần sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau để đạt hiệu quả cao nhất trong việc kiểm soát bệnh. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp với những biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, tránh các cơn gout tái phát.

Nguồn: Soytethainguyen