Y tế Thái Nguyên

Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Thay vì lạm dụng thuốc...

Đêm dài thao thức, trằn trọc mãi không ngủ là nỗi ám ảnh của không ít người cao tuổi. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng...

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần, khiến nhiều người tìm đến các giải pháp...

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để cải thiện giấc ngủ, thì gừng chính là giải pháp hữu hiệu. Với các...

Mất ngủ là tình trạng phổ biến gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thay vì sử dụng thuốc ngủ,...

Giấc ngủ là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh, nhưng không phải bé nào...

Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ được đánh giá là một giải pháp tự nhiên, an...

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một trong...

Có một số cách ngủ ít không mệt, chẳng hạn như ngủ theo chu kỳ 90 phút, giấc ngủ hai pha hoặc giấc ngủ đa...

 Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và uể oải, chằn chọc mãi không ngủ được? Đã đến lúc bạn cần tìm đến trà trị mất ngủ!...

Mật ong là món quà quý giá của thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật...

Nhiều bài tập yoga chữa mất ngủ khá đơn giản nên bạn có thể tự áp dụng tại nhà để khắc phục bệnh. Hãy áp...