Y TẾ THÁI NGUYÊN
“Tạm biệt nám tàn nhang, tự tin tỏa sáng với bí quyết từ ngàn xưa!” Bạn đang lo lắng vì những vết nám, tàn nhang cứng đầu làm gương mặt kém sắc? Đừng vội lo lắng! Bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang là giải pháp an toàn, hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên – sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng, tự tin rạng rỡ.
Thầy thuốc chỉ điểm 7 bài thuốc đông y trị nám tàn nhang hiệu quả
Không chỉ xóa mờ nám, tàn nhang, 7 bài thuốc Đông y này còn giúp điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Gia giảm tiêu dao tán
Cơ chế tác động: Bài thuốc này tập trung vào việc điều hòa khí huyết, sơ can giải uất, thường dùng cho các trường hợp nám da do stress, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều.
Định lượng:
- Đương quy (12g): Bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh. Chứa các hoạt chất như ligustilide, butylidenephthalide có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự hình thành melanin.
- Bạch thược (12g): Dưỡng huyết, nhu can, giảm đau. Chứa paeoniflorin giúp làm giảm co thắt cơ trơn, giảm stress, từ đó gián tiếp làm giảm nám.
- Bạch truật (12g): Kiện tỳ, táo thấp, lợi thủy. Chứa atractylenolide có tác dụng chống viêm, giảm sưng, tăng cường sức đề kháng cho da.
- Sài hồ (8g): Sơ can giải uất, thăng dương. Giúp điều hòa khí huyết trong cơ thể, đồng thời giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Bạc hà (6g): Tán phong nhiệt, thanh đầu mục. Thảo dược này có tác dụng kháng khuẩn, làm mát da.
- Sinh khương (6g): Ôn trung tán hàn, hồi dương thông mạch. Giúp tuần hoàn máu huyết, làm ấm cơ thể.
- Cam thảo (6g): Hòa trung, giải độc, bổ tỳ vị. Trong thành phẩn của cam thảo chứa glabridin có tác dụng ức chế tyrosinase.
- Gừng nướng (3 lát): Ôn trung, tán hàn. Giúp tăng cường tuần hoàn máu.
Quy tỳ thang gia giảm
Cơ chế tác động: Bổ khí huyết, dưỡng tâm an thần. Thường dùng cho các trường hợp nám da kèm theo triệu chứng mất ngủ, lo âu, hoa mắt, chóng mặt.
Định lượng:
- Đảng sâm (16g): Bổ khí, kiện tỳ, ích phế, sinh tân dịch. Chứa saponin có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.
- Bạch truật (12g): Kiện tỳ, táo thấp, lợi thủy. Dược liệu này chứa atractylenolide có tác dụng chống viêm.
- Phục linh (12g): Dược liệu này giúp cơ thể lợi thủy thẩm thấp, kiện tỳ, an thần. Chứa polysaccharides có tác dụng chống oxy hóa.
- Hoàng kỳ (12g): Bổ khí, thăng dương, cố biểu. Chứa astragaloside có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.
- Long nhãn (10g): Bổ tâm tỳ, dưỡng huyết an thần. Dược liệu này giúp cải thiện giấc ngủ, giảm stress.
- Đại táo (5 quả): Bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Thảo dược này cũng cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
- Cam thảo (6g): Hòa trung, giải độc, bổ tỳ vị. Thảo dược này chứa glabridin ức chế tyrosinase.
Thang thuốc dưỡng nhan
Cơ chế tác động: Bài thuốc này kết hợp các vị thuốc có tác dụng dưỡng huyết, chống oxy hóa, làm đẹp da. Thường dùng cho các trường hợp nám da do lão hóa, da khô, thiếu sức sống.
Định lượng:
- Ngọc trúc (12g): Dưỡng âm, nhuận táo, thanh nhiệt. Chứa polysaccharides giúp dưỡng ẩm, làm mềm da.
- Sinh địa (12g): Lương huyết, sinh tân, chỉ huyết. Chứa các hoạt chất iridoid glycosides có tác dụng chống oxy hóa.
- Mạch môn (12g): Dưỡng âm, thanh nhiệt, sinh tân dịch. Giúp dưỡng ẩm, làm dịu da.
- Thục địa (12g): Bổ huyết, tư âm, ích tinh. Đây cũng là thảo dược giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Hoài sơn (12g): Bổ tỳ, ích phế, thận, cố tinh. Chứa allantoin có tác dụng tái tạo da, làm mờ sẹo.
- Câu kỷ tử (12g): Tư bổ can thận, minh mục, cường tinh. Trong thành phần của thảo dược này chứa carotenoid có tác dụng chống oxy hóa.
Bổ huyết điều kinh thang
Cơ chế tác động: Dưỡng huyết, điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết hóa ứ, thường dùng cho các trường hợp nám da do rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, da dẻ xanh xao.
Định lượng:
- Đương quy (16g): Bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh. Chứa các hoạt chất như ligustilide, butylidenephthalide có tác dụng chống oxy hóa.
- Xuyên khung (12g): Hoạt huyết hành khí, trừ phong chỉ thống. Xuyên khung có thể giúp lưu thông khí huyết, giảm đau.
- Bạch thược (12g): Dưỡng huyết, nhu can, giảm đau. Chứa paeoniflorin giúp làm giảm co thắt cơ trơn, giảm stress.
- Thục địa (12g): Bổ huyết, tư âm, ích tinh. Đây cũng là thảo dược giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Ích mẫu (12g): Hoạt huyết, điều kinh, lợi thủy. Ích mẫu được biết đến với công dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm sưng.
- Ngưu tất (12g): Bổ can thận, cường gân cốt, hoạt huyết. Giúp tuần hoàn máu huyết, tăng cường sức khỏe.
Thanh nhiệt lương huyết thang
Cơ chế tác động: Thanh nhiệt giải độc, lương huyết, thường dùng cho các trường hợp nám da do nhiệt độc tích tụ, da mặt nóng đỏ, nổi mụn.
Định lượng:
- Kim ngân hoa (16g): Thanh nhiệt giải độc, sơ phong tán nhiệt. Chứa chlorogenic acid, flavonoid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
- Liên kiều (12g): Thanh nhiệt giải độc, tán kết tiêu viêm. Chứa forsythoside có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
- Hoàng liên (10g): Thanh nhiệt táo thấp, tả hỏa giải độc. Chứa berberine có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng.
- Chi tử (10g): Thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết. Chứa crocin có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ gan.
- Cam thảo (6g): Hòa trung, giải độc, bổ tỳ vị. Trong thành phần của cam thảo có chứa glabridin ức chế tyrosinase.
Thần ứng bạch truật tán gia giảm
Cơ chế tác động: Kiện tỳ, thẩm thấp, hóa đàm, trừ phong. Bài thuốc này thường dùng cho các trường hợp nám da do tỳ hư, thấp thịnh, thể trạng yếu, mệt mỏi, kém ăn.
Định lượng:
- Bạch truật (12g): Kiện tỳ, táo thấp, lợi thủy. Chứa atractylenolide có tác dụng chống viêm, giảm sưng.
- Phục linh (12g): Dược liệu này giúp cơ thể lợi thủy thẩm thấp, kiện tỳ, an thần. Chứa polysaccharides có tác dụng chống oxy hóa.
- Trần bì (8g): Lý khí kiện tỳ, táo thấp hóa đàm. Giúp điều hòa khí huyết, giảm đầy bụng.
- Bán hạ (8g – chế): Táo thấp hóa đàm, giáng nghịch chỉ ẩu. Giúp giảm buồn nôn, nôn.
- Cam thảo (6g): Hòa trung, giải độc, bổ tỳ vị. Trong thành phần của cam thảo có chứa glabridin ức chế tyrosinase.
- Gừng nướng (3 lát): Ôn trung, tán hàn. Giúp tăng cường tuần hoàn máu.
Lục vị địa hoàng hoàn gia giảm
Cơ chế tác động: Tư âm bổ thận, dưỡng huyết, thường dùng cho các trường hợp nám da do thận âm hư, thể hiện qua các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau lưng, mỏi gối.
Định lượng:
- Thục địa (16g): Bổ huyết, tư âm, ích tinh. Đây cũng là thảo dược giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Sơn thù (12g): Tư âm bổ thận, cố tinh sáp niệu. Giúp cải thiện chức năng thận.
- Mạch môn (12g): Dưỡng âm, thanh nhiệt, sinh tân dịch. Giúp dưỡng ẩm, làm dịu da.
- Phục linh (12g): Dược liệu này giúp cơ thể lợi thủy thẩm thấp, kiện tỳ, an thần. Chứa polysaccharides có tác dụng chống oxy hóa.
- Trạch tả (12g): Lợi thủy thẩm thấp, thanh nhiệt. Thảo dược này sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
- Đan bì (8g): Thanh tâm, lương huyết, tán ứ. Giúp điều hòa huyết áp, giảm nóng trong.
Lưu ý khi dùng
Điều trị nám tàn nhang bằng Đông y là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau để đạt được kết quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn:
- Xác định nguyên nhân:
- Nám da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, nội tiết tố, ánh nắng mặt trời, lão hóa, stress…
- Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn bài thuốc phù hợp, đạt hiệu quả điều trị cao.
- Bạn nên đến gặp bác sĩ Đông y để được chẩn đoán chính xác thể trạng và nguyên nhân gây nám, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp.
- Lựa chọn bài thuốc và cơ sở uy tín:
- Lựa chọn bài thuốc phù hợp với thể trạng và nguyên nhân gây nám.
- Mua thuốc ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
- Không nên tự ý mua thuốc, sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, có thể gây hại cho sức khỏe.
- Liều lượng:
- Sử dụng thuốc đúng liều lượng, cách dùng do bác sĩ chỉ định.
- Không nên tự ý tăng giảm liều lượng hoặc ngừng thuốc đột ngột.
- Kiên trì điều trị:
- Điều trị nám tàn nhang bằng Đông y cần thời gian và sự kiên trì.
- Hiệu quả điều trị thường sau vài tháng sử dụng thuốc.
- Không nên nôn nóng, mong muốn kết quả nhanh chóng.
- Chế độ sống khoa học:
- Ăn nhiều rau củ quả, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh stress.
- Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, kết hợp cùng các biện pháp khác để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, A giúp chống oxy hóa, làm đẹp da.
- Theo dõi và tái khám:
- Theo dõi sát sao tình trạng nám da trong quá trình điều trị.
- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để được điều chỉnh phác đồ điều trị nếu cần thiết.
- Phụ nữ mang thai và trong gian đoạn cho con bú:
- Một số vị thuốc Đông y có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc trẻ bú mẹ.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú cần thận trọng khi sử dụng thuốc Đông y, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Chú ý đến các tác dụng phụ:
- Một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc Đông y như dị ứng, rối loạn tiêu hóa…
- Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, cần ngừng thuốc và thông báo ngay cho bác sĩ.
Nám tàn nhang không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài mà còn là dấu hiệu của sự mất cân bằng bên trong cơ thể. Hãy lắng nghe cơ thể mình, chăm sóc sức khỏe từ bên trong và lựa chọn bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang phù hợp để “nâng niu” làn da, tỏa sáng vẻ đẹp rạng ngời.
Nguồn: Soytethainguyen
